美不僅是一個人外在的感覺，而是一種內心的能力。真正的美，要從修煉內心開始。青春總是最美的，因為青春的外表下總有一顆純淨而簡單的心。當時光流過，歲月逝去，隻要那顆心變得豐富而不是複雜，細致而不是瑣碎，瑩潤而不是浮腫，淡然而不是死寂，那麼我相信縱然褪去了美麗，卻擁有了美力。
美力是獲得美的能力，是美麗人生的原動力。
堅定讓女人更有氣場
一個女人的氣質與氣場不一定來源於姣好的外貌，應該說，堅定的信念才會讓女人由內而外散發自信的美麗。
我身邊有很多堅持夢想的人，也有不少人遺忘了自己的夢想，比如小時候的玩伴，曾信誓旦旦地吼出自己的夢想，但是隨著年齡的成長，夢想也隨之變化。長大之後，有人的夢想化成了泡沫，有人的夢想成為現實。後來和朋友們聊天，談起昔日的夢想時，他們有的會說生活很無奈，由不得自己做主；有的會說理想的實現需要堅定的信念，但很遺憾，自己是個沒什麼定力的人。
我隻知道理想是需要堅持的。以前在雜誌上看到過一些關於北京的名人名事，雖說他們都在堅持自己的夢想，並在北京這塊土地上實現了，但都沒有真正觸動我的內心，隻是讓我了解到別人的夢想和奮鬥的曆程而已。後來自己來到北京，身處這片土地上，才真正體會到什麼是堅定的氣場，為了理想可以有怎樣狂熱的堅定。
如今的我慢慢融入了這座城市，因為主持人這個舞台，我看到了太多為夢想而堅定不移的女人，她們無不顯得神采飛揚，就算是舞台下的她們，也讓人印象深刻。靠近她們，會感覺到她們身上強烈的自信，既讓人仰視，又不由得想接近她們，那種魅力真是無與倫比。
讓我不能忘懷的是宋春麗老師。化著淡妝的她顯得神采奕奕，盡管她為了追尋自己的夢想，放棄了很多東西，也經曆了無數的苦難，但她依然那麼美，讓我不由得生出一股敬佩之情。我佩服她的堅定，也佩服她的信念。通過和她聊天，我懂得每個人都有自己的生活方式，隻要保持積極熱情的態度，堅定地走下去，每個人的人生都會充滿陽光。
還記得她說過，她一生中隻扮演她覺得可以塑造的角色，不會因為片酬而選不適合她形象的角色。她不在乎能不能紅，隻是想堅持自己的夢想，所以她對劇本的要求非常嚴格。1980年，宋春麗老師在拍攝《奸細》時，已懷孕在身，但為了保證影片質量，她毅然說服愛人做了流產手術。那一年冬天的黑龍江異常寒冷，她穿著單薄的戲裝在零下40攝氏度的茫茫雪原上拍攝一個長鏡頭，當攝影機開始“沙沙“轉動時，宋春麗坐著雪爬犁向遠處奔去，途中突然失去重心翻進雪坑。當人們把她從雪坑中扒出來時，她已凍得臉色鐵青，全身好像失去知覺一樣一動也不能動，很長時間都沒恢複過來，以致留下終身不孕的遺憾。提到這件事時，她一臉微笑地說：“我這個人就是這樣，一旦選擇了，再困難的條件、再惡劣的環境我都會盡力做好。”聽到這句話時，我的心像是被撞了一下，望著她久久不能言語。
不是每個女人都能如此堅定自己的夢想，也不是每個女人的丈夫都能理解這種選擇。但是有一點是肯定的，不管因為什麼原因，女人在割舍自己的孩子時，怎麼會不心痛？我很難想象出當時的情景，但是宋春麗老師堅定地挺過來了，在那個痛苦的抉擇中走向自己的夢想。
從宋春麗老師的身上我才真正地體會堅定的力量有多強大，在我眼裏，她真的很美，特別是講述她的夢想時，全身上下像是投射了柔光，有一種炫目的美麗。
