人長大之後，總是喜歡回憶過去的時光。我家裏有很多相冊，我前麵介紹過，媽媽是學檔案管理的，如今她的專業知識主要用於兩方麵，一是管理我所有節目的碟片，二就是管理我從小時候到現在所有的相冊。媽媽沒事的時候總會從最古老的那一本開始翻看，看我小時候的樣子，看我初入工作崗位意氣風發的樣子，看我結婚時的樣子，看我在世界各地旅遊的樣子，看著看著她就笑起來，是那樣的幸福。我也會和媽媽一起看，看媽媽年輕時的美麗，還有爸爸曾經的帥氣。總之，曾經是多麼令人感動的美好字眼啊。
回顧曾經的自己，除了美好的，肯定也有很多不愉快。每個人成長的道路上都有汗水和淚水，當然也會有憤怒和怨恨，但這些都不是我們能改變的，因為曾經就是曾經，曾經最美好的地方就在於它的無可改變，無可替代。因此，不要怨恨自己的過去，不要後悔，不論你如何糾結於過去的悲傷，沉溺於曾經的痛苦，曾經都不會因你的眼淚而有任何改變。記住曾經的美好，忘記那些不愉快的，就算不能忘記，也不要讓負麵情緒影響如今的自己。麵對過去，淡然一笑，繼續今天的優雅，才是對過去最好的釋懷。
我記得以前聽過一個小笑話，有個人隻會倒著走路，於是他隻能看到自己走過的路，永遠看不到前麵，看不到未來，因此他常被前麵的石頭絆倒，總是摔得鼻青臉腫、灰頭土臉的。這是不是跟那些沉浸在回憶裏的人挺像呢？回憶隻是用來回憶的，絕大多數時間我們應該是清醒的，要往前看，否則一味地把自己藏在回憶裏，隻能在現實中四處碰壁，遍體鱗傷。
我是一個選擇性遺忘的人，我會記住過去的美好，對於曾經的不愉快我會全部刪除。所以我的回憶總是美好的，從小到大支持我並給我寫了第一份演講稿的父親，謝謝你；放棄自己的生活一直照顧我的母親，謝謝你；和我一起坐4個多小時公車到北京電視台麵試的老同學，謝謝你；一直默默支持我愛護我的愛人，謝謝你；指導我並給我機會的製片人、所有領導，謝謝你們……因為你們，我心中裝的滿滿的都是美好和溫暖。
回憶過去，或是展望未來，我想我都會微笑。
麵對生活，寵辱不驚
秋去冬來的季節，感冒又一次光顧了我。坐在窗邊，看著外麵的陽光照進來，本應該有的溫暖的感覺，卻因為深秋的涼意而淡了不少。閉上眼睛，深呼吸，讓全身的毛孔都放鬆下來。媽媽端來一杯濃濃的薑茶，打斷了我的思緒，我懶懶地衝他微笑一下。
人們常說傷春悲秋，可見秋天是一個傷感的季節。但是同樣的金色，有人看到的是收獲，有人卻感歎秋風的無情。全在乎自己的心態吧，樂觀的人總是看到積極正向的一麵，而孤獨的人就算身處熱鬧的KTV房，也會覺得孤獨。
窗外的樹葉還沒有完全枯黃，夏天的綠色還在宣告著上一個輪回的美麗，一抹一抹的綠意仍然在這秋風裏固執地堅守著。生活就是這樣，不論你如何感歎，歲月的腳步是不會變的，它一步一步前行，我們所能做的就是，麵對生活，寵榮不驚，笑看花開花落，靜聽雲卷雲舒。
越來越臨近冬天了，空氣中的溫度一降再將。難得偷閑一日，我還是坐在窗邊，給自己泡一壺茶，腦袋裏上演著一幕一幕的畫麵。我和很多女人一樣，喜歡眺望窗外的世界，從遠方尋找一種開闊。在這濃鬱的秋意裏，軟軟的灰色籠罩了整個世界，讓人有一種被擁抱的安全感。確實，自然才是最強大和淡然的存在，不悲傷，也不瘋狂。
一陣秋風拂過，媽媽默默地從後麵為我披上一件外套，我轉過頭，靜靜地看著她，看著這個我深深眷戀的家，我的心裏一下子溢滿幸福。窗外的世界依然靜靜地變幻著，以一種我們難以發現的速度悄然發生變化，不過可以肯定的是，我是幸福的，不管外麵的季節如何更迭，我的心一直活在暖暖的春天。
