一個人如果允許讓一種主宰意念停留在自己有意識的心智之中，自我暗示的機製就會將這些意念傳達給潛意識，並對潛意識產生影響。這給我們的啟示就是—如果一個人能以“正確的意念”去刺激、激發和占據知覺意識，這個時候在潛意識之中便可以“接收它”。當你開始思考如何能夠成功、且不斷地用相同的方式和特性去發覺和思考它們的時候，你必定會做出一番大事業。
自我暗示會移轉潛意識的排序，從意外事件、機會命運和時機的人生舞台中，吸引無窮智慧的支援，並把它變成一個程序，讓你借此通往累積成功經驗的正確目的地。在這個時候，人們進行自我暗示的唯一原則就是隻給自己一種好的、正向的暗示。通過這種正能量的不斷積累，你就會離成功越來越近。
裏蘭特是某公司的員工。剛到公司時，他比較內向，也不懂得自我鼓勵，因此總在低端崗位上徘徊，對此他也非常苦惱。
他向自己的伯父請教。伯父教導他，如果你自己都不重視自己，怎麼想讓別人重視你呢？
聽到這裏，裏蘭特豁然開朗，在這之後，他經常暗示自己是最棒的，表現在工作上也是更加積極認真，他的變化得到了公司上下的一致認可。
當在工作生活中遇到了挫折或是其他煩惱的時候，很多人都會感到煩躁甚至痛苦，在這種情況下想要保持良好的情緒就不是一件非常容易的事情了。這時，我們不妨給自己一種積極的自我暗示，將這些生活中的小挫折看成是前進路上的一種磨礪，這樣就能樂觀地對待它，並且這既能讓你避免煩躁情緒，還可以給自己新的評價。
在1983年的美國，曾經有一位擊劍運動員要參加比賽，但是當他知道即將舉行的比賽中將要遇到一位曾經兩次擊敗過自己的古巴選手時，他因為缺乏信心而產生了退賽的念頭。為了幫助他恢複信心，心理學家們為他反複播放一段講話。在這段講話中，反複敘述的就是在未來的某場比賽之中，那名古巴選手一見到他就害怕的情景。他在聽了幾十次之後，越聽越覺得有道理，於是便從恐懼的情緒中解脫出來，並在這次運動會上戰勝了古巴選手，奪得了擊劍冠軍。
當我們麵對自身存在的缺點或失誤的時候，如果不能麵對現實，甚至一味逃避現實，就會難以排解自己心中的苦悶。這個時候我們需要的是給自己一個正向的心理暗示，將自己的不利變成有利，讓自己從煩惱中解脫出來。在這個過程中，正向的暗示便會不斷地積累。
正是通過這種正能量在我們的潛意識中不斷積累，積極的正向暗示會不斷地增加，從而幫助我們更好地來評價和鼓勵自己，讓自己從自身的不足或是事業的挫折中看到自身存在的好的一麵，進一步增強自己的自信心，為此後生活上和事業上的成功奠定可靠的基礎。