女人不能缺少愛情
每個女人都會有屬於自己的愛情，或者應該說，每一個幸福的女人背後一定有一個深愛她的男人，而這個男人正是她背後最有力的翅膀。能做女人隱形翅膀的男人，肯定會永遠在女人背後全力支持，不論是在你輝煌的時候，還是遇到困難的時候，他都會無條件地站在你這一邊，用力帶著你飛翔，然後給你一個港灣，讓你隨時休憩，躲避風浪。
有一次我在街上偶遇了以前的一位老同學，久別重逢，我們來了一個激動而熱烈的擁抱。因為好久不見，我們決定找一個地方坐下來好好聊一聊。於是走進一家環境不錯的茶館，挑了一個不顯眼的位置，點了兩盞香茶，悠然地閑聊起來。
茶香四溢，老同學的思緒也跟著漸漸發散，她望著窗外，突然感慨，“愛情這東西有時候真的很讓人迷茫啊。”我頓了頓手中的茶杯，看了一眼她，聽她繼續娓娓道來。
“我有個朋友，因為家人的反對放棄了相戀四年的男友，家人嫌男孩家裏的條件不好。最後她嫁給了另外一個家底豐厚的男人，可是現在她跟我說她並不快樂。她覺得自己的生活沒有動力，也沒有意義，她感覺自己被困住了，困在一個金絲籠子裏，永遠不能飛翔，我也不知道如何安慰她。”
或許是女人感性的本能決定了我們對感情的敏感，僅靠豐厚的物質是很難給女人幸福感的，因為在大多數女人眼裏，沒有愛情的婚姻是不會幸福的。女人隻有嫁給一個真正愛她的男人，以感情作為婚姻的基礎，並懂得經營愛情和婚姻，才能得到心中向往的幸福。
我心中理想的愛情，應該是彼此化作對方的翅膀，和他一起穿越風雨，劃破長空。沒有金碧輝煌，卻能一同觀賞落日塵沙的壯麗；沒有名牌包、高級香水，卻能一起分享每天點滴的喜悅，這不正是生命賜予愛情最崇高的幸福嗎？當兩個人互相支持著，一路走過人生的起起伏伏，最終仍能一起分享成功的喜悅，這不正是愛情帶來的最大財富嗎？
女人一定不能缺少愛情，當愛情到來的時候，一定要用盡全部的力量去把握。誰能陪伴你一生？父母不可能陪伴你一生，他們會有老去的時候；子女不可能陪伴你一生，他們會長大的時候；隻有你的愛人會與你相伴一生，一直到老。愛人的心胸才是寬廣的，他可以包容你的一切，包容你的撒嬌、你的任性，以及你的胡鬧。無論你心情多壞，他都可以用愛來化解，愛真的具有特別神奇的力量。
有科學研究發現，愛這種情緒可以刺激人的腦垂體，使大腦分泌一種荷爾蒙，可以使人更快樂。而且愛情中的女人肌膚紅潤光澤，神態優美。所以，女人千萬不要拒絕愛情，愛情還沒來的就大膽爭取吧，愛情已經來的要好好經營。
曾經遇到過這樣一對戀人，因為男孩的家庭條件不好，女孩的家人反對他們在一起。但是女孩並不像我朋友的朋友那樣，輕言放棄，而是毅然決然地跟著男孩出去闖蕩，並決定闖出一片天地。一路走來，女孩始終如一地支持男孩，即使在最困難的時候，也從沒放棄過。為了節省錢，男孩每次去看女孩都是跑步過去，把坐公車的錢給女孩帶上一份她喜歡吃的蛋糕，女孩看到他滿頭大汗，於是問：“你怎麼渾身都是汗啊？”這時男孩就說：“公車上的空調壞了。”就這樣，從打工，到創業，到成功，女孩一直陪伴著男孩，從沒有懷疑過自己的幸福。
