從高職學生自身的角度看，他們在這一階段正好處在成長的轉折期，對自我的認識與對社會、環境和職業的認識存在偏差和誤區。①體現在自我認識、自我了解等方麵。比如對專業的選擇，根據高考填報誌願現場指導信息反映，目前學生在選擇專業時，很多學生不清楚自己想讀什麼專業，真正喜歡什麼專業。一位新生在入學時做了一係列職業生涯測評後，一臉迷茫地說：“有好多問題我從沒考慮過。其實，不要說職業了，就是專業也是填誌願時爸爸媽媽幫助選的，我也不太清楚自己到底適合什麼”這段話是很具代表性的。②體現在自我管理與自我控製等方麵。部分學生以為考上大學就萬事大吉了，沒有動力，也沒有目標和方向。盡管有些學生學習很努力，但缺乏職業生涯規劃意識，職業目標不明確，為職業準備不足。部分學生有清晰的職業目標，但當就讀的專業與職業目標不符時，又不能積極主動應對，而隻是消極、煩惱，甚至憂鬱，出現程度不同的心理和生理問題，因不喜歡就讀的專業而混日子，終於混到畢業，又找不到工作的現象。③對自我認識、自我管理、自我控製和自我推動的能力較差。從問卷調查的結果中可清晰地得到這一結論。針對問卷調查中“你是否喜歡目前就讀的專業’’這一問題，選擇“很喜歡”的隻占9.82%，“比較喜歡”的占41.3%，“說不清楚”的占38.21%，“不喜歡”的占12%0說明學生中對所學專業感到迷茫的占不小的比例。針對問卷調查中“你現在有清晰的職業生涯規劃嗎’’這一問題，回答“有很清晰的規劃”的隻占8.170/0，“有，但很不清晰’’的占47.23%，“偶爾想過一點，但還沒有規劃過”的占35.3I%，“沒有想過”的占7.870/00從以上調查中發現，有近一半的學生沒有規劃過自己的職業生涯，說明學生對自己未來的職業很迷茫。（二）設計職業生涯設計步驟
1．自我評估，找出職業傾向
對於高職學生來說，主要是了解自己的價值觀、職業興趣與能力，尤其是技能、個性職業傾向。自我評估可以通過自我剖析、職業測試和職業谘詢，以及角色扮演等方法獲得評估信息。在自我評估的基礎上，了解自己後會產生一定的職業傾向。這時的職業傾向可能是一個、幾個或十幾個。
2．環境評估，確定職業目標
對於高職學生而言，畢業後的趨向主要是就業，隻有極少數學生會選擇繼續深造。所以，環境主要是職業、市場與用人單位。近年來，經濟高速發展，科技日新月異，市場競爭加劇，職業快速變化，用人單位要求越來越高。這些環境因素對個人的發展產生了很大的影響。因此，在製定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化趨勢、自身與環境的相關度、環境對自己提出的要求、自己的職業傾向與環+境的差距以及可能性等，然後確定職業目標。這是職業生涯設計的核心內容。在自我評估和環境評估的基礎上，明確自己的職業定位，確定職業目標和發展方向。
3．製訂行動方案，立即行動
高職學生要根據自身的實際情況和社會發展趨勢，不斷地設定新的可行性目標，包括短期目標、階段目標和長遠目標。三年後我要成為什麼樣的人？我要做什麼？社會能夠為我提供怎樣的機會？要實現這些目標，在大學三年中要做哪些準備？大學一年級應該怎樣做，二年級應該執行什麼方案，畢業有什麼具體舉措？等等。方案製訂後要馬上行動，隻有行動才能實施，實現職業目標。
4．反饋修正，提升職業生涯
在職業生涯設計方案中，要加入反饋、修正的內容和相關措施。反饋、修正的主要內容包括：職業方向的重新選擇、各階段目標的修正、實施措施與初始計劃的變更等等，使自己逐步向職業目標靠攏。
（三）實施職業生涯設計方案
一個人的職業發展僅有想法和設計方案是不夠的，更重要的是付諸行動，一點點地實施設計方案。針對我們的問卷調查中“你在為今後的就業做準備嗎”這一問題，選擇“在係統地有計劃地進行中”的隻占8.82%，“做一點點，不全麵”的占52.43%，“想做，但還沒有啟動”的占32.25%，“一點沒有”的占6.36 0100顯然，有四成比例的學生沒有行動。
40多年前，美國有一個10多歲的窮小子，他自小生長在貧民窟裏，身體非常瘦弱，卻立誌長大後要當美國總統。他該如何實現這樣的抱負呢？年紀輕輕的他，經過幾天幾夜的思索，擬定了這樣一係列的連鎖目標：
——當美國總統首先要當美國州長
——要競選州長必須得到雄厚的財力支持
