日本的遊泳運動一直是處於領先地位的，有人說，他們訓練方法也
有著很神奇的秘密。有一個人到過日本的遊泳訓練館，他驚奇地發現，日本人在遊泳館裏養著很多鱷魚。後來他探詢到了這個秘密。在訓練的時候，隊員跳下水去之後，教練不久就會把幾隻鱷魚放到遊泳池裏。幾天沒有吃東西的鱷魚見到活脫脫的人，立即獸性大發，拚命追趕運動員。而運動員盡管知道鱷魚的大嘴已經被緊緊地纏住了，但看到鱷魚的凶相，還是條件反射似的拚命往前遊。
無論是那個加拿大人還是日本人，他們無疑都掌握了這樣一個道理，敵人的力量會讓一個人發揮出巨大的潛能，創造出驚人的成績。尤其是當敵人強大到足以威脅你的生命的時候。敵人就在你的身後，你一刻不努力，你的生命就會有萬分的驚險和危難。
在日常的生活中，許多人都犯過這樣一個致命的錯誤：總在詛咒我們的敵人，或總在慶幸自己沒有遇到可怕的敵人，或者因為自己遇到了敵人而失魂落魄。這恰恰錯了，我們應該為自己有一個敵人或者是強大的敵人而慶幸，為自己遇到艱難的境遇而慶幸，因為這正是你脫穎而出的機會。
捷克的艾米爾·薩托柏克從小愛跑，長大後終於成為一名出色的長跑運動員。在多次參加奧運會賽事中，他結識了來自澳洲的另一位長跑運動員——維恩·克拉克。共同的理想和追求，使他們很快建立起深厚的友誼。薩托柏克的年紀比克拉克略大，名聲也比克氏要響。他曾在兩屆奧運比賽中，有過連奪4枚金牌和1枚銀牌的優秀業績，頓時成為一顆耀目的國際明星。雖然聲譽顯赫，但薩托柏從不居功自傲。而克拉克卻沒有這般幸運，盡管締造過17項世界長跑紀錄，可他從未得過一枚奧運金牌。為此，克拉克常心懷抱憾，同時也一直努力不懈。
又逢東京奧運會開幕，各國運動健兒相聚在五環旗下。在參加1萬米長跑賽時，薩托柏克與克拉克再次交手，兩人展開激烈的追逐。然而，天不遂人願，克拉克還是沒得到這枚金牌。
賽事結束後，克拉克去拜訪薩托柏克，受到他的熱情接待。臨別的前夕，薩托柏克慎重地交給克拉克一個精美的包裹，並囑咐他在登上飛機前不要打開它。克拉克有些迷惑，但還是點頭照辦。
當波音客機飛越太平洋的上空時，克拉克悄然打開那個包裹。令他驚喜不已的是，裏麵竟是一枚金光閃閃的奧運金牌，金牌下放著一頁信箋。隻見薩托柏克寫到：“親愛的克拉克，感謝你這麼多年來一直伴我馳騁賽場，可你知道嗎？正是因為你這種屢敗不餒的精神激勵著我，它讓我時刻明白：無論在什麼時候，都要戒驕戒躁，勇往直前。因此，我的功績也有你的血汗，我的榮譽也就是你的榮譽。今天贈給你這枚金牌，它應該屬於你，請接受我誠摯的情意……”
此後，這枚金牌成了克拉克的非同尋常的珍藏，始終陪伴在他身邊，其中的故事也很快傳頌開來，成為流傳世界體壇的一段佳話。人們無不誇讚薩托柏克是位真正的奧運健兒。
的確，在競爭中，失去了對手，自己的生活也會失去意義。善待對手，同對手如好友般在競爭中共同努力進步才是我們所想要的……感謝敵人和對手吧，因為正是他們使你變得偉大和傑出。當你經常被人指責的時候，說明你是一個舉足輕重的人物。真正認識你的人，除了你的朋友外，就是你的對手。所以，要重視你的對手，因為他最早發現你的過失；要感謝你的對手，因為他使你強大起來。
一位名不見經傳的年輕人第一次參加馬拉鬆比賽就獲得了冠軍，並且打破了世界紀錄。他衝過終點後，新聞記者蜂擁而至，團團圍住他，不停地提問：“你是如何取得這樣好的成績的？”年輕的冠軍喘著粗氣說：“因為，因為我的身後有一隻狼。”
迎著記者們驚訝和探詢的目光，他繼續說：“三年前，我開始練長跑。訓練基地的四周是崇山峻嶺，每天淩晨兩三點鍾，教練就讓我起床，在山嶺間訓練，可是我盡了最大的努力，進步卻一直不快。