八年後，他們走入了婚姻的殿堂，男人給女孩舉辦了盛大的婚禮，他要讓所有人知道他們幸福地結婚了。我為這份執著感動。他們之所以能堅持到最後，其實並不僅僅因為愛情，更因為在男人的心裏，女孩是他所有力量的來源，是女孩給了他生活的鬥誌，並帶給他幸福的希望。而在女孩心裏，這個男人就是她這輩子最大的依靠，是她的守護天使。他們彼此支撐，相互溫暖，這便是他們背後隱形的翅膀，也是他們最終走到一起的原因。
愛情就像一棵樹，不經意間綠滿了枝頭，你嗬護它，相信它，它就會長大，結滿碩果。不管男人還是女人，伴侶都是最溫暖的港灣，有了港灣的人才不會像飄零的浮萍，不管走得多遠，工作多累，心都有個溫暖的歸宿。
做一個優雅而智慧的女人，要懂得珍惜自己的愛人，經營自己的愛情。看一下身邊的女人，誰是被愛情滋潤著的，她的美麗肯定不一樣。
一份信任，一輩子驚喜
古老的希臘流傳著這樣一種說法：情侶們之所以將戒指套在對方的無名指上，是因為他們相信中指的血管連通心髒，帶上你的戒指就意味著甘心為你而受戒。這個愛情的儀式我很喜歡，決絕而熾烈。
有一次我開車去上班，路上一切都如往常一樣，碰到紅燈，我把車停下來，隨手打開了車上的收音機，裏麵頓時傳出了一串清新的女聲。其實我並不常聽收音機，也不知道這是什麼節目，因此沒怎麼在意節目內容。還有幾秒鍾就要綠燈了，當我正要關上收音機的時候，聽到主持人說：“那麼現在，我們來聊一下愛情保鮮期的問題吧。”
我伸向按鈕的手頓住了，是啊，愛情的保鮮期到底有多久呢？據說，有科學研究證明愛情的保鮮期隻有7個月而已，但我不太相信，因為我是一個特別相信愛情的人。大家都說愛情中的女人是最美麗的，這時候的女人猶如初春的花蕾，沐浴在愛情的滋潤下。愛，不同於單純的喜歡，也不同於單純的好感，在愛情麵前，一個人的相貌、家庭、背景都會變得微不足道，愛情需要兩個人彼此的包容和信任，不管你有多少缺點，不管你準備做什麼，你的另一半都能理解你，包容你，這就是愛情的魔力。我們要相信愛情，更要好好經營自己的愛情和婚姻。
很多女人，上班的時候對同事老板可以時刻保持微笑，姿態優雅，可是下班之後回到家裏，麵對老公卻表現出一臉疲憊，甚至對老公發脾氣，使性子。其實，女人也要學會對老公微笑，每天早上分別時一個微笑，晚上見麵時再來一個微笑，絕對讓他一天好心情，不管幹什麼事心裏滿滿都是你，你自己也會很甜蜜的。
經營愛情除了微笑以外，還要了解對方的底線，並保證永遠不要觸及。每一對愛人都不可能一輩子不吵架，吵架不可怕，吵完了還能讓關係更親近，可怕的是吵架時控製不住自己，說一些觸及對方底線的話，這會像一顆刺一樣紮在對方心上，即使以後和好了，這根刺也很難拔出。所以，不管多生氣，都要控製自己，千萬不能逞一時之快，出言傷害對方的心。因為也許在對方心裏紮下一根刺隻需要一兩秒，拔掉它卻要花上一輩子。
有這麼一對年邁的夫婦，接受我們采訪的時候，他們已經住進了養老院，卻經常拌嘴吵架。他們吵架就隻是為了一件事，事實上，為了這件事，他們已經吵了大半輩子了。後來我們了解到整件事情的始末，在我們看來，真是一件微不足道的事，就是這位老太太年輕的時候曾經向老爺子發過脾氣，當著他的麵兒說隔壁的誰比他強多了。後來隻要一吵起架來，這位老爺子就說：“那你去找他得了。”這麼簡簡單單的一句話，卻讓這對老夫老妻吵了幾十年。
