反正她餓了自然會吃，這是媽媽和姥姥對孩子挑食下的結論。爸爸雖然不樂意，總是耐心地喂孩子吃飯，但是孩子不愛吃，隻是在爸爸的耐心下，比平常多吃那麼幾口，最後還是自顧自地在一邊玩。過了兩周歲，孩子就明顯地比以前瘦了，爸爸自然有點不樂意，說：“采嵐你看咱家寶寶可是瘦多了，你媽在家是怎麼喂孩子的？”房采嵐就不高興了，“我的孩子我不心疼啊，我媽不會喂孩子不也把我喂這麼大了嗎？回頭我帶孩子上醫院看看，她怎麼就不愛吃飯呢？以前給什麼吃什麼，現在忽然變得挑食了。”房采嵐小夫妻帶著孩子上醫院一查，醫生告訴他們，經過檢查，發現孩子現在已經營養不良了，有幾種營養比如鈣、鋅、鐵都已經嚴重缺乏了，應該趕緊給孩子補充這些營養。房采嵐一聽，心裏非常著急。丈夫很生氣地埋怨她，“就你們，不愛吃飯也不管，這下好了！”醫生一聽，“怎麼孩子不愛吃飯啊？那是孩子挑食呢！孩子挑食，可千萬不能忽視。要想辦法變著法兒地讓孩子吃，如果孩子實在不吃，就給她再做點別的。
孩子小，體質弱，抵抗力差，如果吃飯跟不上，很容易造成營養不良。”丈夫埋怨道，“就是她和她姥姥，非說餓了自然會吃，小農意識！”房采嵐覺得丈夫說得太難聽，正要發火，醫生卻接過話茬兒，“這就是你們的錯誤認識了。雖然咱們小時候沒有這麼好的條件也長大了，但是你想想，要是咱們當年條件好的話，不是比現在更健壯，更高大嗎？孩子的吃飯問題千萬不要忽視，更不能把我們那一代人的成長經曆用到孩子身上。記住，孩子的健康是最重要的，吃飯尤其關係到他的健康問題。”房采嵐由於自己的成長經曆帶給她的一些影響，以為孩子不吃，是因為不餓，餓了自然會吃。可是兩周歲以後，發現孩子瘦弱了很多，到醫院一檢查，才知道孩子因為吃得少，營養嚴重不良。房采嵐並不是不愛孩子，隻是因為她自己的成長經曆影響了她對如何正確養育孩子的判斷。當然，更多的年輕媽媽不再像以前的老人那樣撫育孩子了，隻要是補充孩子營養的，對孩子的成長有利的，孩子喜歡的，她們都盡最大的能力滿足孩子，結果發現孩子不是太胖，就是身體素質很差。對孩子太不經心，或者過於關
注孩子的飲食，都不是正確的方法。撫育孩子要用科學的方法，隻有用正確的方法，才能讓孩子真正地健康成長。現在很多小孩子缺乏營養或營養過剩，並不是因為家庭經濟條件所限，而是由於媽媽缺少營養知識導致的。如果一心想要寶寶健康，卻沒有做到位，媽媽一定會自責。所以媽媽一定要合理安排孩子的飲食；要保證給孩子供應品種多樣化的食物，糧食類(包括粗糧、細糧)、豆類、肉蛋類、魚類、蔬菜 、水果、油、糖等各種食物都要吃。要根據孩子年齡的增長每日供給三大物質：脂肪、蛋白質和碳水化合物。孩子的年齡越小，就越要為孩子提供脂肪含量越高的食物，不要害怕孩子發胖而控製孩子進食脂肪類食品。不要讓孩子攝入含蛋白質過多的食物，這會讓孩子有便秘、食欲差的不良反應，影響孩子正常進食其他食物。要定時定量為孩子供應一天4頓的食物，早餐、午餐、午點、晚餐之間的比例以25%、35%、10%、30%為宜。另外，孩子所吃的蔬菜和主食量應該相當，還要注意給孩子適量補充水果，飲用白開水。