“為何要跟我一樣？我們男孩子可是鋼做的，硬實得很！男女有別，你還是保重你自己吧！”少康的口氣裏明顯帶著關心。
“少康哥，你這些話是什麼意思？別以為我不知道，你是怕我學到跟你一樣的功夫，超過你，是不是？”女艾故意激著少康。
“我才不是呢！”少康果然被激中，他坐起身，急忙爭辯道，“我看你流出汗，很心疼！所以，我才阿爹縮短你練功的時間！”
“少康哥，你心疼我？”女艾突然從地上做了起來，激動地說道，“我好開心！”
“哥哥心疼妹妹，不是很正常嗎？”少康對她的激動莫名其妙。
“別爭了！”姒木秀說道，“少康，女艾想隨著你練，那就隨她的心願吧！你們從小在一起長大，已經是形影相隨了。何況，女艾的體質也不錯，是個學武的苗子。現在，已經到了申時，你們過最後一關，便可出去放牧了！”
“還有最後一關？”少康和女艾頓時泄了氣，癱在地上。
“你們隨我來！”姒木秀說著，向洞外走去。少康和女艾咬著牙從地上爬起，也跟著出去了。
在洞外右方的幾丈之外，有一個坑。少康和女艾麵對著坑站好後，姒木秀說：
“這個坑現在有兩尺深。如果你們能夠從這個坑跳上去，說明這一天“三元凝氣”之功已見成效。每天練，每天要加深一點點，直到超出你們身高一二尺。這種“跳坑功”就是對‘三元凝氣’最好的檢驗。過關了，你們放牧、打獵。沒有過關，你們就一直跳，直到跳上為止！這一關，我就不陪你們了。因為家裏的牲畜需要喂，一些莊稼要收。隻讓你們的額娘和阿媽做，怎麼成？但是阿爹相信你們！”
姒木秀說完，便走了。隻留下少康和女艾，麵麵相覷，不知所雲。
“我先來！”少康說著，跳進坑裏。
少康在坑裏，擺著站樁的姿勢，開始運氣。意念中：元精如雨絲絲，元氣如煙縷縷，元神如紗迷離，攜手闖入他的丹田。少康隻覺得身體上有無限的活力在成長；並成長為力量。他心裏默念道：給我信心，給我勇氣，長我勢氣，一躍而起！他一使勁，就往坑外跳去……
“少康哥！使勁！”女艾鼓舞著。
“撲通”！少康跳到邊上，沒有站穩，掉到坑裏。
“重來吧！剛才呼吸沒有到位！”少康沒有氣餒，並分析著原因。
少康繼續擺著站樁的姿勢，吸氣時猶如萬道鋼繩纏身，呼氣時用萬鈞之力抖身而發，仿佛要掙斷鋼鎖。意念中，三元凝成的真氣如江水洶湧奔瀉而來，如箭離弦，如馬脫韁，如虎出山。此時，他氣力大增，用勁一躍。穩穩地落在坑外。
“少康哥，你成功了！”女艾高興地說，“我來！”
女艾跳進坑裏，擺著站樁的姿勢。少康安頓道：
“你在吸氣有鋼繩纏身之感，呼氣時用萬鈞之力。按照阿爹的要求去做，一定能成！”
“好！”女艾答應著，便呼喚著‘三元凝氣’：隻覺那氣流像瀑布一樣，從上遊直瀉下來，撞擊在岩石上，飛濺起一丈多高的浪花，激昂澎湃。真氣湧入女艾丹田。女艾一使勁，一下子躍出坑外，穩穩站在那裏。