男人最怕的就是這種比較，男人也需要讚美，適時的幾句讚美，他就會滿心歡喜。比如有一天，當你回到家，看到他親手為你做好飯，還收拾了屋子，你應當滿懷感激地稱讚他：“老公真是太勤快了，我真是太幸福了。”保準他下次還會幹這些活。
每天清晨從睡夢中醒來，給他一個美美的微笑，就相當於給了他無盡的支持與鼓勵。愛情是相互的，保護愛情也需要兩個人一起。除了彼此的信任，時而製造一些小浪漫也是必須的，對方的生日、情人節和結婚紀念日，這些都是不能忘記的，一年當中並不需要時時刻刻都充滿驚喜，隻要有一兩次就足矣。
愛情的保鮮期並非隻能維持熱戀那短短的幾個月，信任是保護愛情的法寶。幸福的婚姻中，愛人不隻是一個簡單的稱謂，更不是約束，而是一個女人與一個男人準備攜手一生的承諾，以及在歲月的洗禮下心中那份平淡、諒解、默契以及包容。
女人可以讓自己如此豐富
有人說，一個女人最重要的職責就是相夫教子。也有人說，女人最重要的是該有自己的事業。還有人說，作為一個女人，擁有美好的家庭和成功的事業都很重要。大多數女人，要麼注重於家庭，要麼注重於事業，在她們眼中，這是兩者是無法兼得的矛盾體。其實，女人也可以擁有豐富的人生，不論是事業還是家庭，都可以經營得很好。但是這樣的女人並不多見。
我最佩服的楊瀾就是這樣成功的女人，雖然和她的接觸並不多，每一次交談也都非常短暫，但我能感覺到她不是一個用強大氣場來壓倒別人的女人，因為不論何時，楊瀾總能和你親切地聊天。
作為著名主持人、媒體人的楊瀾，毫無疑問是非常出色和成功的。但她沒有一點架子，極具親和力，溫潤如水的氣質讓人非常舒服，不由得想親近她。和她聊天時，她溫和的笑容、不時地點頭回應，都讓人很放鬆。記得有一次聊天時，她提到了她的孩子，臉上馬上流露出母性的愛，那種神情是發自內心的幸福。我早就聽說不管是事業還是家庭教育，楊瀾都做得非常出色，她真算得上一個完美的女人。
楊瀾教育孩子的方式很特別，她的思考方式與我們不一樣，也許這就是她能夠如此成功的原因，從一件小事上就能看出她細膩的性格以及深刻的思想。聊天時，她說起她的女兒上幼兒園的事。快放學時，老師問誰願意留下來打掃衛生，她的女兒舉起了手，老師看到之後稱讚她：“真是個好孩子，那今晚你就留下來打掃衛生吧，其他的小朋友也要向她學習哦。”於是放學後她的女兒留下來打掃衛生。第二天，老師又問誰願意打掃衛生，楊瀾的女兒又舉起了手，於是放學後她又留下來打掃衛生。第三天第四天依然如此。後來楊瀾知道了，她向老師表達了發對意見，“這樣做雖然培養了孩子愛勞動的好習慣，但是這種教育方式是不正確的。不錯，這對我女兒是一件好事，她受到了稱讚。但久而久之，別的小朋友就會不愛勞動，也不懂得勞動是人人有責的，會認為勞動是我女兒的事。而每次都是我女兒一個人在打掃衛生，時間長了她會覺得沒有人陪她一起，會使她感到孤獨，也許會養成孤僻的性格。”
聽完她的話之後，我有些愕然，因為換作我的話，我肯定不會這樣想，一般人都會覺得這種教育方式是沒有問題的，但楊瀾卻有著如此獨到又睿智的見解。她不僅是一個擁有成功事業的女人，還是一個思想深刻的稱職的母親。
我想楊瀾之所以如此豐富，不僅因為她的氣質與修養，還因為她的見識。由於職業的原因，她接觸的人和事涉及各行各業，這使她對各種問題都有非常獨到的見解。她擁有非常豐富的內心世界，她的視野也更開闊。
