據近幾年的調查發現，兒童的癌症、腫瘤病等發病率劇增。這和當前我們環境汙染、生活習慣是分不開的，其中最主要的原因是父母忽視了食物汙染對孩子健康帶來的危害。有很多不健康的食物中含有亞硝酸鹽、黃曲黴素、農藥以及鉛、汞、鎘類重金屬，這些都會損害孩子的肝、腦、腎，讓孩子脆弱的身體遭受病痛的折磨。所以做媽媽的一定要慎重地為孩子選擇食物，選擇那些無農藥汙染、無黴變、硝酸鹽含量低，新鮮幹淨的食物。對可能受到農藥汙染的蔬菜要用臭氧解毒機處理，或者用蔬菜清洗劑或小蘇打浸泡後再用大量清水衝洗。根莖類蔬菜和水果，一定要在削皮後再烹調或直接食用。所謂病從口入，媽媽隻有十二分小心地為孩子嚴把食品質量關，才能維護孩子的身體健康。有些父母擔心孩子長得不高，或者智力不發達，錯誤地相信廣告的誤導，或者聽信一些道聽途說的偏方，為孩子增加補品，最後導致孩子身體發育出現不正常的現象。做媽媽的一定不能盲目相信補品，要多采納科學養育孩子的方法，絕不要因為自己的盲從和無知，造成對孩子健康的傷害。
有很多媽媽太溺愛孩子，孩子想吃什麼，媽媽都盡量滿足，什麼漢堡包、巧克力、可口可樂、糖果、冷飲、蛋糕、方便麵，為了迎合孩子的口味，媽媽們總是不惜慷慨解囊滿足孩子的要求。其實這些食品對孩子的健康都會造成一定程度的危害。現在我們必須明白，肥胖症、牙痛、喜怒無常、智力低下等不健康的表現，都是因為過多地吃了這些食物引起的。孩子太小，什麼都不懂，媽媽一定要幫助孩子控製飲食偏好，杜絕吃喝那些不利健康的食品。如果人不按自然規律作息，健康的基因就不會發揮最大的作用，致病的基本可能就表現出來了，尤其對於尚在幼年的孩子更是如此。所以聰明賢惠的媽媽，在任何時候，任何情況下，都會讓自己的孩子按時作息。比如冬天就在晚7上點左右讓孩子睡覺，夏天就在晚上8點左右讓孩子睡覺。
5.培養高智商的寶寶媽媽是孩子最初的老師，任何人都代替不了媽媽對孩子教育的重要作用。沒有父母不希望自己的孩子智商高的。智商高的孩子，不單是在小的時候很好玩，在你還以為他不懂的時候，他就給你答案，或者說出一些令你意想不到的話，這都會給家庭帶來莫大的快樂和幸福。而且等到孩子長大了，智商高會讓孩子在學習上不用那麼費勁，父母也跟著省心。做爸爸的是最願意孩子智商高的，一方麵他們會把自己人生沒有做完的事，或者達不到的目標，寄希望於孩子身上；另一方麵，孩子的成就也是爸爸臉上的光彩。所以，旺夫的女人一定要在保證孩子健康成長的前提下，努力提高孩子的智商。不過有很多年輕媽媽會有這樣的錯誤認識，我們做父母的都是高企白領，不是研究生畢業，最差也是本科生，智商肯定不低。