聽，身體在說話
李放經常覺得咽部有異物感，吞咽時感覺食道有痛感，每咽一下感覺不牢靠，像在半空中進行，低頭時咽部有硌一下的感覺。喘氣喘不開，腹部累。吃食物時易噎在咽部，口腔不能控製食物，吞咽不順利。當口中咀嚼食物時要張口喘一下，不然就感覺喘不過氣來。當張大嘴時，感覺咽部有紮痛感，有時說話像有痰網，需要清喉嚨。軟齶部位總是黏糊糊的鹹味，實在難受。
別被身體欺騙了
咽部，是呼吸道和消化道的大門，受到各種食物、灰塵刺激的機會很多，咽喉部的感覺神經極其豐富，很多神經末梢交織成網，構成神經叢，這些神經又和食管、胃腸、氣管等相近。有的器官有了毛病，如胃潰瘍、消化不良、便秘、氣管炎都會引起咽部異物感。有時因異物較大，咽下困難;刺激喉黏膜，可有發癢、咳嗽，甚至引起喉黏膜水腫、血腫等，一旦阻塞了喉嚨的入口，則會有窒息的危險。
飲食不慎，將未嚼碎的食物或混雜在食物中的魚刺、肉骨、果核等咽下所致。
咽喉炎、咽喉腫瘤、懸雍垂過長、囊腫等，都會使咽部產生似有異物的感覺。
煙酒刺激、消化不良、甲狀腺功能異常、貧血等也可能出現咽喉部異物感。
經常有反酸、噯氣，而且臨睡前喜歡吃東西的人，有反流性咽喉炎可能，有咽部異物感而沒有其他伴隨症狀。
學會愛自己
解除咽部異物危機
食療法
取地黃100克，橄欖150克，蜂蜜適量。將地黃、橄欖煎水取汁，濃縮，加入蜂蜜熬成稠膏，每次吃2匙。此方可以滋養肝腎，清熱利咽。適用於肺腎陰虛引起的咽炎、咽部異物感。
取羅漢果半個，梨1個。將梨切碎搗爛，同羅漢果一起煎水，代茶飲。清肺利咽，生津潤燥。適用於肺腎陰虛引起的咽炎。
取蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。先將桔梗、甘草煮沸5~7分鍾，之後加入蔥白，燜l~2分鍾後趁熱飲用。每日早晚各1次。可以解毒散寒，清利咽喉。對由風寒外襲引起的咽炎有顯著效果。
取雞蛋1隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，衝入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。適用於由各種原因引起的咽部異物感。
取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水加蓋悶5分鍾後飲用。適用於因反酸、噯氣引起的咽部異物感。
預防咽部異物侵襲
戒除煙酒，消除外界各種不良因素。
鍛煉身體、增強體質。
生活要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光浴。
健康貼士
一般情況下咽部有異物，我們都會用力地去咳，甚至去卡嗓子。如果是生活在一個公共的環境裏，這種行為很可能會影響到大家，有時會讓人反感，自己也會很難為情。為了不讓這種情況蔓延下去，建議你多吃清淡、具有酸甘滋陰的食物，如水果、新鮮蔬菜等。