女人的優雅來自豐富的人生，我們無法像楊瀾那樣接觸各行各業成功人士，但我們可以觀察身邊的人，我們的領導、同事、朋友身上肯定有值得我們學習的地方，讀懂他們，反省自己，也能讓我們日漸豐富。另外，旅遊也是一個開闊視野增長見識的好方法，在旅途中，我們會遇見不同的人文風情，這些都可以豐富我們的內心。同樣，要成為一個有修養的女人，必須要有豐富的知識，閱讀書籍，也會使我們獲益匪淺。
人一生不能沒有朋友
有一次，我在大街上偶遇一個好友。因為趕時間，我隻是跟她淡淡地點頭微笑致意，沒有走上前去打招呼。她會意地衝我莞爾一笑，這種發自內心的默契令我感動不已。或許我們在各自的生活中奔波忙碌，但在心中，總會給朋友留下一席之地，這是隻屬於朋友的地方。
有朋友的人是快樂的，是幸福的。生活中有很多人，因為結交到知己而感到快樂，也有一些人，不懂得朋友的珍貴，最後在遺憾中喟歎後悔。朋友之誼，就如陳年老酒，保存的時間越久，就越醇厚芳香。
一個人，一個安靜的角落，無意中翻到手機裏那些陌生而熟悉的號碼，那些曾經知心的朋友，如今因為種種原因不常聯係了。他，她，現在過得還好嗎？回憶總會讓思念來得強烈。我常常在腦海裏想象重逢的場景，可是即使在心中默想百遍，也未曾在那一刻打個電話過去。隻因，他們一直在心裏。
歌曲《自己人》裏有這樣一句歌詞：“多少次電話就在手邊，卻想想問候不如見麵，這一轉念，讓思念拖到今天。太久不見，真是太久不見……自己人，從少年看到中年，自己人，不必分天邊和身邊。”是啊，真正的朋友，不管天涯海角，再見時也能一如從前，沒有客套的言辭，沒有陌生的尷尬，就好像彼此從遙遠的旅途中歸來，心一直牽掛著對方。情深恭維少，恐怕也是這個道理吧。
《自己人》的演唱者是屠洪剛和那英。兩人是多年的好友。屠洪剛說，他在準備這首歌時，第一個想到的就是那英……這些年雖然聯係不多，心裏依舊牽掛著老朋友。是啊，真正的友誼不會因為歲月的飛逝而消失，隻會隨著時間的流淌慢慢沉澱，愈加醇厚。對於真正的朋友而言，時間和空間都不是問題。
朋友對每個人而言都很重要，以至於人們用各種美好的詞語來描繪友誼的美妙和珍貴。對於感性的女人而言更是如此，有一個非常美妙的詞來形容女人的朋友：閨蜜。這個“蜜”字是如此溫潤甜美，代表了朋友之間關係的親密。其實，真正的朋友之間不隻存在暖色調的“蜜”。閨蜜會在你順境的時候祝福你，也會在你逆境的時候義無反顧地陪伴著你，鼓勵你。真正的閨蜜會一起經受歲月的洗禮，一同分享彼此的喜怒哀樂，也見證了彼此的成長。
那英一直都把屠洪剛當做自己人，在事業和生活上都毫不避諱地擼袖子幫忙，有時候也會當眾“揭短”。那英講過他們剛來北京闖蕩時的一件事兒，她說：“我當年剛到北京，在錄音棚裏認識了剛子，那會兒他已經是腕兒了，吃飯都是他買單。”那英說屠洪剛總是不善言辭，說話容易結巴，所以他總是用實際行動打動別人，尤其是女歌手、女演員，都特別喜歡他。看起來那英是在揭短，可正是這種自己人才能說出的話，顯示了他們這對老朋友深深的情誼。這種老朋友之間，不用客氣，不用奉承，一個眼神就知道對方在想什麼，特別默契，特別溫暖。
