厚道很簡單，就是能體諒別人。因為能體諒別人，所以你不會對人吹毛求疵，所以你不會對人怒目相對，這就是厚道。
——星雲大師
我們在生活中，最容易犯的錯誤就是不懂得體諒別人，喜歡吹毛求疵。甚至很多時候，把這種毛病當成了一種習慣，成為了一種常態。有太多人非常過於挖掘別人的缺點，過於苛求身邊的朋友。
常言道：“水至清則無魚，人至察則無徒。”一個人在和別人交往的過程中，如果處處高標準、嚴要求，不懂得體諒別人的失誤或者是錯誤，便很難結交到朋友或知己。
不知道體諒別人，其實就是在用別人的錯誤懲罰自己。這世上其實很少有錯誤是不可原諒的。如果不懂得體諒，一味地去責備，往往會導致冤冤相報的惡性循環。同時，不肯體諒別人的人，往往使自己吃苦，因為無論是責備還是記恨都對自己的心態、健康無益。
然而，一旦學會體諒別人，就會經曆一次心靈的淨化。體諒別人不僅是愛心的體現，而且是極高思想境界的升華。真正的體諒，是一種需要巨大精神力量支持的積極行為。體諒別人更是一種必不可少的品質，一種正確的自我意識的體現。一個人隻有具有足夠的自信，才會有寬容的胸懷，去體諒別人。體諒所得到的收益，是人際關係的協調和適應。所以，在生活中，我們要修煉體諒別人的心態。
西方神學家康庇斯曾經寫過這麼一段話：“很少人會以衡量自己的天平來衡量別人。”實際上這也正是我們是否能去體諒別人的關鍵所在。當我們做了一件令別人不快的事時，我們總會找到一個代罪羔羊，我們很快就體諒了自己。但是對別人為什麼不能呢？關鍵在於將心比心、設身處地。如果你能使這八個字成為你的生活習慣，進而成為你的第二天性，你一定會是快樂的人。因為當你苛責別人時，他也會像你支持自己一樣，盡量體諒他的本意和初衷，體諒他的習慣，體諒他的過失。
美國第三任總統傑弗遜與第二任總統亞當斯從交惡到冰釋，就是一個鮮明的例子。
傑弗遜和亞當斯原本是好朋友。但是因為總統競選，兩個人的關係出現了矛盾，因為傑弗遜的勝出把亞當斯趕下了台。傑弗遜在就任前夕，到白宮去想告訴亞當斯，說他希望針鋒相對的競選活動並沒有破壞他們之間的友情。遺憾的是，傑弗遜未來得及開口，亞當斯便咆哮起來：“是你把我趕走的！”
此後的11年中，這對好友的交往中斷了。後來傑弗遜的幾個鄰居去探訪亞當斯，這個堅強的老人仍在訴說那件難堪的往事，但接著衝口而出：“但他也是沒辦法，要是我，我也會把他趕下台。其實我一向都喜歡傑弗遜，現在仍然喜歡他。”
鄰居把這話傳給了傑弗遜，傑弗遜便請了一位彼此皆熟的朋友傳話，讓亞當斯也知道他的深重友情。結果，兩個人相互體諒，冰釋前嫌。亞當斯回了一封信給他，從此兩人便開始了也許美國曆史上是最偉大的書信往來。
當你被疑慮與缺乏自信所征服，被侵略與恐懼所征服，你就受到了壓力。你要抨擊他人時，不妨先自問：“要是我在他的處境之下，我會怎麼做？”體諒可以幫助我們恢複友誼、愛情和事業。在現實生活中，我們都迫切地需要友誼、愛情和事業，而體諒發射的第一道光和熱，是在你失去理性時，猶能自問：“要是我處在他的境況，我會怎麼做？”能夠做到這一點，就能證明你已經達到一種非常高的寬容境界。
當我們因別人犯了錯誤而表示憤慨時，當我們把別人貶得一文不值時，當我們抓住別人的一次謊言時，別忘了，我們自己曾經也犯過無數次這樣的錯誤。要學會去體諒別人，記住：每一個人都不是按照你的意願而設計的。學會了體諒，才能夠輕鬆地生活。