當孩子參加高考時，父母總是叮囑：“千萬不要緊張。”當孩子學習成績不好時，父母總斥責他：“笨得不行。”當孩子挑食時，父母當著孩子的麵訴說：“他不吃白菜。”當孩子尿床時，父母總是為他辯護：“他憋不住尿。”這些都能助長某些不良的傾向。重複暗示能引起對方在潛意識中形成相應的心理定向，產生與父母原本願望相反的效果。這些都是消極的暗示。
堅持給你的潛意識加以積極的自我暗示，對個人獲得成功是非常重要的。例如，星期天，你本來約好和朋友出去玩，可是早晨起來往窗外一看，下雨了。這時候，你怎麼想？你也許會想：糟糕！下雨天，哪兒也去不成了，悶在家裏真沒勁。但如果你反過來想：下雨了，也好，今天在家裏好好讀讀書，聽聽音樂。
我們大多數人的生活境遇，通常既不是一無所有，一切糟糕；也不是什麼都好，事事如意。這種一般的境遇相當於“半杯咖啡”。你麵對這半杯咖啡，心裏產生什麼念頭呢？消極的自我暗示是因為少了半杯而不高興，情緒消沉；而積極的自我暗示是慶幸自己已經獲得了半杯咖啡，那就好好享用，因而情緒振作，行動積極。所以，時常默默鼓勵一下自己“我很棒”、“我是最好的”、“我有比其他人優秀的地方”、“我某某方麵做得比較好”等等。當你的潛意識接受了這些積極言辭時，就會影響到你的行為和情緒。
當孩子參加高考時，父母總是叮囑：“千萬不要緊張。”當孩子學習成績不好時，父母總斥責他：“笨得不行。”當孩子挑食時，父母當著孩子的麵訴說：“他不吃白菜。”當孩子尿床時，父母總是為他辯護：“他憋不住尿。”這些都能助長某些不良的傾向。重複暗示能引起對方在潛意識中形成相應的心理定向，產生與父母原本願望相反的效果。這些都是消極的暗示。
堅持給你的潛意識加以積極的自我暗示，對個人獲得成功是非常重要的。例如，星期天，你本來約好和朋友出去玩，可是早晨起來往窗外一看，下雨了。這時候，你怎麼想？你也許會想：糟糕！下雨天，哪兒也去不成了，悶在家裏真沒勁。但如果你反過來想：下雨了，也好，今天在家裏好好讀讀書，聽聽音樂。
我們大多數人的生活境遇，通常既不是一無所有，一切糟糕；也不是什麼都好，事事如意。這種一般的境遇相當於“半杯咖啡”。你麵對這半杯咖啡，心裏產生什麼念頭呢？消極的自我暗示是因為少了半杯而不高興，情緒消沉；而積極的自我暗示是慶幸自己已經獲得了半杯咖啡，那就好好享用，因而情緒振作，行動積極。所以，時常默默鼓勵一下自己“我很棒”、“我是最好的”、“我有比其他人優秀的地方”、“我某某方麵做得比較好”等等。當你的潛意識接受了這些積極言辭時，就會影響到你的行為和情緒。