第一章 “微笑是我的招牌動作”： 別讓情緒左右你
喜羊羊麵對灰太狼最新的X光武器，有點無計可施，因為到目前為止他還想不出應付這種武器的辦法，所以每次灰太狼帶著這個武器來到羊村門口要跟喜羊羊決一死戰的時候，喜羊羊隻能閉門不出。
如此好幾天，灰太狼沒有了耐心，“一定要想個辦法讓喜羊羊出來。”灰太狼琢磨著，“有了，我一定要把你逼出來，哈哈。”灰太狼想到了一個餿主意。
他送給了喜羊羊一隻烏龜，意思就是喜羊羊就跟一隻縮頭烏龜一樣貪生怕死。
其他的小羊們看到了氣憤之極，瘦羊羊更是氣得暴跳如雷。他沒有征得大家的同意，偷偷地跑出去找灰太狼算賬去了，結果可想而知，瘦羊羊被灰太狼捉回了狼堡。
而喜羊羊對於灰太狼的禮物隻是一笑了之，他絲毫不在乎灰太狼怎麼羞辱他。
其實喜羊羊這幾天也並沒有閑著，他一直在研究如何破解灰太狼的新武器，並且已經有了很大的進展：在慢羊羊的幫助下，喜羊羊研製出了阻擋X光的盾牌，更神奇的是，這種盾牌可以把X光反射回去，隻是還沒有得到很好的實踐驗證。
現在形勢危急，為了救出瘦羊羊，喜羊羊拿起盾牌就去找灰太狼了。最後，他利用這個盾牌成功的打敗了灰太狼並救回了瘦羊羊。
相比瘦羊羊，喜羊羊是機智冷靜的。他從來不受情緒的左右，因而每次都可以找出解決事情的突破口，贏得勝利。
西方有句經典諺語：“上帝要想讓他滅亡，必先使其瘋狂！”實際上，沒有任何東西比我們的情緒更能影響我們的生活。人一旦受情緒控製，就會戴上有色眼鏡，看不到真實的世界，自然也就體會不到幸福。
古波斯詩人薩迪說過：“事業常成於堅忍，毀於急躁。”可以這麼說，學會控製情緒是我們成功和快樂的要訣。
弱者讓思緒控製行為，強者讓行為控製情緒。隻有積極主動地控製自己的情緒，才能掌握自己的命運，掌握自己的幸福！而一旦讓情緒控製了自己，憤怒就會像決堤的洪水那樣淹沒人的理智，讓人做出不可思議的蠢事。
在遙遠的美國西部的大草原上，生長著一種吸血蝙蝠，它身體十分弱小，卻是強壯的野馬的天敵。因為這種吸血蝙蝠時常附在野馬身上，用尖利的嘴刺破野馬的皮膚，吸取鮮血。無論性格暴躁的野馬怎麼亂蹦亂跳，狂奔竄逃，都對弱小的蝙蝠無可奈何。野馬費勁全身力氣用蹄子踢，用身體撞，但是對吸血蝙蝠一點作用都沒有，蝙蝠仍然叮在野馬身上、頭上、腿上，終於，野馬因為暴怒和失血，無奈地死去了。
其實對於強壯的野馬來講，小小的蝙蝠吸取的血液極其有限，根本危及不到它的生命，真正導致野馬死亡的，正是它的暴怒。伏爾泰曾經一針見血地指出，使人疲憊的，不是遠方的高山，而是鞋裏的一粒沙子。同樣，使人走向瘋狂的，不是環境，而是他的情緒和心態。