◎開悟你的正覺
根據霍金斯博士的研究：12個能級700的人相當於一個能級1000的人。奇妙的是，在過去的幾千年裏，在每一個相續的時代都有等同於一個阿瓦塔（特殊意義的上帝化身：靈性最高等級）的大師數量存在。剛好和所有其他低能級的人相平衡。這是宇宙更高層麵的一個安排，維持著地球整體能量的平衡。
隨著地球進入新的時代，更多的人將邁向高能級，地球的整體能量也要提升到一定的水平。這需要更多人參與到這個全球覺醒的活動中來。更多的人要邁向開悟，更多的人要充滿愛和喜悅。
想要達到層級的最頂端，首先要從“壓力”層級裏走出來。你需要拋棄那些壞情緒，用正麵向上的力量來抵禦那些阻止你開悟的力量。比如，有人在公共場合誹謗了你，有人誤會了你、侮辱了你、激怒了你，你要知曉這些情緒是你心靈粒子裏的“敵人”，你要用善的方式來回應它們。
我們為什麼不快樂呢？最根本的原因，是人的欲望永遠得不到滿足。比如，人們總是缺乏信仰，總是在比較；對於美好的事物不感動，不懂得施舍，也不知足。在生活中我們每天都在焦慮，生存壓力很大，標準卻又很高。而我們也不敢堅持做自己，帶著很強的得失心，過著單調與規律的生活，追求著無益的快樂，結果就是情感受困，心靈封閉。無論任何人對你說多少次“知足常樂”，你都沒辦法把自己從利益的深淵裏解脫出來。
我們的神經是如此敏感，除了人生的根本性煩惱之外，生活中的任何一個細節感受都可能引起我們的不快，進而放大成煩惱；我們的神經又是如此愚鈍，既缺少追求快樂的智慧，又對身邊的快樂缺少觀察與感悟。
人類普遍存在的感受性錯誤是：快樂是自然的，應得的，因此是不易覺察的；煩惱是意外的，令人討厭的，因此是使人敏感的。我們為什麼不快樂，作為人生的大問題始終深深地困擾著我們，無法擺脫，無法回避。
有一個老太太，她有兩個女兒，一個女兒賣鞋，一個女兒賣傘。老太太經常發愁。下雨的時候，她就牽掛賣鞋的女兒，覺得鞋不好賣，發愁。天晴了，她又牽掛賣傘的女兒，雨傘又不好賣了，又發愁。
最後，這讓她疲勞多病，於是就去請教師父。師父告訴她，解決這個問題的方法很簡單，你下雨的時候就想一想賣傘的女兒，傘好賣了，你會為賣傘的女兒而高興；天晴了，你就想想那個賣鞋的女兒，鞋好賣了，為賣鞋的女兒高興。老太太得了這句話，從此以後每天高高興興地生活，身體也好了。
事情有時候很簡單，雖然生活沒有任何外在的變化，當我們對生活的觀念發生一點變化時，就可以由悲哀變為幸福。這種思想方法並不是要你自欺欺人，它要求你對待生活有一種新的態度。
在現實生活中，人們常常被一些額外的、不必要的心理壓力所困擾。人生要成功嗎？要成功。隻成功可以嗎？隻成功不可以，還要健康。有了成功、健康，可以嗎？還沒有達到最好的狀態，人們又去追求自由自在的狀態，始終停不下來，也就無法滿足於當前的一些快樂，心態也很難變得積極起來。
怎樣才能開悟自己的正覺呢？從現在開始，你首先要摒棄自己心靈中的思想枷鎖。
○深入體驗自己設計好的角色。
○明確自己的生活原則，不要將它遺忘，最好在每天早晨想一下，每個活動之前又想一下。
○把有關自己最重要的某一條寫在紙上，貼在牆上，或寫在筆記本的首頁。
○重新確立自己的三句常用口頭語：寬慰、勉勵別人的；寬慰、勉勵自己的和一句解嘲的話。
○重新審視、設計自己的走相。用新的走相每日去走一段路。
○重新審視、設計自己的發型、服飾。
○改變自己的社會行為方式，把幫助他人和求他人幫助當作快樂的事情。
○排除文化亢卑意識的壓迫。
○寫三個月日記。每天兩句話，第一句，自己暴露出什麼不好的心理素質，否定它；第二句，有什麼進步，肯定它。