一般人在受了氣之後，往往痛哭流淚或暴跳如雷；但是，大哭大鬧對解決問題沒有任何益處，隻是白白浪費精力罷了。假如能忍住眼淚，忍住暴怒，保持平和，保持鎮定，這就是涵養的力量，這就是忍的功夫了。
有一次，張良獨自一人走在一座大橋上，他看見一個穿得破破爛爛的老人站在橋頭上。老人一見張良過來，故意把自己的鞋子扔到了橋下，更為奇怪的是，這個老頭兒在扔掉自己的鞋子之後，很不客氣地對張良說：“小夥子，下去把我的鞋子撿上來。”
張良當時非常不高興，心想：這不是在玩弄我嗎？但是因為對方是個老人，就勉強忍住了氣，走到橋下，撿起那隻鞋子，上來遞給他。
誰知道那老頭兒竟然還不知足，把腳一伸，對張良說：“給我穿上。”
張良想：既然對方是個長輩，這一點要求還是滿足了他吧。就跪在地上恭恭敬敬地拿起鞋子給他穿上。
那老頭兒看張良給自己穿好了鞋子，也不說聲謝謝，隻是微微一笑，站起來走了。
遇到了這樣的一個怪人，張良非常驚訝，就呆呆地看著老頭兒的背影。
隻見那老頭兒走了一段路之後，又返了回來，對張良說：“小夥子不錯呀，我很樂意教導教導你。過五天，天一亮，你到橋上再來見我吧。”
張良知道這個人一定大有來曆，趕緊下跪答應。
第五天，張良很早就趕到橋上去。誰知道自己到了橋上，那個老人早已經到了！老頭非常生氣地對張良說：“你跟老人家約見，就該早一點來，怎麼反叫我等你呢？”
張良也知道自己做得不對，非常慚愧。那老頭兒說：“去吧，再過五天，早一點兒來。”說完就走了。
又過了五天，張良這天早早地到了橋上。但是老頭兒還是來得比他早。
老頭兒瞪了張良一眼說：“過五天再來吧。”
張良吸取了前兩次的教訓，到了第四天半夜，就趕到橋上。天亮之後，那老頭兒一步一步地邁過來了。他看見張良，顯得非常滿意，說：“這就對了。”說完，從袖裏掏出一部書來給張良，說：“回去好好地讀，將來便會大有作為。”
張良趁著晨光拿出書來一看，原來是一部《太公兵法》。從那之後，張良就刻苦鑽研兵法，後來成了一個有名的軍事家，並最終幫助劉邦推翻了秦朝。
因為張良能忍受別人給他的氣，所以能獲得賞識，得到寶貴的兵法。忍氣，不是懦弱，不是無用；忍，是一種力量，是一種智慧。忍意味著冷靜、擔當、不為外物所動，孟子說：“天將降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”所謂的動心忍性，就是說人不應該被外界的氣所激怒，保持自己平和的心態，冷靜地思考，這才是成大事的根本。