——要得到財團的支持就一定得融入財團
——要融入財團就需要娶一位豪門千金
——要娶一位豪門千金必須成為名人
——要成為名人的快速方法就是做電影明星
——做電影明星前得練好身體，練出陽剛之氣
按照這樣的計劃和思路，他開始步步為營。一天，當他看到著名的體操協會主席庫爾後，他相信練健美是強身健體的好辦法，因而有了練健美的興趣。他開始刻苦而持之以恒地練習健美，他渴望成為世界上最結實的男人0 3年後，憑著發達的肌肉和健壯的體格，他開始成為健美先生。在以後的幾年中，他成了歐洲乃至世界的健美先生0 22歲時，他進入了美國的好萊塢。他花10年時間，利用自己在體育方麵的成就，一心塑造堅強不屈、百折不撓的硬漢形象。終於，他在演藝界聲名鵲起。他相戀9年的女友、赫赫有名的肯尼迪總統的侄女的家庭終於接納了他這位“莊稼人”0 57歲時，他退出影壇，轉而從政，並成功地競選成為加州州長。你猜他是誰？他就是現任的美國加州州長阿諾德·施瓦辛格。施瓦辛格的職業設計及人生目標盡管離我們很遙遠，但他實現人生目標的職業通道和立即行動的行為對我們的啟發很大。
有不少學生反映，在上大學前，也曾想好好地設計和規劃自己未來的大學生活，讓自己成為自己想要成為的人。看看周圍的環境，同學們不怎麼努力，有的甚至整日沉湎於遊戲：有的雖很努力，但隻限於書本上的知識，死讀書。自己很想改變現狀，又不知道該如何改變，也不知道該怎樣努力。這說明每一個學生是積極向上、努力想做好自己的，但在行動上既容易受環境的影響，又缺乏自我控製和約束力，缺乏自我推動力。怎麼辦呢？下麵的故事發人深思。
這個故事講的是一位台灣的農民，人很土，名字也很土，叫陳阿土。陳阿土從來沒有出過遠門，攢了半輩子的錢，終於參加一個旅遊團出了國。國外的一切都是非常新鮮的，關鍵是，陳阿土參加的是豪華團，一個人住一個標準間。這讓他新奇不已。早晨，服務生來敲門送早餐時大聲說道“Good morning，Sir！”陳阿土愣住了。這是什麼意思呢？在自己的家鄉，一般陌生的人見麵都會問：“您貴姓？’’於是陳阿土大盧叫道“我叫陳阿土！”如是這般，連續3天，都是那個服務生來敲門，每天都大聲說：“Good morning，Sir！”而陳阿土亦大聲回道：“我叫陳阿土！”但他非常生氣。這個服務生也太笨了，天天問自己叫什麼，告訴他又記不住，很煩的。終於他忍不住去問導遊，“Good moming，Sir”是什麼意思，導遊告訴他是“早晨好，先生”o天啊！真是丟臉死了。陳阿土反複練習“Good morning，Sir！”這個詞，以便能體麵地應對服務生。又一天的早晨，服務生照常來敲門，門一開陳阿土就大聲叫道：“Good morning，Sir！”與此同時，服務生叫的是：“我叫陳阿土！”
這個故事告訴我們，人與人交往，常常是意誌力的較量，不是你影響他，就是他影響你。而我們想要做好自己，想要成功，一定要培養自己的影響力，隻有影響力大的人才可以成為超級強者。三、職業發展：你處在哪個階段你處在哪個階段？在這個階段你的主要任務是什麼？應該采取哪些應對策略？每一個理論都有不同的內涵和解釋。在每個人的生命周期中都會伴隨著一個職業發展的周期，認識這個周期的內涵和與其相應的任務，對你搜尋自己的職業生涯、理解職業對生活的重要性以及采取必要的應對策略是非常重要的。下麵我們一起來了解幾種職業發展的理論。
（一）依據金斯伯格的理論
金斯伯格（Eli Ginzberg）是美國著名的職業指導專家、職業生涯發展理論的先驅和典型代表人物。他將職業生涯發展分為幻想期、嚐試期和現實期3個時期。他的職業生涯理論提示了就業前人們職業意識或職業追求的發展變化過程。
11歲之前是幻想期。此時期職業需求的特點是：僅憑自己的興趣愛好，不考慮自身的條件、能力水平和社會需要與機遇，完全處於幻想之中。
11-17歲是嚐試期。該階段呈現的特點是有職業興趣，更多地和客觀地審視自身各方麵的條件和能力，開始注意職業角色的社會地位、社會意義以及社會對該職業的需要。嚐試期又可分為4個階段：
興趣階段（11-12歲），開始注意並培養其對某些職業的興趣。
能力階段（13-14歲），開始以個人的能力為核心，衡量並測驗自己的能力，並將其表現在各種相關的職業活動上。
