3. 改變學習方法。
與初中相比，小學的學習主要是被動地完成老師布置的任務，而初中學習課程增多，難度加大，迫切需要我們做出改變，從而適應初中生活。老師有以下幾個建議：第一，要學會合理安排時間，在自己學習效率最高的時候完成最難的學習任務，提高學習效果。第二，要充分把握好課堂時間，除了專注地傾聽老師的講授之外，適當的筆記也會幫助你更好地掌握知識。第三，要學會盡可能地獨立思考，在自己認真思考後仍然沒有思路的時候，再去請求同學老師的幫助。第四，要學會交叉學習，可以緩解學業壓力帶來的疲勞感，也能夠提高興奮性，提高學習效率。
【互相幫助】
當你們遇到這種不適應感的時候，你們身邊還有很多可利用的資源值得大家好好把握。
1. 友好的同學。
我們是一個和諧的班集體，同學們也都是非常友善的，隻要你願意主動尋求幫助，相信大家都是願意幫助你的。另外，同學們你們也要積極主動地去關心同學，尤其是那些比較害羞的同學，你的主動關心也許會幫你結交一個知心的好朋友，何樂而不為呢？
2. 又愛又怕的老師。
如果你在學習上遇到困難，老師也是你值得考慮的求助對象，因為老師了解自己的學科教學特點，能夠更好地指出你在學習上的薄弱環節，讓你有如夢初醒的感覺。
如果你不能融洽地與新朋友相處，又不敢跟老師們溝通，那我建議你可以去學校的心理輔導室，那裏有一個知心姐姐，也許她能幫助你解決內心的煩惱和困惑。
3. 最關心我們的家長。
最後，我們也不能忘了自己的父母，雖然他們時而嘮叨，時而麻煩，但是他們是我們身邊最親、最近的人，不妨將我們的煩惱跟他們進行溝通，也許會有意外的收獲哦。
【結束語】
進入初中後的各種不適會隨著大家的學習生活的進行而慢慢淡化，就像我們來到一個陌生的地方，最初的不適應總是會有的，但是時間久了，問題都會迎刃而解的，所以，敞開心扉，勇敢正視自己的問題，尋求各種幫助，讓我們盡快hold住學習，hold住我們七彩的初中生活！
當學生從小學進入初中後，難免會碰到各種適應上的問題和煩惱，學習上同樣也是如此。如果在學生最需要幫助的時候，班主任進行必要的引領和疏導，則會對學生的身心成長起到促進作用。
作者抓住了學生剛入學時麵臨困惑的時機，麵向全體學生進行了疏導。作者讓學生認識到適應不良的原因，鼓勵學生樹立自信，並就學生適應新的學習生活提供了可操作性的建議。
但是，綜觀整篇話稿，與其他講話相比，精彩尚覺不足，平淡略嫌有餘，沒有能更好地體現作者思維的深刻性和創新性。