聽，身體在說話
克裏斯蒂娜是一個性格開朗的女孩子。她給人們的印象就是很愛笑，無論在什麼地方，碰到自己認識的人，總會給人一個笑臉，笑得別人心裏美滋滋的，見到她就忘記了所有的煩惱。可是，突然間這個愛笑的姑娘，見人不太笑了，別人都在想難道她遇上了不開心的事?受什麼打擊了?其實，她是因為自己最近的牙齒讓她難以開口微笑。牙黃讓她變得很自卑，不願意和別人過多交談，就連笑都隻是輕輕地敷衍。
別被身體欺騙了
牙齒健美的標準是:無齒病，整齊、潔白，無牙周病。口中無異味，能進行正常咀嚼功能。美觀的牙齒就該是:形態上，近似垂直生長、牙齒根部以下埋在粉紅色牙齦之中;顏色上，呈乳白色，有良好的光澤;質量上，完整無缺、無蝕洞、無殘齒和殘根;排列上，非常整齊，有正常的咬合。
把牙齒剖開來看，縱斷麵有三層組織，最外麵的是牙釉質，因人而異，略有出入，是因為每個人牙齒的鈣化程度不同，有的人牙齒呈乳白色，有的人是淡黃色，這都是健康的。
但是，許多大黃牙則是病態的，要找出導致它們變黃的原因，必要時要及時去看醫生。
藥物因素。四環素類藥物廣泛應用，使牙齒組織中積蓄大量此類物質，慢慢地使牙齒內層染色變黃。在母親懷孕時期，如果服用它過量，此後生出的寶寶的牙齒就是黃色的。7歲前的兒童，如果服用過量四環素，那麼7歲後換出的牙多半為黃牙。
健康因素。牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。
水質的因素。有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多地攝入氟會使牙齒發黃，而且不是1~2顆牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。
衛生習慣。有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表麵堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。
在小兒牙齒發育鈣化期患了比較嚴重的全身疾病，病程長就會影響全身營養代謝功能，牙齒會失去光澤、不透明，呈黃褐色等。
抽煙、飲濃茶、喝咖啡、食咖喱、服用某些中藥等，也會使牙齒的表麵變黃。
學會愛自己
解除牙齒變黃危機
治療方法
每晚在刷牙後，用紗布蘸些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維生素C，能強固齒根。
用白木瓜切片每天擦拭牙齒2次，每次2分鍾，堅持1個月，必然有效。
別盡想著吃甜點零食，可以將芹菜、小黃瓜和胡蘿卜切成條狀來磨牙，既能按摩牙齦，還可以補充一天的蔬菜量。