價值觀階段（15-16歲），逐漸了解自己的職業價值觀，並能兼顧個人與社會的需要，以職業的價值觀選擇職業。
綜合階段（17歲），將上述3個階段進行綜合考慮，並綜合相關的職業選擇資料，以此來正確了解和判定未來的職業生涯發展方向。
17歲以後是現實期。此時期所需求的職業不再模糊不清，已有具體的、現突的職業目標，表現出的最大特點是客觀性、現實性、講求實際。現實期又可分為3個階段：
試探階段，根據嚐試期的結果，進行各種試探活動，試探各種職業機會和可能的選擇。
具體化階段，根據試探階段的經曆做進一步的選擇，進入具體化階段。
專業化階段，依據自我選擇的目標，做具體的就業準備。
（二）依據薩柏的理論
薩柏(Donald Super)是美國有代表性的職業管理學家。他把人的職業生涯發展劃分為5個主要的階段。
0——14、歲是成長階段。這個階段屬於認知階段。這一階段，個人通過對家庭成員、老師、朋友的認同及與他們之間的相互作用，逐步建立起自我的概念，並經曆對職業從好奇、幻想到興趣，再到有意識培養職業能力的逐步成長過程。這一階段又具體分為3個成長期：
幻想期（10歲之前）：從外界感知到許多職業，對覺得好玩和喜歡的職業充滿幻想，並進行模仿。
興趣期（11—12歲）：以興趣為中心理解、評價職業，開始做職業選擇。
能力期（13—14歲）：開始考慮自身條件與喜愛的職業是否相符合——否，有意識地進行能力培養。
15-24歲是探索階段。這個階段屬於學習打基礎階段。這一階段個人將認真地探索各種可能的職業選擇，對自己的能力和天賦進行現實性評價，並根據未來的職業選擇做出相應的教育決策，完成擇業及初就業。具體又可分為3個時期：
試驗期（15—17歲）：綜合認識和考慮自己的興趣、能力與職業社會價值、就業機會，開始進行擇業嚐試。
過渡期（18—21歲）：進入勞動力市場，或者進行專門的職業培訓。
嚐試期(22—24歲)：選定工作領域，開始從事職業。
25—44歲是建立階段。這個階段屬於選擇、安置階段。這一階段是大多數人職業生涯周期的核心部分，一般要經曆3個時期：
嚐試期(25—30歲)：對初就業選定的職業不滿意，再選擇變換，也可能初就業就滿意。
穩定期(31—44歲)：最終職業確定，開始致力於穩定的工作。
職業中期危機階段(30—40歲)：這個階段可能會發現並沒有朝著自己的職業目標靠近或發現了新的目標，因而需要重新評價自己的需求和目標，處於一個轉折期。
45—64歲是維持階段。這個階段屬於升遷和專精階段。這一階段的重點是維持家庭和工作的和諧關係，傳授工作經驗，尋求接替人選。
65歲之後是衰退階段。這個階段屬於退休階段。這～階段是平穩地過渡，規劃好晚年生活。
（三）依據格林豪斯的理論
格林豪斯從人生不同年齡段，職業生涯發展所麵臨的主要任務的角度對職業生涯發展進行研究，並以此為依據將職業生涯發展劃分為5個階段。
0—18歲是職業準備階段。這一階段的主要任務是：發展職業想象力，對職業進行評估和選擇，接受必需的職業教育。
18—25歲是進入組織階段。這一階段的主要任務是：在一個理想的組織中獲得一份工作，在獲取足量信息的基礎上，盡量選擇一種合適的較為滿意的職業。
25—40歲職業生涯初期。這一階段的主要任務是：學習職業技術，提高工作能力：了解和學習組織紀律和規範，逐步適應職業工作，適應和融入組織，為未來的職業成功做好準備。
40—55歲是職業生涯中期。這一階段的主要任務是：需要對早期職業生涯重新評估，強化或改變自己的職業理想，選定職業，努力工作，有所成就。
55歲之後至退休是職業生涯後期。這一階段的主要任務是：維持已有職業成就，維護尊嚴，準備引退。
（四）依據施恩的理論
根據人的生命周期的特點及不同年齡段所麵臨的問題和職業工作的主要任務，美國著名的心理學家和職業管理學家施恩教授將職業生涯分為9個階段。
0-21歲是成長、幻想、探索階段。在這一階段所充當的角色是學生、職業工作的候選人、申請者。主要任務是：①發展和發現自己的需要、興趣、能力和才幹，為進行實際的職業選擇打好基礎；②學習職業方麵的知識，尋找現實的角色模式，獲取豐富信息，發展和發現自己的價值觀、動機和抱負，做出合理的受教育決策，將幼年的職業幻想變為可操作的現實；③接受教育和培訓，開發工作所需要的基本習慣和技能。