“沒法好好說話”是職場大忌，沒有誰會為你的壞脾氣寬容備至，相反，當你在不耐煩的時候，很容易就會得罪人。若得罪的是君子，對方可能會就事論事不去計較，但要是不小心得罪了小人，那麼你很有可能背後“挨刀”。
有點耐心不是不可能，要知道，事情是永遠做不完的，不管你多麼珍惜時間，也不可能提前把一輩子的事情用半輩子做完，所以，不要事事都把自己逼迫在前，半天時間能完成的事情，就用半天去完成好了，不需要從早晨就開始焦慮。
就像小美那樣，開會的時候坐立不安，異常不耐煩，但事實上，下午隻要集中精力，也能夠很好的將當天的事情做完。可惜，她從上午就已經被時間攆著走了，無法平心靜氣的開會，心情也肯定不好，下午的時間，通常就是一邊不滿上午所消耗的，一邊極度不耐煩堆在手邊的事情。沒有了解決的動力，精神也完全分散到火氣上去了，工作自然就被拖遝了下來。
開會不耐煩的時候。
不妨換種角度來看，感謝上司讓你從辦公室的電腦裏釋放出來，可以讓眼睛暫時得到點休息。雖然耳朵仍然在聽他的絮叨，但他是上司，你難道不想從這些絮叨當中聽到點什麼對自己有用的信息？
午飯不耐煩的時候。
要知道，午飯很重要，這關係到了整個下午的能量供給問題。再說，享用午餐不應該是種享受的麼？盡管在人來人往的餐廳，但是，大家不論職位高低都會坐在這裏吃飯，老板那樣再牛氣的人也需要一日三餐的溫飽，也不會頓頓山珍海味。共情能力，在吃午飯的時候就能夠培養了。
對下屬不耐煩的時候。
有的人就是有這種習慣，將一些負麵情緒朝著自己的下屬發泄，哪怕不是因為他做錯了什麼，最常見的就是剛挨了自己領導的批評，然後回來就轉嫁到下屬身上。當然，這樣的上司也很難討人喜歡，說不定還有人冷不防打個小報告什麼的。因為他也的確討厭，沒有承受能力，也沒有管理能力。
對下屬不耐煩？還是先區分清楚，這個不耐煩究竟是不是太過情緒化。要知道，除了是下屬，對方更多的其實是你的支持者和合作者，隨便的對別人感到不耐煩，其實就是在對自己的工作不耐煩，下屬沒有好的情緒，交到你手上的工作也勢必不會完美，浪費的其實還是你的時間。
【課後作業】
你的耐心指數有多高？
1．你擅長的樂器是？
A．彈奏動聽的鋼琴，盡管不是專業人士，但被專業人士誇讚過
B．吹奏笛子，會兩三首名曲
C．普通的樂器都會一點，但都不精通
2．你下班之後的消遣是？
A．看大部頭的偵探推理小說，並且總能在故事結尾之前找到凶手
B．在固定的時間，看家庭肥皂劇，直到演完當天的劇集
C．在網上看最新的電影，情節拖遝的地方都被你快進掉了
3．當同事向你請教一個問題超過三遍時，
A．和第一遍一樣認真，笑著安慰不好意思的同事
B．和第一遍一樣認真，但背地裏不高興的想，這個人真笨
C．拉下臉馬馬虎虎的解釋，並明確表示拒絕第四遍
4．當你感覺心情不好的時候，你會：
A．出去走走，盡量一個人待一會
B．板著臉不說話，周圍的空氣溫度下降5度
C．無論誰主動和你說話，都會被你遷怒
5．如果你可以養寵物，你會選擇：
A．依戀你的狗狗，離開你就會一直小聲哀叫
B．好奇心很強的貓咪，盡管喜歡你，還是會不時跑開玩耍
C．養的寵物都因為你的粗心大意而死掉，連仙人掌都沒能活下來
以上的問題，如果你選擇A比較多，那麼不用說了，你是一個耐心超級好的家夥。沒人能和你比，基本上，你就不會出現情緒不好的時候，偶爾有，都被你自己很快的消化掉。你的親切和耐心為你換來良好的名譽，人們都願意信任你，認為你非常踏實可靠。你不緊不慢的話語，總能讓吵鬧不休的同事安靜下來，最後得出統一意見。
如果你選擇B較多，那麼你是一個較有自製力的人，你當然會有感覺不耐煩的時候，一般你會選擇忍耐，但你的忍耐是有限度的，如果超過這個限度，你就會突然爆發極大的怒氣。所以盡管同事們認為你也是個不錯的人，但是，有時候，他們也會在背地裏議論你容易爆發的壞脾氣。
如果你選擇C較多，那你一定經常在辦公室大喊大叫，你的口頭禪一般是，“受不了了”“煩死人了”“討厭死了”這樣極度情緒化的語言。你一定沒有發現，在你大聲抱怨的時候，有不少同事已經暗暗皺起眉頭，是的，你就像一個情緒汙染源，把自己的不耐煩傳播給辦公室的每一個人。可能已經有人對你很有意見了哦，你得培養起你的自製力來！
2． 坦誠不意味著直白
坦誠的對人，愛說實話並不是一件不好的事情，相反，在我們從小受到的教育當中，就是要求我們做一個誠實的人。