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其他類型
女人養生養脾胃
作者：
楊力
其他類型
15 萬字
連載
《女人養生養脾胃》正文
序：女人養生重在養血
前 言
第一章 脾胃乃後天之本
第一章 脾胃乃後天之本 1.脾胃好，身體健
第一章 脾胃乃後天之本 2.氣血決定容顏 脾胃決定氣血
第一章 脾胃乃後天之本 3.女人最常見的供血不足，緣在脾胃虛弱
第一章 脾胃乃後天之本 4.孕？不孕？脾胃決定你的下一代
第一章 脾胃乃後天之本 5.脾濕——女人成為胖子的罪魁禍首
第一章 脾胃乃後天之本 6.胃火也分虛實
第二章 內傷脾胃 現代人常犯的養生大忌
第二章 內傷脾胃 現代人常犯的養生大忌 1.起居無定時 吃飯無定量
第二章 內傷脾胃 現代人常犯的養生大忌 2.冷飲和辛辣 要美麗還是要刺激？
第二章 內傷脾胃 現代人常犯的養生大忌 3.切忌美麗凍人 暖出來的健康美人
第二章 內傷脾胃 現代人常犯的養生大忌 4.濫用藥物，禍害脾胃沒商量
第二章 內傷脾胃 現代人常犯的養生大忌 5.憂思傷脾胃
第二章 內傷脾胃 現代人常犯的養生大忌 6.宅女雖時尚，當心宅出脾胃病
第三章 察言觀色知健康
第三章 察言觀色知健康 1.擠壓肚臍知脾胃健康
第三章 察言觀色知健康 2.舌頭告訴你的六個脾胃信息
第三章 察言觀色知健康 3.透過五官測你的脾胃健康
第三章 察言觀色知健康 4.手和手相的脾胃信息
第四章 每日十分鍾 神奇經絡健脾胃
第四章 每日十分鍾 神奇經絡健脾胃 1.消除脾胃疾患的第一大穴——公孫穴
第四章 每日十分鍾 神奇經絡健脾胃 2.若要顏如玉 就找足三裏
第四章 每日十分鍾 神奇經絡健脾胃 3.解決腿粗的難題——推脾經
第四章 每日十分鍾 神奇經絡健脾胃 4.加速代謝為身體排毒——推小腸經
第四章 每日十分鍾 神奇經絡健脾胃 5.女人也做八段錦 調理脾胃需單舉
第四章 每日十分鍾 神奇經絡健脾胃 6.常揉三陰交 青春不老不是夢
第五章 藥補不如食補 健脾胃十大食物
第五章 藥補不如食補 健脾胃十大食物 1.冬吃蘿卜夏吃薑，不用醫生開藥方
第五章 藥補不如食補 健脾胃十大食物 2.零脂肪山藥 越吃越苗條
第五章 藥補不如食補 健脾胃十大食物 3.溫潤護脾 糯米的四季美容奧秘
第五章 藥補不如食補 健脾胃十大食物 4.五穀加紅棗 勝過靈芝草
第五章 藥補不如食補 健脾胃十大食物 5.酸酸甜甜 開胃又瘦身——山楂
第五章 藥補不如食補 健脾胃十大食物 6.生吃香菜 清爽女人多自在
第六章 以自然之道養自然之身
第六章 以自然之道養自然之身 1.遵從生命運程的節律
第六章 以自然之道養自然之身 2.四季養脾胃
第六章 以自然之道養自然之身 3.女性養氣血更應注重飲食“忌”與“宜”
第六章 以自然之道養自然之身 4.窈窕又健康 常動則不朽
第六章 以自然之道養自然之身 5.女人28天生理周期養生法
第六章 以自然之道養自然之身 6.驅逐負麵情緒 永遠都要有好心情！
第七章 常見脾胃病奪走健康和美麗
第七章 常見脾胃病奪走健康和美麗 1.慢性胃炎與胃癌
第七章 常見脾胃病奪走健康和美麗 2.厭食導致的後果
第七章 常見脾胃病奪走健康和美麗 3.便秘和痔瘡是女性的一大煩惱
第七章 常見脾胃病奪走健康和美麗 4.月經不調
第七章 常見脾胃病奪走健康和美麗 5.肥胖
第七章 常見脾胃病奪走健康和美麗 6.失眠
第七章 常見脾胃病奪走健康和美麗 7.黃褐斑
第七章 常見脾胃病奪走健康和美麗 8.痤瘡
第七章 常見脾胃病奪走健康和美麗 9.脫發
第八章 從內到外 中醫美容有奇效
第八章 從內到外 中醫美容有奇效 1.按摩造就“s”型身材
第八章 從內到外 中醫美容有奇效 2.調節脾胃，胸部二次發育不是神話
第八章 從內到外 中醫美容有奇效 3.睡出健康美人
第八章 從內到外 中醫美容有奇效 4.每日泡腳，全身暖烘烘
第八章 從內到外 中醫美容有奇效 5.百病生於氣，不生氣，才有魅力
第八章 從內到外 中醫美容有奇效 6.會補血 才會使肌膚如錦似緞
第八章 從內到外 中醫美容有奇效 7.拔出毒素 拔罐美容大法
第八章 從內到外 中醫美容有奇效 8.做清爽美女 遠離油炸食品
第八章 從內到外 中醫美容有奇效 9.消除皺紋的食療方法
第八章 從內到外 中醫美容有奇效 10.吃素也能健康