3.菟絲子配伍枸杞子、五味子、生地黃、山藥、補骨脂等藥物內服，可調整髒腑功能，調和氣血、補益精氣，有助於美容祛斑、潤膚豐肌、延年益壽。
【用法用量】
1.藥用：菟絲子10～15克，煎湯或入丸劑、散劑，內服。
2.食用：菟絲子為國家衛生部公布的可用於保健食品的“食品新資源”品種食物。可單味食用，亦可添加在食物內食用。
【延緩衰老的功能性食譜】
1.菟絲子10～15克，早、中、晚各煎飲1次，每日1劑。
2.菟絲子10克，搗碎，沸水衝泡代茶飲。
3.菟絲子15克，搗碎，加水煎煮，去渣留汁，和100克粳米煮粥，每日1次。
上述食譜，除能延緩機體衰老外，還具有保肝、明目、壯陽、抗氧化、抗癌、雌激素樣作用、免疫調節作用、提高精子運動能力和膜功能等藥理作用及補肝腎、益精髓、明目等功用。
【宜忌】
1.強陽不痿、大便結燥者，皆忌之。
2.孕婦、血崩、腎髒有火、陰虛火動等者，亦忌之。
二十五．蛤蚧
蛤蚧又有蛤蟹、蚧蛇、德多、握兒、石牙等名稱，為壁虎科動物蛤蚧除去內髒的全體。主產於廣西、雲南、貴州等地。以體大、肥壯、尾全、不破碎者為佳（尾全蛤蚧與無尾蛤蚧相比，前者使動物精囊與前列腺增重顯著，說明藥力在尾）。
蛤蚧，雄為蛤，皮粗、口大、身小、尾粗，雌為蚧，口尖、身大、尾小（《雷公炮炙論》）。
【性味歸經】味鹹，性平。入肺、腎經。
【成分】蛤蚧內含豐富的脂類物質、氨基酸、25種微量元素、有機酸、肌肽、膽堿、肉堿類和具有抗炎作用的多肽成分。蛤蚧肝中含有甲基對硫酮還原型穀胱甘肽S-甲基轉移酶、穀胱甘肽，蛤蚧蛻皮內層含α-角蛋白、外層含β-角蛋白。
脂類物質包括磷脂、糖脂及各種簡單脂膽固醇、甘油脂肪酸、甾醇酯和各種脂肪酸。在磷脂中有腦磷脂（即磷脂酰乙醇胺，占磷脂總量的71%）、卵磷脂（磷脂酰膽堿）、溶血磷脂酰膽堿、神經鞘磷脂、磷脂酸。在9種脂肪酸中，以亞油酸、棕櫚酸、油酸和亞麻酸的含量較高。
蛤蚧中含穀氨酸、甘氨酸、天冬氨酸、亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等，共18種。
蛤蚧中所含的微量元素，以鐵、鋅、鍶、鋇等含量較豐富。蛤蚧中的鋅，含量達4.55×10-4，尾部中含鋅高達1.977×10-2。
【功用主治】
1.補肺益腎，定喘止咳。治虛勞、肺痿、咳喘、咯血、消渴、陽痿。
2.現代醫學研究證實，蛤蚧還具有延緩衰老的藥理作用。
【延緩衰老的功能因子及其作用】
1.蛤蚧所含的磷脂，在體內能轉化為膽堿。中老年人服食蛤蚧後，記憶力會得到保持或不同程度的提高，避免行動遲緩、神誌模糊、記憶力減退等狀況發生。
2.機體在代謝過程中產生的過多自由基會損傷生物膜、侵襲生命大分子，促進機體衰老，並誘發腫瘤或動脈硬化的產生。蛤蚧中所含的穀胱甘肽（GSH）可以清除自由基，既起到強有力的保護作用，又延緩機體衰老。
3.蛤蚧中含有較多的鋅，能提高DNA聚合酶和RNA聚合酶的活性，增強DNA的複製能力和修複功能，延緩細胞的衰老。
4.經試驗，蛤蚧的乙醇提取物可延長果蠅平均壽命及半數死亡時間，提高果蠅的飛翔活力和耐寒力；延長小鼠缺氧存活的時間。
【用法用量】
1.藥用：蛤蚧3～6克，煎湯或入丸劑、散劑，內服。
2.食用：蛤蚧為國家衛生部公布的可用於保健品的“食品新資源”品種食物。可單味食用，亦可添加在食物內食用。