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提高情商的100種方法
作者:
白麗潔
東方玄幻
10 萬字
全本
《提高情商的100種方法》正文
提高情商的100種方法
前言
我是一個什麼樣的人
與真實的自己同行
重視自己的第六感
為自己找一麵鏡子
存在即合理——認識情緒
“WHWW”法則
坦然麵對自己的缺點
認識自己的優點並學會經營它
學會反思和自省
培養可貴的自知之明
做自己感興趣的事情
養育孩子,為人父母
正確表達情緒
擺脫情緒負債
保持積極樂觀的心態
不要輕易發脾氣
不要抱怨
正確麵對批評
學會轉移注意力
正確宣泄負麵情緒
學會幽默很重要
自嘲是一劑良藥
生活越簡單越好
別讓完美給自己下套
越果斷越清靜
要善於自我表達
學會拒絕別人
養成堅持寫日記的好習慣
正確麵對逆境
學會寬容
做個自信的人
樹立堅定的信念
樹立明確的人生目標
保持好奇心
勇於創新、突破常規
行動起來吧
找一個鮮活的榜樣
激發成功的欲望
進行積極的心理暗示
積極快樂地活在當下
專注地去做一件事情
學習新技能
擁有強大的內心
讓我們愛上閱讀
讓內心保持平靜
提高溝通技巧
培養同理心
做一個認真的傾聽者
通過興趣愛好了解一個人
如何聽懂弦外之音
從打招呼的方式了解一個人
握手識人
通過顏色識人
眼神背後的秘密
通過小動作了解內心
穿著打扮中的小秘密
從言談探究內心
從麵部表情識別心理狀態
從站姿走姿了解人
口頭禪識人
做一個誠信正直的人
人人都喜歡樂天派
讚美是最好的開場白
“無往不利”的笑容
記住對方的名字
別忘了展現你的親和力
不要跳進“先入為主”的坑
消除麵對陌生人時的恐懼感
獲得對方的認同
善於發現別人的優點
對他人表示尊重
克服猜疑心理
學會與難以相處的人相處
正確看待給予的價值
增強變通能力
正確對待別人的隱私
用細節去感動別人
講動聽的故事
平衡家庭和工作的關係
欣賞並讚美自己的愛人
遠離手機,關心身邊人
真愛需要“善意的謊言”
不要與人爭辯
用適當的方式與人溝通
大聲說出抱歉
逃避不是辦法
常懷一顆感恩之心
學會分享
個人英雄主義的“現代不適症”
不要自尋煩惱
欣賞並認可你的同事
浮躁心態要不得
衝動是魔鬼
做一個貼心的人
該放棄時要放棄
學會原諒
別忘了給自己留點餘地