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你是你吃出來的
作者：
夏萌
東方玄幻
9 萬字
全本
《你是你吃出來的》正文
你是你吃出來的
序言
前言
我們活在快餐當道的世界，身體卻困在了石器時代
防治慢病吃什麼
防治慢病怎麼吃
能量平衡
蛋白質平衡
碳水化合物平衡
脂類平衡
維生素平衡
礦物質平衡
膳食纖維平衡
水平衡
七大營養素平衡小結
全世界平衡膳食標杆——地中海式飲食
人人都該懂點兒《中國居民膳食指南》
世上最好的藥
選對食物是一門技術活兒
沒有放之四海而皆準的食譜