第七章 得＋失＝零 2、重新整合一次自己的身心
對於整合，大家也許並不陌生，比如，資源的合理利用，企業內部的改革調整。下麵這個故事雖然有些不可思議，但有助於幫助我們對整合的理解。
美國某農村有個老人，老人有三個兒子，大兒子和二兒子在城市工作，小兒子和老人相依為命。
有一天，從城裏來了一個人，找到老人，說：“我想把你的小兒子帶到城裏去，可以嗎？”
老人說：“你趕快滾出去！我身邊隻剩下一個兒子，你為什麼要把他帶走呢？”
那人說：“我給你小兒子在城裏找份不錯的工作，可以嗎？”
老人說：“那也不可以！”
那人又說：“我給你小兒子在城裏找一個對象，還不行嗎？”
老人說：“那也不行！”
那人又說：“如果我給你兒子找的對象是洛克菲勒的女兒，你同意嗎？”
老人想了想，說：“洛克菲勒是世界首富、石油大王……”最後他同意了。
過了兩天，那人又找到洛克菲勒，對他說：“洛克菲勒先生，我準備給您女兒介紹一個對象，可以嗎？”
洛克菲勒說：“你滾出去，我女兒還需要你介紹對象嗎？”
那人說：“如果我給你女兒介紹的對象是世界銀行的副總裁，你同意嗎？”
洛克菲勒笑了笑，點頭同意。
兩天後，那人找到世界銀行的總裁，說：“總裁先生，你現在必須立刻任命一位副總裁。”
總裁先生說：“你趕快滾出去，我已經有這麼多副總裁了，為什麼還要再任命一位？而且還要馬上？”
那人說：“如果你任命的這位副總裁是洛克菲勒的女婿，你同意嗎？”
總裁先生欣然同意。
你看，這個聰明人把資源整合得多麼的巧妙。他把農民的兒子既變成洛克菲勒的女婿，也變成了世界銀行的副總裁，整合的力量就是這麼強大。那麼，對我們個人而言，是不是也需要進行整合呢？
答案是肯定的。每個人都是一個複雜的集合體，特別是我們的內心世界。我們通過整合，可以將複雜的心理變為簡單，從而使身心達到平衡與和諧。具體操作方法是，將我們的過去、生活習慣、人際關係、工作風格、未來目標進行刪減、融合、調整、規劃，使彼此之間能夠和諧統一。簡而言之，就是清除你內心負麵的東西，使你回歸到自然狀態。
一個人不小心掉下懸崖，他雙手抓住崖壁的樹枝，懸在半空，不知如何是好。忽然看到佛陀站在懸崖上，看著自己。他哀求佛陀說：“佛陀，求您大發慈悲，救救我吧！”
“我可以救你，但你要聽我的話。”佛陀說。
“我已經到了這種地步，怎敢不聽你的話呢？”
“那請你把抓樹枝的手鬆開！”
此人心想，把手一鬆，自己勢必掉下去，摔得粉身碎骨，哪裏還有活命？因此，他抓緊樹枝不放。佛陀見他執迷不悟，隻好離去。
其實，佛陀已經在懸崖下給他留了一條生路。
你出生後經曆紛繁世事，內心一定是雜亂的。這些雜亂的東西，讓你的內心擁堵不堪，使你看不清生活的本真。比如，你習慣把簡單的事情想得很複雜，時刻沒有安全感，就是內心不夠純淨的直觀表現。當然，讓你糾結的東西遠不止這些，這與你成長背景與生活環境有關。
內在的混亂不堪，使你無法果斷地進行取舍，讓你每天處於掙紮的狀態。這實際上又是一種巨大的內耗。
比如，你想出去幹一番事業，卻害怕失敗，擔心照顧不了父母，你不知道怎麼辦才好。就這樣，你在矛盾中一拖再拖，結果一事無成。既苦了自己，又連累家人。這實在是讓人覺得可惜。
如果你將自己現在與未來、家庭與事業進行整合，結果就不一樣了。通過整合，你變得簡單、冷靜、理智、從容，使你懂得如何取舍，看清得與失的背後。因為整合的過程，就是你尋找漸漸迷失的自己的過程。在這個過程中，你對自身的精神垃圾進行清除，留下你真正需要的東西，從而使你的內心無比強大。
身心的和諧統一，是你生活的最高境界。達到這個境界，無論你做什麼，都會充滿激情和活力，因為你多年積攢下來的精神垃圾已經被清除、整理，思維變得清晰，能準確分清需要與重要、理想與現實的實質區別。
所以說，整合身心的作用，就是讓你變得簡單，然後充分發揮你的智慧和潛能去做事，去生活。當然，整合身心是一件很難做到的事。但我們隻有這樣做，才能找回漸漸迷失的自己，使自己回歸到健康生活的軌道上，離自己的人生目標越來越近，而不是越來越遠。