魏延大學畢業後如願以償地成為了一名記者，但隻是在一個不知名報社任記者。這一天，他的上司交給他一個任務：采訪當地一位有名的大法官張輝明。
這是工作以來自己接到的第一個重要任務，魏延不是欣喜若狂，反而愁眉苦臉。他想：自己任職的報社又不是當地的一流大報，自己也隻是一名剛剛出道、毫無名氣的小記者，大法官張輝明怎麼會接受他的采訪呢？同事知道他的苦惱後，安慰說：我很理解你現在的心情。但是請允許我來打個比方——這就好比躲在陰暗的房子裏，然後想象外麵的陽光多麼的熾烈，因此而不敢邁出這個陰暗的小屋。想要知道外麵的陽光是不是像自己想象的那樣炙熱，其實很簡單，就是勇敢地走出小屋，親身去體會。邁出重要的第一步，你就成功了一半。
同事隨即拿起自己桌上的電話，撥通了法官辦公室的電話。很快，他與大法官的秘書接上了號。接下來，他的這位同事直截了當地說出了他的要求：我是某報社新聞部記者魏延，奉命想要采訪法官，不知他今天能否接見我呢？同事的這一舉動把旁邊的魏延嚇了一跳。
同事一邊接電話，一邊不忘抽空向目瞪口呆的魏延扮個鬼臉。接著，同事聽到了他的答話：謝謝你。明天1點15分，我準時到。
“瞧，直接向人說出你的想法，不就可以了嗎？同事向魏延揚揚話筒，明天中午1點15分，記得不要遲到。魏延若有所悟似的點點頭。”
多年以後，昔日羞怯的魏延已成為了這個報社的台柱記者。每每回顧此事，他仍覺得刻骨銘心：從那時起，我學會了單刀直入的辦法，做來不易，但很有用。而且，第一次克服了心中的畏怯，下一次就容易多了。
上麵的這個例子說明的道理很簡單：當你在因為想到將要麵臨的困難而畏縮不前時，要努力地克服自己的畏懼感，勇敢地邁出第一步，之後你便會發現其實路途並不是想象中那麼艱辛與漫長。勇敢地去做，其實事情很簡單，而且很快會被解決。這樣不僅會增強自己的信心，而且還會提升自己的工作效率。
當一個人恐懼做一件事情時，就會畏首畏尾，不敢前進，在原地打轉。這樣，時間就會在不斷的徘徊中慢慢流逝，結果事情沒有進展，沒有效果，影響工作效率。
應該放下包袱，勇敢前進，不要在恐懼中浪費時間，而應該把時間用在如何做好事情上麵，這樣，才能不斷前進，在有限的時間裏，把事情做成，取得進展，取得效果。這樣時間才能得到充分的利用，得到正確的管理，從而提高工作效率。
要想不讓恐懼擋住你的路，你可以采取以下措施：
1 直麵恐懼
當你直麵恐懼的時候，你就會發現，不管麵對哪件事情，恐懼幾乎起不到任何積極的作用，恐懼隻會讓你耗費無畏的時間和精力。當你認清了因為恐懼而付出的代價的時候，你也許從此就不再恐懼了。
2 叫停恐懼
當恐懼的念頭剛剛出現的時候，立即用一句“停止”來阻止它。隻有鼓起勇氣叫停恐懼，你才有可能消除恐懼的心理。其實，當你打敗恐懼向你理想中的目標大舉進發的時候，你就會發現，你朝思暮想的成功正敞開著懷抱期待著你的到來呢。
3 采取行動
勇敢不是沒有恐懼，而是可以不畏恐懼並用行動戰勝它。不要騙自己說不害怕，就讓自己盡情去體驗一把恐懼，然後把它轉化成力量。這樣做的結果是，一開始你會感覺到恐懼，但是很快它就會被平靜取代。
恐懼就像一團迷霧，讓人們看不清事物的本來麵目；恐懼就像一塊絆腳石，阻礙了人們走向成功的步伐；恐懼就像一套枷鎖，束縛了人們的四肢和大腦；恐懼是一種消極灰暗的思想，讓我們浪費了很多無畏的時間和精力，隻有早一天把恐懼從我們的腦海裏驅除出去，我們才能早一天迎來快樂和自信。
太陽不會因為你害怕明天而不升起，困難不會因為你懦弱而不到來，問題不會因為你逃避而自動消失。我們無法改變周圍的環境，那為什麼不試著改變自己，勇敢地麵對生活中這樣或那樣的失敗呢？
逃避，隻是將問題暫時擱置，卻不能解決問題。逃避是一種消極對待問題的態度，隻有積極麵對才有可能得到自己所希望的解決結果。
當我們遇到問題，遇到可能在目前是過不去的坎，在目前可能是天大的問題時，我們除了勇敢地麵對，除了想盡辦法去解決，我們不可以、不能去選擇逃避，因為逃避解決不了任何問題，常常看到有些人會選擇自殺來解決他們自認為沒法去解決的問題。是的，他們作為當事人是解脫了，但是他們留給親人朋友的那種切膚之痛卻是永遠也無法抹去的，選擇自殺永遠是一個懦夫所為，不管問題如何難以解決，隻要有生命在，那就不會失去解決問題的希望。