（2）臉部的清潔及保養
洗臉及刷牙不需用酒及鹽巴，但需用燒開過的水放至適合自己的溫度（須為溫熱的）再使用。為預防頭痛絕不能用冷水。另外，臉部的保養，可以使用適合自己的洗麵乳及保養品。
（3）局部的消毒
可以將茶水（即泡茶將茶葉濾掉的茶水）放人適量的食鹽與酒精（藥用酒精）混合使用，再用這樣的水來清洗陰部及肛門，有收斂的作用。
產後2周內以擦澡方法清潔身體，第3周起可以淋浴，但注意不要感冒，滿月後方可泡澡（剖宮產須40天後方可泡澡）。
產婦應怎樣洗頭？
實在無法忍受，感覺非洗發不可時，可將藥用酒精隔水溫熱，再以脫脂棉蘸酒精，將頭發撥開，前後左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部後，再以梳子將髒物刷落，如此將會感到較清爽。此法可於飯前天天擦拭，或用軟梳梳理頭發，好讓頭部氣血暢通，保持腦部清新。
為什麼產婦不可抱小孩？
產後最重要的工作，就是安下心來，盡情地吃和睡。此時全身的功能均在迅速恢複中，所以不可提重物，不可抱小孩，否則極易產生內髒下垂的體形。況且，新生的嬰兒骨骼、內髒均尚未發育完全，最好還是盡量讓其睡覺。常抱嬰兒隻會對其造成不良影響，至於喂奶時，也要側躺在床上，將嬰兒放於身側讓其吸奶，但要注意不要堵住嬰兒的鼻子，以免窒息，發生意外。
為什麼產婦不可替小孩洗澡？
前麵強調了坐月子期間不可抱小孩。同樣的道理，坐月子期間不可以彎著腰來替小寶貝洗澡，否則產後腰酸背痛及手腳酸麻等病症必定會隨之而來。所以最好在產前就先安排好人對小嬰兒照顧，跟丈夫商量，產後由丈夫來幫小寶貝洗澡，如此還能增進親子之間的感情呢！
怎樣的環境坐月子感到最舒適？
前麵已經提到坐月子的重要性，其實坐月子的環境更重要。有了舒適的環境，才有可能真正坐好月子，而舒適的環境，“寧靜”為最重要。因此產婦盡量不接待賓客，接待賓客的事情交由丈夫及親人來負責，產婦須完全的休息。有了安寧的環境，產婦才能安心靜養，身體和精神的疲勞也可完全消除。至於睡覺的床，應盡量避免使用太軟的彈簧床，最好選擇木板床上鋪薄墊子並準備幾個小坐墊，以便休息。
避免用日光燈，最好使用白熾小燈泡，使光線柔和。白天若光線太強，應拉上窗簾或戴上綠色的太陽眼鏡，以保護眼睛。
房間的溫度應維持在25～28℃，夏天非常炎熱時，可將客廳的空調打開讓冷氣自然地透到房間內以降低溫度，或者在房間內用屏風將冷氣的風完全擋住，並切忌冷氣風口直接對著身體吹。至於濕度的調節，應於房間的四周放置4桶冷水，一天換3次水。冬天非常寒冷時，可開暖氣或用暖爐來調整室溫。
為什麼產後不可吹風？
產後身體氣血皆虛，肌膚鬆弛，全身毛細孔均易張開，所以絕不能讓風直吹身體。若風吹到身體（不論是熱風、冷風），毛細孔馬上收縮，很容易引起筋骨、關節酸痛，就連用手搖扇子的風，亦應避免。
為什麼產後不可提重物、爬樓梯？
產後半年內均不可提重物，以避免內髒下垂而導致腰酸背痛，而在月子期間爬樓梯更應禁止。
產後如何保養眼部？
女性的老化從眼睛開始，所以產後眼部的保養是非常重要的。產婦嚴禁流淚，俗話說：“產婦一滴淚比十兩黃金還貴重。”所以傷感的事，如親朋好友亡故等不幸的事情，絕不能讓產婦知道，不能讓她流淚，做丈夫的也應該在此時扛起所有的事情，讓產婦能安心靜養。
產婦如果哭泣的話，眼睛會提早老化，有時會成為眼睛酸痛、青光眼或白內障的起因。
當然，產婦本人也要盡量努力使自己心情開朗，不要擔心雜事，要常常微笑，保持心情愉快。
為什麼產後不宜多看書報？
產婦應盡量少看書報。如果一定要看，則每看15分鍾須讓眼睛休息10分鍾。最好能多聽聽輕音樂，一方麵讓眼睛充分休息，另一方麵可調整情緒，消除神經緊張。
怎樣按摩眼部？
眼睛容易疲勞的產婦，可於“三餐之前”及“睡前”將毛巾蘸上以米酒及熱開水（可稍熱些）各半的混合液並擰幹，再以毛巾熱敷於眼部數分鍾，然後再施行眼部的按摩。
①首先閉上眼睛，張開雙肘，將雙手中指從鼻梁由下往上推放在額中間的發際處。
②以拇指腹放在眉頭下凹處，用力壓、揉，但不能壓到眼珠。
③兩中指仍維持往下壓在發際，拇指漸向兩側按壓，直到眼尾上方。
進行眼睛指壓以躺臥姿勢最為理想，如果不方便，也可以坐在椅子上進行。壓揉眼睛時須咬緊牙根，收縮下巴，頸後要用力。如果眼睛疲勞，壓起來會有痛覺，但仍要繼續指壓，直到不痛為止。