從前，有個中年婦人，脾氣非常的暴躁，一遇到不順心的事情就亂發脾氣，所以與周圍的鄰居、朋友都相處得很不融洽。她因此對自己也非常惱火，想改吧，一時又改不了，於是終日悶悶不樂。
當她的一個好朋友了解到婦人心中的苦悶後，便建議她去找南山廟裏的一個老和尚，聽人說這個老和尚是一個得道高僧，也許會對這位老婦人有所幫助。
於是，她滿懷希望地去找那個和尚。對這位老和尚說出了自己心中的苦悶：我總是不能夠控製住自己的情緒，很容易生氣、對周圍的人發火，我很困惑這是為什麼呢？大師笑而不答：哦，施主，請跟我來！和尚把婦人帶到了一個小柴房的門口說：施主，請進！婦人雖然覺得很奇怪，不明白老和尚的意思，但她還是硬著頭皮走進了柴房！這時老和尚迅速把門關上並上了鎖，繼而轉身走了。婦人一看老和尚將自己鎖在了柴房內，氣就不打一處來：你個死和尚，幹嗎把我關在裏麵啊？“快放我出去……”
罵了很久，直到她感覺口幹舌燥、說不出話，高僧也沒有理會。婦人又開始哀求，高僧仍對其置若罔聞，最後婦人總算是沉默了。高僧來到門外，問她：你現在還生氣嗎？
婦人回答說：我現在對我自己很生氣，為什麼會到這鬼地方來受罪。
“連自己都不能原諒的人怎麼能夠原諒別人呢？高僧拂袖而去。”
過了許久，高僧又來問她：現在還生氣嗎？
“現在不生氣了。婦人回答說。”
“為什麼呢？”
“生氣也是毫無用處的啊。”
“這樣看來你的氣還沒有消逝，還壓在心裏，爆發以後仍會很劇烈。高僧說完又離開了。”
當高僧第三次來到門前時，婦人立即上前說：我現在不生氣了，其實這些並不值得生氣。
“還知道什麼叫不值得呀，看來心中還有衡量，你的氣根還是存在的。高僧笑著說。”
當高僧迎著夕陽站在門外時，婦人這樣問高僧：大師，何為氣呢？
高僧把手中的茶水傾灑在了地上。婦人看了很久以後，終於明白，叩謝後回去了。
這個故事說明，很多時候我們認為是別人傷害了我們，可從來都不知道從自身找原因。
人生是短暫的，所以，生活中不要因一些雞毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿於懷，為這些小事而浪費你的時間、耗費你的精力是不值得的。英國著名作家迪斯雷利曾經說過：為小事生氣的人，生命是短暫的。如果你真正理解了這句話的深刻含義，那麼你就不會再為一些不值得一提的小事情而生氣了。
在繁忙的工作和生活中，我們應該盡可能地把所有時間和精力花在那些有價值和有意義的事情上，為瑣碎的小事火冒三丈的人是愚蠢、可笑的。與同事友好相處可以使你的工作效率在不知不覺中提高，因為在競爭日益激烈的今天，一個人奮鬥是很難有所成就的，團隊合作被越來越多的管理人員所重視。協調好人際關係，就是一切順利進行的前提。要和別人很好地相處，首先要學會合作，學會共事，如果你和同事的關係維持得很好，甚至對他們有一定的影響力，你就會得到同事對你的信任，也會得到上司更多的信任。如果你能夠不隨便為瑣碎的小事火冒三丈，與同事和睦相處，相信你的同事會在關鍵時刻無怨無悔地協助你完成任務，給你帶來莫大的幫助。
因此，隻要我們能夠在生活中，趕走憂鬱，消除火氣，讓快樂伴隨在自己身邊，那每一天都會是快樂的一天，每一年都會是美好的一年。生命，也會因此而變得更加有意義。