有一個咯血的病人住在呼吸科，常規的治療方法都用過了，還是經常咯，於是請我去會診。既然常規方法別人都用了，我也就不必再多此一舉，於是我在病人的後背給拔了幾個火罐，拔得他背部紫黑紫黑，然後再在肺腧等幾個背部穴位上埋了皮內針，目的就是加強這裏產生的神經信號。第二天晚上去看病人，他欣喜地告訴我說，從昨天晚上開始就沒有再咯血了，非常神奇！我本來想多給他治療幾次的，誰知道過了幾天再去看，病人已經出院了！原來他因為咯血的問題解決不了，已經在醫院裏待了很久，主治的醫生早就希望把這座“大神”給請走，現在看他給治好了，自然急忙將他送走大吉。全身沉重感、緊張感先想感冒吧 這種情況很常見，如果你有這樣的感覺，不要想著是“濕氣”的原因，而應該考慮一下，你很可能是感冒了。現在有很多人的感冒並不典型，可以完全沒有流鼻涕、咽喉痛等不適，特別是在感冒的初期，可能就隻表現為全身沉重感、緊張感。
至於為什麼感冒會引起全身沉重感、緊張感，在本書的“感冒”章節中有專門解釋，這裏就不重複了。舌苔很厚先多刷刷牙再分析 伸出舌頭照照鏡子，如果看到舌苔很厚、很膩，很多人的腦海中可能就會想到“濕氣很重”。產生這樣的聯想也不奇怪，自然界中很潮濕的地方，那裏的石頭就會長滿厚厚的苔蘚，以此類比，自然就會把舌苔歸結為“濕氣重”。已經有很多研究探索過舌苔的成分，結果發現基本上是食物殘渣、脫落的口腔黏膜細胞、細菌這類東西。我們每頓飯吃完後口裏都會留有食物殘渣，口腔黏膜細胞也會每天 都脫落，細菌更是無時無候地不存在於我們的口中。理論上說，這些東西不斷地積累，每個人的舌苔都應該很厚才對，但為什麼正常人的舌苔一般隻是薄薄的一層呢？這是因為我們的舌頭有自潔功能。我們的口腔不斷地分泌唾液，這些唾液會浸濕舌苔，使之變得柔軟。我們在咀嚼、說話的時候，舌頭不斷地與口腔、牙齒進行摩擦，就能夠把積攢的舌苔給擦掉。
不斷地擦，細菌就算落在舌頭上，過不了多久也就會被擦掉，成不智慧明白了。真 了氣候。型、最常見的原因是發熱。些粥，吃些容易消化的柔軟食物，用不著什麼咀嚼動作。而且發熱的時候，唾液分泌也會減少，會感到口幹舌燥。唾液少了，舌苔又變幹了，要擦掉舌苔就不容易了要是對此不能理解，可以想想擦桌子、擦玻璃的時候，為什麼要蘸點水才能擦得幹淨，肯定就咀嚼少，唾液少，舌苔擦不掉，細菌落在上麵，就會以食物殘渣、脫落的細胞作為營養來源，瘋狂生長，這舌苔不厚才怪。又比如做過手術的病人，尤其是那些做胃腸手術的，術後一般都要禁食幾天。這些人幾天不吃飯，沒有咀嚼動作，等恢複進食的時候，舌苔肯定就會長得老厚。再如精神長期緊張的人，舌苔也容易長厚，原因是精神緊張，會導致唾液分泌減少，舌苔因此變得幹燥堅硬。睡覺打呼嚕的人，經常會張著口來呼吸，空氣從口腔出入，舌苔上的水分很容易揮發幹淨，而使舌苔變得幹燥，所以他們的舌苔也很容易長厚。
還有不喜歡喝水的人，或者處於天氣幹燥的時候，都容易出現厚舌因此，隻要舌頭的自潔功能受到幹擾，舌苔就容易長厚。即便自潔功能正常，倘若口腔太不幹淨，也一樣會長厚舌苔。比如有些人沒有刷牙漱口的習慣，一張嘴口氣臭得像個糞坑，這些人的口裏，你可以想象有多少個細菌？還有些人口裏本來就已經有爛牙齲齒，或者口腔炎症，那細菌的數量就更是數不勝數。細菌這麼多，就算是舌頭的自潔功能正常，也力所不及了，這就好像鬧市區步行街上，如果人人都隨手丟垃圾，那麼就算清潔工兢兢業業掃得再勤，也敵不過大家扔垃圾的速度。不過要老實承認的是，舌苔形成的機製到現在還沒有完全弄清，以下的一些情況下出現的厚舌苔還不好解釋，隻是在臨床上發現有這些現象：比如吸煙、喝酒的人，舌苔一般都會比不沾煙酒的人要厚。比如有胃病的人，舌苔也容易長厚，甚至有些研究還發現，不同的胃病，舌苔長厚的程度與特點似乎也有不同。但這些肯定都會隨著科學研究的進一步深入而逐步得到解決，這是毫無疑問的。最後研究出來的結果我們尚不知道，但有一點是相當肯定的有病要治，沒病防病，對症下藥，有症狀了，肯定不能隻用“濕氣”來進行解釋。