彭超通知了許夫人，許夫人派人把許永年的屍首拉回家安葬了。葬禮當日，青竹縣的所有官吏僚屬幾乎都到了，許永年至此長眠地下。
莫如深開始跟著羅宗練功了，羅宗給他立幾條規矩。第一，不準叫他師父。第二，不要輕易使用他教的功夫。第三，無論在什麼情況下，都不要說功夫是跟他學的。
莫如深覺得好生奇怪：“為何立這些規矩？”
羅宗說：“無需多問，我自有道理。你到底想不想學？”
莫如深想想自己的處境，整天與各類盜匪凶徒打交道，自然想學。先不說能不能回到現代，他要先學會自保。彭超已經為救他差點喪了命，他不想再連累他人了。
他鄭重地點點頭：“我答應您的要求，我要學。”
羅宗根據自己對《拙字訣》的參悟和莫如深對截拳道的理解，為他製定了訓練計劃，分為避、防、攻和綜合訓練四部分。
避則五感犀利，判斷精準，身法靈活，逃之無蹤。防則借物抵物，順勢而為，銅牆鐵壁，綿綿不絕。攻則擅假於物，揚己之長，攻敵所短，無堅不摧。綜合訓練則是糅合了避防攻三者，融會貫通，臨敵之時隨機應變，敵變我變，應敵之勢選擇攻防，後發先至。
要訣主要有二：一為快，二為巧。快要求五感靈敏，從收到危險信息到作出反應，時間越短越好，最好用肌肉記憶完成。巧要求擅於借助敵人的力量、周圍的環境和物品、以及自己的特長實現攻防。不得不說，羅宗是一個好師父，他充分結合了《拙字訣》的要義和莫如深自己的特點。
莫如深開始練習了，先從避開始。羅宗要求他遇到危險，隻準躲避，不許格擋。羅宗由難到易為他設置了各種凶險的機關，還不斷變化位置，訓練他的反應能力。
後來，羅宗還突然攻擊莫如深，訓練他的反應能力。三個月下來，莫如深的身法已經非常靈活，對於突然出現的危險，完全能夠輕鬆躲開。
莫如深問：“老伯，如果我被人包圍了，雖然我暫時躲得開攻擊，但時間長了，體力不支，肯定會被捉。這怎麼辦？”
羅宗說了一個字：“跑！”
“跑？”莫如深很意外。
“對，而且要趁體力尚佳，看準機會逃之夭夭。江湖凶險，如若對方人多勢眾，千萬不可逞強。這叫好漢不吃眼前虧。”羅宗解釋了一下。
莫如深點點頭，似乎明白了。
羅宗說：“從今日開始，練習輕功。所謂輕功不是飛翔，人不可能像鳥兒一樣飛翔。輕功不過是一種借力跳躍的動作而已，輕功好壞取決於會不會借力，還有人本身的跳躍能力。所謂蹬萍渡水就是踩著水中的浮萍，跳躍過河。這與打水漂同理，方法得當可以打出數十個連漂，方法不得當隻能打幾個。不同形狀和輕重的物什有不同的借力方法，我會一一教與你。即使不敵，你也能迅速逃離。“
莫如深說：“能夠自保，再好不過。我再也不想連累大家保護我了。”
過了一月有餘，莫如深已經掌握了基本技巧，雖然不太純熟，但已經基本運用自如了。羅宗已經開始教他防了，防就是以自已身體的非要害部位，或者周圍的物品和兵器抵擋進攻。羅宗的要求是可防不可攻。
這幾個月來，莫如深有時會鼻青臉腫，經常是新傷蓋舊傷。莫如深為掩藏悄悄學武功的秘密，也經常向彭超和鄭虎請教武功，有時與他們切磋，以防他們起疑。羅紅纓不在家，出去遊曆江湖了，否則很難瞞過她。
練完了防，該練攻了，莫如深的缺點顯露無遺。他素來身體羸弱，力量不足，一時間又無法改變。羅宗隻好教他就地取材，利用周圍的環境和物品作為攻擊的武器。
另外，羅宗囑咐他好好練習雙截棍，以作防身之用。不過，羅宗不懂雙截棍，隻能靠莫如深自己了。
羅宗著重教了他劍法，拙字訣沒有專門的劍法篇章，拙字訣的理念卻是任何物品皆可作為武器。莫如深覺得拙字訣的武功更像是現代的自由搏擊，與成龍的功夫電影風格相似。
到了綜合訓練階段，羅宗經常與莫如深對練。練過之後，羅宗會讓他總結剛才某一招在攻防上的優劣，羅宗也會給出意見，目的都是改進。前後進行了八個月，之後羅宗就讓他自己練了。
白天當值，晚上和清晨練習，日子過得很快。羅紅纓還是沒有回來，不僅是羅宗，就連莫如深都有點想她了。少了她，莫如深覺得生活好像少了些樂趣。
這一天，連家醫館裏死了人，死者是衙門的書吏洪升。洪升今年40多歲，考了十幾年，連個秀才都沒中。他的字寫得不錯，人還算老實，後經人舉薦進入縣衙，作了書吏。
妻子王氏，今年32歲。他們有一個兒子，叫賓兒，今年7歲。書吏的薪金雖然不高，但足夠一家人度日。如今洪書吏一死，母子二人便衣食無著了。
接到報案，彭超立即把連家醫館圍了起來，同時控製了相關人員，連家醫館不得隨意出入，然後才由鄭虎把莫如深請來。
連郎中是青竹名醫，幾乎不可能出錯，上次彭超被沐晉陽刺傷也是他救的。算起來莫如深來此地也一年有餘了，他絕不相信連郎中會行錯針，除非洪升與連郎中有仇。
洪升死在了後堂的床上，那是專門給病人施針的地方。洪升趴在床上，遍體沒有傷痕，隻在後心處有輕微出血。出血量特別小，不仔細看，根本看不出來。眼白出現微量充血，牙關緊咬，死前似乎用力過度。莫如深推斷洪升有肩周炎，雖然用力掙紮，但未能起來。
這讓他聯想到了許永年的死，後心處都有輕微出血。當時許永年做過刮痧，後背遍布紅斑，很多地方都有輕微出血。想來州縣兩級的仵作可能都忽略了，許永年的死可能不那麼單純。
好在洪升的死就在眼前，仍有線索可供查詢。雖然主觀上他認為連鈺坤不會行錯針，但還是需要審問連鈺坤搞清楚事情的來龍去脈。
莫如深坐在了連鈺坤平時坐堂診病的地方，連鈺坤坐在了對麵。
連鈺坤感歎道：“我從未坐過這邊的座位，如今坐在這兒，別有一番滋味。莫縣尉，有什麼話，你就問吧。”
莫如深說：“連郎中，在下也曾得你施以救治，感激不盡。今日不得已，職責在身，多有得罪了。”