第四章:孕娠期的4堂安全課 胎教優生(1 / 3)

第四章:孕娠期的4堂安全課 胎教優生

形象意念胎教

寶寶的形象靠你的設想

在懷孕期間,準媽媽就應設想未來寶寶的形象。是男、是女,像爸爸還是像媽媽?在孕期設想的寶寶形象在某些程度上相似於將要出生的嬰兒。 準媽媽的心情舒暢,進而使寶寶受到良好刺激是有一定作用的。這樣可以保持愉快的心情,通過體內的化學變化來影響寶寶。

形象意念胎教操練法:

1、描繪你想要的孩子。許多準媽媽家中的牆壁上都懸掛一些自己喜歡的漂亮的嬰幼兒照片,天天看上幾回,說是這樣出生後的嬰兒漂亮,還可以和丈夫一起描繪所希望的嬰兒模樣。

2、親手給他製作玩具。準媽媽還可預先設計製作一些寶寶出生後的用品,買些玩具等,在一針一線的縫製中,培養準媽媽同腹中寶寶的感情。

準媽媽及丈夫在為未來的寶寶準備日常用品的同時,精神上得以充實,時間也會過得快起來。這就是精神和意願的催化作用,將促使寶寶按自己的意願發育。

準媽媽一般可以把自己的想像通過語言、動作等方式傳達給腹中的寶寶,並且要持之以恒。

音樂胎教

優美悅耳的音樂,可使準媽媽產生恬靜的美感和愉悅的情緒,它們就像看不見的特殊養分,流淌在胎寶貝的血液中,滲透到每一個細胞裏,使精神發育得到美的滋潤。與此同時,準媽媽身體裏還會產生有益的激素,促使胎寶貝的大腦和感官發育,有益於出生後形成完美的人格、平和的性情等優良個性。實踐證明,受過音樂胎教的小寶貝,出生後喜歡音樂,反應靈敏,性格開朗,智商較高。

胎寶貝天生喜歡音樂

胎教專家們發現,有的準媽媽每天在胎動的時間聽優美的音樂,胎寶貝就會很快地安靜下來,好似在聆聽那悅耳的旋律,而當音樂一停下來,胎寶貝便又開始活動起來。有的準媽媽錯過了每天聽胎教音樂的時間,胎寶貝便會在子宮裏“等不及”,一陣猛動讓準媽媽感到不舒服,趕緊給他補課才會安靜下來。由此可見,胎寶貝很喜歡音樂。

輕鬆休閑的室內樂或準父母唱歌更為安全、舒服、自然。目前,音樂胎教有兩種:一種是給準媽媽欣賞的,音樂舒緩動聽,令人產生美好的遐想.使心靈得到淨化,情緒達到最佳境界。另一種是給胎寶貝聆聽的,音樂輕鬆活潑,音量大小適中,促進胎寶貝對聲音產生良好的感應。科學研究表明,胎寶貝喜歡聽與子宮內胎音合拍的音樂,如優美的西歐古典音樂等。在巴赫、莫紮特的樂曲中,蘊藏著和人類生命節律相通的部分,那是一種猶如河水潺潺流動樣的周期波聲音,與大腦中的阿爾發波和心跳波動的圖形相似,很容易被胎寶貝和準媽媽接受。

但是,節奏強烈、節奏變化大的刺激性音樂,如激烈的搖滾樂、迪斯科舞曲。爵士樂,或是帶有悲傷、憂愁情緒的慢四步爵士舞曲、安魂曲,都不適合做胎教音樂。前者有可能造成細胞破裂、死亡,後者可能會使準媽媽情緒低落,變得多愁善感,從而給胎寶貝白紙一樣的大腦留下陰影。同時,胎寶貝不願意聽尖、細、高調的音樂.喜歡較低沉,委婉的聲音,過強的音樂會導致胎寶貝的組織細胞損傷。

音樂胎教操練法

從懷孕16周起,便可有計劃地實施。每日1次~2次,每次15分鍾~20分鍾,選擇在胎寶寶覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適,可以通過收錄機直接播放,收錄機應距離準媽媽1米左右,音響強度在65分貝~70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器,直接放在準媽媽腹壁胎寶寶頭部的相應部位,音量的大小可以根據成人隔著手掌聽到傳聲器中的音響強度,亦即相當於胎寶寶在子宮內所能聽到的音響強度來調試。但要注意千萬不能把收錄機直接放在準媽媽腹壁上給胎寶寶聽。

1、 準媽媽聽音樂

從確定懷孕起,準媽媽便可開始進行音樂胎教。聽室內音樂時,準媽媽要全身放鬆,半躺或半臥在一個舒適的地方或搖椅上,把手放在腹部注意胎寶貝的活動。而且最好忘卻眼

前的事情,靜靜地隨著音樂讓自己的心放飛。

每天聽的樂曲最好固定,不要變化繁多,這樣不利於於胎寶貝記憶。,音量以75~80分貝為宜,每天聽2次,每次聽20~30分鍾。

2、 胎寶貝上音樂課

準媽媽懷孕5個月時,開始準媽媽和胎寶寶一起聆聽室內樂。每次“上課”之前,準媽媽先用手輕輕觸壓幾下腹壁,讓胎寶貝知道要上音樂課了。對活潑好動的胎寶貝,可多播放一些舒緩優美的樂曲.對文靜少動的胎寶貝,則應多給聽一些明快輕鬆的音樂。同樣,音量應該控製在75分貝左右.每天聽2次,每次20分鍾。提醒一點,準媽媽不要認為胎寶貝聽就行了,自己在一旁胡思亂想,一定要精神投入才能達到一定效果。

適合胎寶貝的音樂最好經常聆聽,反複的聲波經過不斷地強化,可以促進右腦發育。在胎寶貝出生後,對這樣的音樂特別有記憶,在他哭鬧不安時,再給他聽熟悉的音樂,可以安撫胎寶貝的情緒。

3、 父母給胎寶貝唱歌

通過研究得知.胎寶貝不僅喜歡媽咪的聲音,對爸爸的聲音也非常喜歡。準媽媽可在每天一定的時間裏.或是做家務時,輕聲哼唱一些優美抒情歌曲,如搖籃曲等,最好是自己非常喜愛的,這樣可唱出感情,並充分想象胎寶貝的可愛樣子,使準媽媽心柔意綿。準爸爸有時間可和妻子一起哼唱,經常聆聽父母的歌聲.會使胎寶貝精神安定、準媽媽和胎寶寶心音諧振,為出生後形成豁達開朗的性格打下心理基礎。