如果應該正常發揮功能的肌肉處於休眠狀態，那不僅身體的機能，而且心靈的機能都降低了。這就是為什麼活動也會對一個人心靈的能量有影響。
有關身體的活動和意誌之間的直接關係的知識，能使我們更充分地意識到身體運動的重要性。生物的所有各種生長性的功能，雖然它們跟神經係統有聯係，但都不依賴於意誌。每一個個別器官都有它自己特有的功能，並可以永恒地行使這種功能。
不同的細胞和組織執行它們特殊的任務。它們就像是專家，能熟練地做他們自己特殊的工作，但是當專家企圖做自己的專職工作之外的事情時就一無所能了。這些細胞和組織跟肌肉的本質差異在於，即使構成肌肉的細胞也有它們自己特殊的工作要做，它們並不能獨立行動，需要給他們下命令，沒有這種命令，他們就不行動，可以把它們比作等待長官命令的士兵。
在不需要外界指導的細胞中，有分泌乳汁或唾液、供氧、跟細菌作鬥爭的細胞，以及通過它們的協調和不停頓地工作以維持整個機體健康的細胞，這好比各個勞動者為對社會的福利作出貢獻而進行的努力一樣。這些細胞對特殊任務的適應對整個機體發揮功能來說是必不可少的。
跟這些不隨意細胞和組織的固定活動相比，個人的肌肉應該是自由的，並能對意誌的每一個命令迅速作出反應，迅速服從，這隻有通過長期的鍛煉和實踐才能獲得。隻有在這個時候，必須共同活動才能執行命令的各種肌肉群才能按他們應有的功能共同發揮作用。
在執行意誌的命令時，一個人的機體必須不斷地進行十分複雜的動作。由於隻有通過運動，意誌才能得以實現，因此，當兒童企圖把意誌付諸於行動時，我們應該幫助他。兒童有一種自然的**，要自主地掌握運用他的運動器官。如果他沒能這樣做，他就不能使他的智慧成果外在化。因此，意誌不僅僅是行動的工具，並且也是心理發展的工具。
在我們的學校裏，最有趣和意料不到的一項發現是，兒童喜歡並十分勤勉地獨立完成他們的工作。自由行動的兒童不僅企圖從他的環境中搜集感官印象，並且也表現出喜歡精確地進行他的活動。那時，他的精神似乎懸浮於存在和自我實現之間。兒童是一個發現者。在尋求他自己的適宜形式方麵，他是一個尚未定型的和有燦爛前景的人。
(本章完)