你不妨也把追求的煩惱寫在沙灘上，讓海水把它衝走，然後，學會靜靜地“聆聽”，讓自己回歸自然，享受自然的樂趣！靜坐海邊，讓濤聲帶領你去回憶、去感受，感受父母家人3的溫馨，感受兄弟姐妹的情誼。
這時，你會發現，人生的真正喜悅來源於濃濃的親情、友情、愛情！還等什麼呢，現在就出發去海邊吧！
心態平衡木
你不妨也把追求的煩惱寫在沙灘上，讓海水把它衝走，然後，學會靜靜地“聆聽”，讓自己回歸自然，享受自然的樂趣！
§§§第六節給自己一個空間懺悔曾經的過錯
曾有過的罪惡如果潛藏太久，就會讓心靈像久置車庫的跑車一樣，經受不了歲月的斑駁和風霜的侵襲，慢慢生鏽。懂得懺悔，剖析自己的良知和靈魂，才會讓心靈的孤獨和神傷找到出口。
懺悔不是原諒自己的過錯，不是逃避責任，而是通過一種自我譴責的方式讓自己受累的心靈得到喘息的機會。懺悔需要一個寧靜的空間，如果你是教徒，可以對著你的主來懺悔；如果你沒有具體的信仰，那麼就向自己，向另一個純潔高貴的自我來懺悔吧。
如果你的過錯傷害到了某個人，現在雖已時過境遷，但是在心裏默默地對那個人道歉是很必要的。雖然對方聽不到，但是這種道歉會讓你自我警醒，讓你從今往後更加注意自己的言行。懺悔的時候要訴說自己的內疚，訴說長久以來心靈所受的折磨，隻要你以後不再重犯，相信你會得到自我的原諒的。
你接下來要說的，就是你對以後的承諾，承諾以後要如何避免以往類似的過錯，而不是讓你為已經過去的事作出什麼補救。當然，如果還能有所補救的話，應該及時去補救，也可以通過其他的途徑來補救和致歉。這樣做不是為了讓別人知道，而是為了求得自己心靈上的平靜。
心態平衡木
懺悔不是原諒自己的過錯，不是逃避責任，而是通過一種自我譴責的方式讓自己受累的心靈得到喘息的機會。
§§§第七節感受你的痛苦而不是隱藏它
生活中，許多風暴是突然發生的：憂患、疾病、失敗，等等；也有許多風暴是逐漸形成的：成績不好、工作能力落後，等等。
風暴是不受我們歡迎的，但是我們卻能從風暴中得到益處。就好像栽種一棵小樹，經曆了風吹日曬，在無數個雨夜裏飄搖，最終長成了參天大樹一樣，我們經過風暴的洗禮，自己的內心也會變得越來越強大。
有這樣一個不幸的人，4歲時，一場麻疹和強直性昏厥症，差點使他進入棺材。7歲時，他患上了嚴重的肺炎，不得不進行大量的放血治療。46歲時牙床突然長滿膿瘡，他拔掉了幾乎所有的牙齒。後來，他又染上可怕的眼疾，視線不再清晰，隻能靠人攙4扶著走路，於是幼小的兒子成了他手中的拐杖。50歲後，關節炎、腸道炎、喉結核等多種疾病吞噬著他的肌體。再後來，聲帶也壞了，隻能靠兒子按口型翻譯他的思想。他僅活到57歲，就口吐鮮血而亡。死後他的屍體也備受磨難，先後搬遷了8次。
上帝給他的苦難實在太多了。而這個人似乎覺得這些苦難還不夠深重，又給自己的生活設置了各種障礙和漩渦。13歲起，他就周遊各地，過著流浪生活。他長期把自己囚禁起來，每天練琴10至12小時，忘記了饑餓和死亡。
但他另一麵的人生足以讓人瞠目結舌：12歲時，他就舉辦首次音樂會，並一舉成名，轟動輿論界。他的演奏使帕爾瑪首席提琴家羅拉驚異得從病榻上跳下來。
在意大利巡回演出時，人們到處傳說他一定有魔鬼暗授他妖術，要不他的琴聲怎麼會魔力無窮。聽了他的琴聲，盧卡的觀眾欣喜若狂，宣布他為共和國首席小提琴家。維也納一位盲人聽了他的琴聲，以為是一個樂隊在演奏，當得知台上隻他一人時，大叫一聲“他是個魔鬼”。巴黎人為他的琴聲陶醉，早忘記當時正在流行的霍亂，他的演奏會依然場場爆滿……
憑借獨特的指法、弓法和充滿魔力的旋律，他征服了整個歐洲。幾乎歐洲所有的文學藝術大師，如大仲馬、巴爾紮克、司湯達等都聽過他演奏並為之漾動。音樂評論家勃拉茲稱他為“操琴弓的魔術師”，歌德評價他“在琴弦上展現了火一樣的靈魂”。
他就是文藝史上的三大怪傑之一-偉大的小提琴家帕格尼尼。
由此可見，在經過患難之後，人們的生活將換上一種全新的色彩，而命運也會將經過苦難的信徒引向幸運。所以，我們都沒有必要懼怕人生的風雨，因為一時的苦楚並不能將我們從人生的戰場中毀滅。風暴隻會讓我們成長的更快，讓我們的生命更豐富。
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就好像栽種一棵小樹，經曆了風吹日曬，在無數個雨夜裏飄搖，最終長成了參天大樹一樣，我們經過風暴的洗禮，自己的內心也會變得越來越強大。
(本章完)