快節奏的工作，讓25歲的娜娜，行色匆匆，無心顧及身邊的一切，就連自己的身體也沒有時間去關愛。一次，娜娜驚訝地發現剛離開十多天的“好朋友”又再度降臨。可是，她並沒有在意，還是全身心地投入到了繁忙的工作中去了。又過了一個月，她發現“老朋友”遲了5天沒來。隨後就發現自己的皮膚變得黯淡無光，有時還會失眠和多夢，嚴重地影響了她的工作。她不明白這個“老朋友”究竟是出了什麼問題，為什麼有時一個月中會來兩次，有時又不來呢?
別被身體欺騙了
近幾年，由於生活壓力、生育、流產等原因，很多女性皮膚明顯出現色斑，鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷;出現內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂、萎縮、老年斑、外陰幹燥、性欲減退等;女性第二性征明顯衰退、減弱，以及出現失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期症狀;如果有上述狀況足以證明你有婦科病，很有可能你就是一個月經不調的患者。
月經不調是各種疾病的統稱。主要是由多種原因引起的月經改變，如月經周期長短異常、月經量異常、月經前後伴隨著一些異常的症狀。這些現象的統稱就叫做月經不調。
壓力引發月經不調。正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力下，腦下垂體的功能就會受到抑製，促使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會造成月經不調。
貪涼引起月經不調。女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
電磁波影響月經不調。如手機、商務通，DV機、電炒鍋、無繩電話、吸塵器等，各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長時間作用於人體就會對女性的內分泌和生殖機能產生不良影響，從而導致內分泌紊亂，月經失調。
便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反複發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性，就會發生腰痛、月經紊亂的症狀。
濫用藥。濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑製和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
吸煙。煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。
學會愛自己
解除月經不調危機
食療法