世界對每個人都是公平的，不會因為你是誰而多給你哪怕一秒鍾時間或者多一份優待，因此每個人都有走入低穀的時候。寵辱不驚，是我最欣賞的人生狀態。我理解的寵辱不驚，不僅指在人生遇到不順、前途一片迷茫、感到絕望悲傷甚至痛不欲生的時候，絕不會歇斯底裏怨天尤人，而是內心堅定，依然執著；更指有朝一日有了小成就之後，仍能保持平靜淡然的心態，不驕不躁。就像我很欣賞的同行孟非，有人評價他：在紅毯上走過之後，仍然能很適應地走到水泥地上。這樣的人都是內心豐富、低調而睿智的，也是我最敬佩的。
忽然想起一個佛教小故事，一個小和尚曆盡千辛萬苦跑到佛祖麵前哭訴自己的不幸，抱怨自己的出身和遭遇的種種不幸，他問佛祖為什麼要對他如此殘忍。佛祖笑了，伸出右手，將一把鹽撒在小和尚的缽盂裏，對他說：“把水加滿喝一口。”小和尚掏出水囊，把缽盂倒滿，喝了一口。佛祖問他：“好喝嗎？”小和尚伸著舌頭說：“鹹”。於是佛祖對他說，你去將水倒進外麵的湖裏，喝一口，再來告訴我你想到了什麼。小和尚於是照做了，可他還是不明白，於是他回來問佛祖這究竟是何解。佛祖說：“終生皆苦，隻因隻活在缽盂這般小的業中，若把靈魂看得寬如湖水，那麼痛苦自然也就漸漸淡去，靈魂也就釋然了。”
我想這就是一種心境，一種淡然的人生態度，一種優雅平靜的內心品質。
抬頭看窗外的雲，自由隨風地展示著自己的美好，高潔的白色，遠離塵世的喧囂，我渴望像它們一樣自由。如果我注定要飛翔，我會努力張大我的翅膀，如果一些痛苦和悲傷注定無法避免，那也沒關係，我會微笑著麵對。因為，這個世界上有那麼多我所愛的人和愛我的人，因為，我相信窗外的世界是美好的。
我相信，微笑，然後遇見幸福。氣場不等於強勢，美力女人的氣場是讓人舒服的，雖然不容忽視，卻想要接近。我喜歡女人溫暖的氣質，這種溫暖或許與生俱來，但更多的是歲月的磨礪。像一杯熱茶，一句問候，一個微笑，絲絲縷縷，悅人悅己。真正豐富的內心是寬廣博大的，不會因為海風吹來就驚濤駭浪，而是始終優雅淡然。淡然不等於平淡，而是沉澱之後的寵辱不驚。
麵對生活，微笑就好。
從容的女人，優雅的人生
有這樣一種女人，她的外表並不特別美麗，卻顯得很優雅；她的衣服並非名牌，卻顯得高貴；她沒有堆積如山的奢侈品，卻顯得品位出眾；她沒有精致的妝容，卻顯得如此迷人。這就是一個女人所應該擁有的氣質，我一向認為女人的美麗是由內而外的，一個女人的高雅應該是從骨子裏流露出來的，舉手投足間的那份從容和淡然，都是一個女人修養的體現。也隻有這樣的女人，才能稱為美麗的女人。
女人的天性使我們喜歡漂亮的衣服，鍾情炫目的珠寶鑽石，愛追逐名牌與時尚，而生活中偏偏又充滿這樣或那樣的誘惑，讓女人眼花繚亂。慢慢地，我們好像忘記了什麼是真正的美麗，什麼是真正的優雅，漸漸地，很多人的眼眸裏少了一份清澈，整個世界也變得不太清楚了。
我時常提醒自己，不論何時都要保持一顆清醒的心，麵對一切，要用心去看，用心去感受生活中的點點滴滴。讓歲月帶給我與年齡相符的智慧與氣質，學著讓自己變得從容。學會麵對生活中所有的一切，快樂的，悲傷的，成功的，失敗的，用內心的穩重給自己的生命帶來平靜的幸福，這才是我一直追求的氣質。
前段時間在網上看見一套凱特王妃從大學到近期的照片，感受到一個女人優雅蛻變的過程，從著裝、發型到表情、氣質，都發生了優雅的轉變。如今的她，成為如戴安娜王妃一般的英倫玫瑰，走到哪裏都是眾人的焦點。細心的人可以發現，每一張照片中的她都麵帶微笑，親切甜美的笑容讓她高貴而優雅。是啊，微笑是最美麗的語言，也是獲得優雅最好的武器，綻放微笑間，如同一縷陽光撒下，每個女人都變得更美。
