1． 我常常不耐煩？
每個月的那幾天，總是焦躁不安，本以為這隻是生理周期在作怪，誰知道日子過去了，仍舊不見好轉，時時感到不耐煩，不耐煩上班路上到處塞車，不耐煩開會時領導絮絮叨叨說不清楚一點事情，不耐煩和同事溝通時各執己見還總也找不到共同點，甚至連午餐吃飯排隊也感到相當的不耐煩……總之，沒有一樣你能心平氣和做下去的事情。
究竟，是你的生理期情緒出現了“無限延長”的障礙，還是你根本就已經患上了“職場匆忙症”？
小美工作的一天通常是這樣度過的：早晨急匆匆的來到辦公室，雖然很渴望公司旁邊那家生意超級好的店裏的早餐，但卻因為不耐煩排隊而從未吃過。
逢到公司例行早會的那天，就更是不耐煩了，想到要彙報工作，想到要聽到BOSS沒完沒了的嘮叨，交代任務，批評人，就覺得一個頭已經兩個大了。從八點開始，焦慮到九點半，中間這一個半小時基本在不耐煩的準備彙報資料中度過。
開會是最讓人頭痛的事情，幸好一個周隻有一次，但這樣也沒有讓小美感到絲毫的輕鬆。果然，她在整個會議過程中不停的看時間，想著辦公桌上還有一堆沒有完成的事情，所有時間都被BOSS毫無商量餘地的霸占了，她覺得頭都要炸了。
好不容易熬過早會，隻剩“滿腔積怨”，特別是部門工作被批評那天，回來誰也別想看到她的好嘴臉。
午飯也是一件可以從十一點半煩躁到十二點的事情。去公司餐廳吃，那裏就好像菜場一樣人擠人，從午餐開始到結束，都是擠擠嚷嚷亂哄哄的，口味也不怎麼地。
出去吃？花費有些高不說，公司地處繁華地帶，中午任何一家餐館都是滿員，點好菜經常要等上半個小時都上不全，這種等待能讓小美的不耐煩到達極致。
叫外賣，同樣的要等，因為不想出去吃飯也不想吃公司餐的人比比皆是。
總之，午飯也總是讓人不耐煩。
下午就更甚了，本來身體就有些疲憊，再加上某幾個下屬，都不知道為什麼會長了個榆木腦袋，怎麼教都不開竅，工作總是出錯，自己說的他們像是根本就聽不懂。拜托別的人教一下吧，還時常聽到辦公室裏傳出爭執的聲音，笨的人總是不服氣別人說他們笨……
有幾次，小美在和下屬溝通工作的時候，就忍不住的發起火來，因為她的原則就是，第一遍好好說，如果聽不懂，第二遍換個方式說，但如果還是聽不懂，她就忍耐不下去了，感覺火氣在一頭一頭的往上竄，麵部表情也變得扭曲起來，嚴重的是，她開始說不清楚自己真正想要說明的問題，身體裏所有的聲音都在慫恿著她，先發一頓火再說！
靜下心來的時候，小美也知道自己這樣不耐煩是不對的，特別在和同事們相處的時候，工作中有不同意見是正常，溝通不到位也很正常，但說不通就不耐煩就發火確實不是什麼能服人的方式，但想歸想，一到辦公室，一遇到事情，她還是耐煩不起來。
隨著社會的發展，職場的競爭壓力越來越大，人人都謹小慎微，時刻緊張焦慮著，生怕一不小心，就被這個世界淘汰了。於是他們加快步伐的朝前走，抱著“勇攀高峰”的心態，從不知道停歇；他們匆匆忙忙，一日三餐可以將就，八小時睡眠製可以縮短，家人聚會可以取消，娛樂活動可以忽略，恨不得一天能有四十八個小時；他們說話一般都語速很快，信奉一次表達到位的教條，他們喜歡和人交往，因為能獲得大量的信息，但同時他們又討厭和人交往，因為當麵對各式各樣的人之時，他們會對無效的溝通感到厭煩。
這類人基本都有一個共同特征，就是非常容易不耐煩，他們習慣頻繁看表，覺得時間就是生命，覺得這個世界上任何一個人都沒有資格來浪費自己的生命。
心理學家曾經做過一個實驗，找來了一些社會上比較有地位的“成功人士”作為被試，實驗要求很簡單，讓他們平心靜氣的坐在安靜的房間之中，閉上眼睛休息，不準數數，憑感覺估計時間有一分鍾之後再睜開眼。
結果是，十個被試當中，有七個人不到四十分鍾就睜開了眼睛，有一個人甚至隻過了十五秒就睜開眼。隻有兩個人在超過一分鍾之後才睜眼。
對那些提前睜開眼睛的人來說，一分鍾的靜默閉眼，居然就已經讓他們感到不耐煩了。或許是想到客戶的電話，或許是想到待簽的文件，總之，心裏有著這樣那樣的牽掛，讓自己估計的時間比實際時間要快，也就是說這些人經常處於快節奏的生活當中，那些需要耐心等待的事情，通常都能讓他們感到焦慮。
小美的不耐煩與其說是內心真正的要求，不如說是取決於時間。急迫的想要結束當前事情進入到下一件事情，強烈的感覺到時間不夠用，像是後麵有東西追著一樣在往前奔，所以完全不能夠忍受有什麼事總是停留在原地磨磨蹭蹭。所以她受不了在工作都沒有完成的時候還要忍受老板的叨叨，受不了時間永遠不夠用的時候還要對下屬強調那些已經一而再再而三強調過的事情。
於是，這種對時間流逝過度的恐懼惡劣的發展了起來，從受不了種種事情發展成為一種無法耐心的慣性，在別人看來就是脾氣暴躁，難以心平氣和的溝通，有話不會好好說。