酒肉非真情，患難才是友。人在最輝煌的時候往往不太容易結交到真心的朋友，反而在事業剛起步或不太順利的時候，站在你身邊的人才是真正值得交的好朋友。
真正的朋友，了解你，卻不會誤解你；讚美你，卻不會奉承你；批評你，卻不會挖苦你；相信你，卻不會放縱你。朋友的讚美發自內心真正的欣賞，就算說出難聽的話也是出於對你的關心。想要成為一個優雅智慧的女人，懂得珍惜朋友是非常重要的。英國著名教育學家培根曾經說過，如果說親情能夠調節人的情感，那麼友誼的作用便是增進人的智慧。
優雅的女人是不缺朋友的，聰明的女人首先會懂得如何跟朋友相處。擁有一幫朋友會讓人心裏特別踏實，不管做什麼事都有一種接地氣的感覺。
懂得交朋友的女人是快樂的，擁有知心朋友的女人是幸福的。女人總有一些私密話不能說給愛人聽，也不能說給家人聽，隻能說給閨蜜聽。和閨蜜一起逛街，談男人，談未來，即使以後不在一個城市了，各自結婚生子了，通電話時也不會客套，私密話仍然敢說出口。
朋友之間的付出是雙方的，感受的快樂和幸福卻是共同的。真正的朋友不在多，但足以溫暖一生。
夠用心，足夠細致的美
有句話說得好，細節決定成敗。確實，不管在工作、生活中，還是個人的修養方麵，我們都應該注重細節。隻有將每一個細節都打磨到位了，才能擁有完美的全部。比如夢想，每個人都有自己的夢想，或者在人生的不同階段，我們會有不同的小目標，但是不可避免地，總會遇到這樣或那樣的困難，讓你痛苦，甚至懷疑自己的選擇是不是對的。每當這種時候，與其執著於旁人的目光，不如精心把自己的每一步穩當地走好，把自己的每一個細節打磨到位。有一天，當你終於站在成功的舞台上，就不會再有人質疑你的夢想，也不會再有人反對你的堅持，人們的眼中隻剩下對於成功者的崇拜與頌揚，而你的內心也將得到升華，等到應有的幸福。
李玉剛是我非常喜歡的一位演員，他也是一個特別幹淨的男人，外表和內心一樣幹淨。他為人低調謙遜，真誠熱情，每次來做節目，隻要你幫了他一點點，他都會特別真誠地表示感謝。每次做節目，他會細致到把所有的細節都考慮清楚了才會上場。
通過多次對他的采訪，我打心眼裏覺得李玉剛是注定會成功的，因為他對夢想的堅持有一種無人可撼動的決心，他從來沒有偏離夢想的航道。即使十幾年掙紮在布滿荊棘的路上，一步一傷皆是淚，他仍然默默堅持。所以才有了如今在悉尼歌劇院的大放異彩，以及在春晚表演中的絕代風華。我忽然想起一句話，一個人經曆的苦難越多就越善良，一次一次的曆練會讓那顆心變得清澈而淡然，充滿大愛。
每個人的成功都是有原因的，李玉剛之所以成功，就是因為他夠堅持，而且足夠細致。春晚前，他把自己封閉起來，不見任何人，不接受任何采訪，推掉了很多商演，所有的苦練隻為春晚1分29秒的驚豔亮相。為此，他還換了一間新的辦公室，因為新辦公室更大，鏡子更多，他能全麵地看到自己，能夠更好地把握每一個動作和眼神。為了一件表演服，他可以讓設計師修改再修改，一個盤扣，一個裝飾，多小的細節他都會注意到，就是這樣一個認真得近乎瘋狂的人，終於在春晚的1分29秒獲得了巨大的成功。一襲霓裳，一杯淺酒，微醉嬌顏眼迷離。曾經的大唐盛世，楊貴妃醉後迷人的舞姿今朝重現，仿佛帶領觀眾穿越了一千多年的時光，回到了大唐盛世，讓人震撼不已。