我身邊很多朋友都有自己的孩子，有一些小女孩很小就知道打扮，要媽媽給她們穿漂亮的衣服，帶漂亮的發卡。我私下裏看著，覺得很可愛也很溫暖，將來我也有一個女兒的話，我一定會把她打扮得像小天使一樣可愛。不過，我也會拉著她的小手告訴她，女孩子要學會微笑，大方地微笑，這樣才是最美的。等她長大一些，我想我還會教會她怎麼化妝，怎麼搭配好看的服飾，告訴她怎樣做一個從容優雅的女人，看著她從一個可愛的公主，蛻變成一個高貴的女王。
女人都有愛美之心，為了讓自己更漂亮，什麼方法都可以嚐試。人們常說外在美和內在美，究竟哪樣更可貴？我想說的是，一個女人的外在美是非常重要的。但是，外在美難道就隻是一張漂亮的臉蛋，一副完美的身材，或一身漂亮的衣服嗎？當然不是，我所說的外在美也是刻在骨子裏的那份從容。外在美往往決定別人對你第一眼的感覺，當你渾身散發出優雅而從容的氣質，這種內在的美麗會使外在美更驚豔，更耐看。
我是一個幸運的人，為此我感謝命運，也感謝自己。我明白，我離優雅還差得很遠，可是麵對生活，我已然能夠從容地一笑，就是這份從容，使我相信一定能擁有更優雅的人生。
善待自己，善待他人
夕陽西下，我走在回家的路上，看著整個世界慢慢沉浸在一片橘紅色裏，特別溫暖，特別安詳。有些人會害怕夕陽，畢竟殘陽如血，日落之後便是黑夜。我想這也就是為什麼人類發明了電燈，把整個城市用各種霓虹裝扮得燈火通明的原因。從人類取回第一把火種開始，就掌握了戰勝黑暗的勇氣和力量，時至今日，如果你不抬頭望向漆黑的蒼穹，有時候，可能真的分不清白晝和黑夜吧。
夜晚加快了人們回家的腳步，對黑暗本能的畏懼，使每一個人都渴望盡快回到溫暖的家裏，家裏有親人，有可口的飯菜，還有明亮的燈火。隻要回到自己的家，一句“我回來了”，就能讓我們放下心中所有的不安，關上門，黑夜就被遠遠地鎖在了心門之外。
我說過我是一個特別戀家的人，爸爸，媽媽，愛人，可愛的狗狗，都讓我特別眷戀。每天下班回家，吃完飯，和家人一起看看電視，聊聊天，時間很快就過去了。一覺醒來，第二天的清晨已經來臨。是啊，時間總是過得如此之快，有時候我總在想，自己怎麼就這麼忙碌呢，於是暗暗發誓，一定要多花些時間陪父母，多用點心思陪愛人，可是總感覺時間不夠用。
歲月匆匆，如白駒過隙。女人的時間尤其寶貴，青春總是稍縱即逝的。因此，我們更要學會善待自己，對自己好一點，再好一點，不要讓自己在歲月蹉跎中成了黃臉婆。女人就應該是美麗的，是驕傲的，千萬不要等受了傷害才想起善待自己，彌補總歸不如滋潤來得好。
很多女人為了擁有完美的身材拚命節食，有些人甚至常年不吃一粒米飯，不嚐一滴油。也有一些女人，為了完美的形象去整形，往臉上注射各種各樣的化學藥品，隻為留住青春之萬一。我記得看過一個報道，一個女孩一年沒有吃飯，隻是喝水，從一百多斤瘦到了七十多斤，這一年來，她多次暈倒，最後生命垂危。為了美，她用了如此極端的手法，全然不顧父母是多麼傷心。殊不知，青春就是最美的妝容。隻有懂得善待自己的女人，才會享受生命，才值得被疼愛，才不會錯過生活中的精彩和快樂。
每個人都有自己的活法，隻不過我真的替他們心疼。在我的觀念裏，必須要珍惜生命，如果連自己都不愛惜自己，又怎麼指望別人愛護你呢？誠然，她們用這些極端的方法擁有了消瘦的身材，或者沒有皺紋的臉，可是犧牲掉自己的健康和快樂，換來了隻不過是給別人看的外表，真的值嗎？
所以，女人要學會善待自己，並不是隻想著自己，善待自己和自私有著天壤之別。
善待自己的真正涵義，不僅是讓自己吃好的穿好的，更是要用知識豐富自己的內心，用快樂的心態讓自己散發由內而外的美麗，用一份親情去延續愛情，用一份包容去珍惜所愛的人，用溫柔的體貼撫平朋友受傷的心靈。隻有如此，我們才會變得更美麗、更充實、更自信。