獻血後不宜喝茶
對於適齡、健康的成年人來說，適量獻血有利於刺激骨髓的造血功能，對身體健康大有好處。但有飲茶習慣的人要特別注意，剛獻完血不能馬上喝茶，否則對健康不利。
人在獻血後，骨髓組織會加速合成血細胞來加以補充，而合成血細胞需要大量的蛋白質和鐵。茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞再生的速度。
⊙溫馨提示
有飲茶習慣的朋友，在獻血後的1個月內最好少喝或不喝茶，並適當多吃一些富含蛋白質和鐵質的食物。
獻血後還可喝點果汁，如獼猴桃汁、橙汁等，因為果汁中含大量的維生素C，有利於鐵的吸收和血細胞的再生。