有個50剛剛出頭的教師去年體檢時，發現肝上有點問題，從此心情沉重，精神不振，不到半年竟形容枯槁。第二年過了春節，他就猝然離世。醫生說他的生命不是因為肝病而結束，而是被心理壓力奪去的。
不能及時改變的事，你再怎麼擔心憂慮也隻是空想而已，事情並不能馬上解決；你應該試著一件一件慢慢來，全心全意把眼前的這件事做好。
人生在世，本來就會麵臨各種各樣的壓力，當你學會調整自己，讓壓力一點一滴而來時，你會發現，壓力反而是一種動力，隻要你按部就班，它就會不斷推動著你努力前進。
壓力的孿生兄弟
適度的壓力，能激發人們的工作熱情，收到比一般情況下還要好的功效。
高壓力和快節奏的商業社會，造成情緒和壓力的負麵作用是巨大的。
麥當勞總裁傑姆斯·坎塔盧波心髒病突發逝世，這一天，離他60歲的生日恰好還有100天；
愛立信中國區總裁楊邁猝死在跑步機上，和坎塔盧波的辭世僅隔9天；
韓國現代集團所屬峨山公司董事長鄭夢憲跳樓自殺；
上海大眾老總方宏患上精神抑鬱症於1993年3月9日跳樓；
貴州習酒老總陳星國，在習酒廠被茅台酒廠兼並前夕舉槍自殺；
年僅29歲的茂名永豐麵粉廠老板馮永明在家中用水果刀割腕自殺，遺書中寫下：“現實太殘酷，競爭和追逐永遠沒有盡頭，我將到另一個世界尋找我的安寧和幸福……”
人稱“彭大將軍”的青島啤酒老總彭作義在遊泳時突發心肌梗死而意外早逝；
從國外歸來的張女士在一家外企工作，因為有很高的學曆和從業的經曆，所以進入外企後不久就由一般幹部升至經理。按說職位很高，薪水也很豐厚，但是張女士卻煩惱不已。原來，做了經理後，她每天要從早上9點工作到夜裏11點，並且周六周日也不能休息。漸漸地，張女士開始討厭上班，但是為了生計，她還得強迫自己去。日子久了，張女士懷念起在國外的時光。那時，她雖然隻是普通員工，但是天天能早早下班和家人一起去海邊散步，每逢休假還能去旅遊……最終，張女士患上了抑鬱症；
39歲的何先生近來覺得自己的生活真是不順心。他在一家私營企業工作，憑著吃苦耐勞、勤奮敬業，升為部門經理。但是，自從升職後，吳先生明顯感到在工作時總是精力不夠，時間一長就覺得很累，而且注意力也無法集中，為此，還險些出了差錯。不久前，老總找他談話，明確告訴他如果他再不調整好狀態，就由比他年輕的小王接替他的職位。此後，何先生幾乎把所有的精力都投入到了工作中，但是，個中的失落感和鬱悶感唯有自己知道。
我們正處在一個競爭激烈、充滿壓力的時代。學生有課業升學的壓力；工人有下崗再就業的壓力；公務員有優勝劣汰的壓力；商家有市場競爭的壓力；就連退了休的人也有壓力，有孤獨的壓力，有疾病的壓力。人們之所以會產生壓力，是由於一個人的某些需要、欲求、願望遇到障礙和幹擾，從而引發出心理和精神的不良反應。壓力如同“水可載舟，也可覆舟”一樣，既有好的一麵，也有壞的一麵。如果能把壓力變成動力，壓力就是蜜糖；如果把壓力憋在心裏，讓它無休止地折磨自己，那就是砒霜。
有個50剛剛出頭的教師去年體檢時，發現肝上有點問題，從此心情沉重，精神不振，不到半年竟形容枯槁。第二年過了春節，他就猝然離世。醫生說他的生命不是因為肝病而結束，而是被心理壓力奪去的。
不能及時改變的事，你再怎麼擔心憂慮也隻是空想而已，事情並不能馬上解決；你應該試著一件一件慢慢來，全心全意把眼前的這件事做好。
人生在世，本來就會麵臨各種各樣的壓力，當你學會調整自己，讓壓力一點一滴而來時，你會發現，壓力反而是一種動力，隻要你按部就班，它就會不斷推動著你努力前進。
壓力的孿生兄弟
適度的壓力，能激發人們的工作熱情，收到比一般情況下還要好的功效。
高壓力和快節奏的商業社會，造成情緒和壓力的負麵作用是巨大的。
麥當勞總裁傑姆斯·坎塔盧波心髒病突發逝世，這一天，離他60歲的生日恰好還有100天；
愛立信中國區總裁楊邁猝死在跑步機上，和坎塔盧波的辭世僅隔9天；
韓國現代集團所屬峨山公司董事長鄭夢憲跳樓自殺；
上海大眾老總方宏患上精神抑鬱症於1993年3月9日跳樓；
貴州習酒老總陳星國，在習酒廠被茅台酒廠兼並前夕舉槍自殺；
年僅29歲的茂名永豐麵粉廠老板馮永明在家中用水果刀割腕自殺，遺書中寫下：“現實太殘酷，競爭和追逐永遠沒有盡頭，我將到另一個世界尋找我的安寧和幸福……”
人稱“彭大將軍”的青島啤酒老總彭作義在遊泳時突發心肌梗死而意外早逝；
從國外歸來的張女士在一家外企工作，因為有很高的學曆和從業的經曆，所以進入外企後不久就由一般幹部升至經理。按說職位很高，薪水也很豐厚，但是張女士卻煩惱不已。原來，做了經理後，她每天要從早上9點工作到夜裏11點，並且周六周日也不能休息。漸漸地，張女士開始討厭上班，但是為了生計，她還得強迫自己去。日子久了，張女士懷念起在國外的時光。那時，她雖然隻是普通員工，但是天天能早早下班和家人一起去海邊散步，每逢休假還能去旅遊……最終，張女士患上了抑鬱症；
39歲的何先生近來覺得自己的生活真是不順心。他在一家私營企業工作，憑著吃苦耐勞、勤奮敬業，升為部門經理。但是，自從升職後，吳先生明顯感到在工作時總是精力不夠，時間一長就覺得很累，而且注意力也無法集中，為此，還險些出了差錯。不久前，老總找他談話，明確告訴他如果他再不調整好狀態，就由比他年輕的小王接替他的職位。此後，何先生幾乎把所有的精力都投入到了工作中，但是，個中的失落感和鬱悶感唯有自己知道。
我們正處在一個競爭激烈、充滿壓力的時代。學生有課業升學的壓力；工人有下崗再就業的壓力；公務員有優勝劣汰的壓力；商家有市場競爭的壓力；就連退了休的人也有壓力，有孤獨的壓力，有疾病的壓力。人們之所以會產生壓力，是由於一個人的某些需要、欲求、願望遇到障礙和幹擾，從而引發出心理和精神的不良反應。壓力如同“水可載舟，也可覆舟”一樣，既有好的一麵，也有壞的一麵。如果能把壓力變成動力，壓力就是蜜糖；如果把壓力憋在心裏，讓它無休止地折磨自己，那就是砒霜。