一位突然繼承了一大筆遺產的婦人，急於使人對她產生好印象，就花很多錢買了鑽石、珍珠，還有貂皮大衣，分贈給親戚、朋友。她臉上所帶的神情是自私與鄙薄的，雖然她笑容滿麵。她的一個得到大量饋贈的侄女說：我多麼希望得到她發自內心的微笑。
一位在證券交易所任職的中年女性，由於工作壓力大，家務負擔重，時有身心疲憊的感覺。她的脾氣日漸變壞，與家人的關係也日趨緊張。意識到這樣下去不行，她決心用微笑改變自己。
早晨，梳頭的時候，她對著鏡中的自己微笑；吃早飯時，她對丈夫和兒子微笑；出門時，對開電梯的大媽微笑著說一聲“早”；站在交易所的櫃台後麵，她對認識和不認識的客戶微笑；忙碌的工作間隙，她對同事微笑。
剛開始，她覺得很別扭、很勉強。但她知道這樣做是對的，就強迫自己記住這樣的話：“快樂就在那裏，並且早已經在那裏了。重新得到快樂的途徑，就是快樂地行動、言語、思想。”
大約過了三個星期，她就發覺快樂確實回到了心中。當她由心而發地微笑時，人人都回以燦爛的笑容。“我覺得微笑每天都帶給我許多財富。”這個曾經被認為脾氣最壞的人微笑著說，“我現在每天都感受到幸福和快樂。”
喜怒哀樂隻是我們的色身對外境的條件反射，可不要相信眼前的虛妄相，用有所執的分別心去麵對他人與事物，然後一錯再錯，陷在泥潭中不知自拔。我們的幸福不是外境所引發的，而是來自我們的內心。隻有你本身積極向上，樂觀、開朗，無論處於何時何地，你都是快樂的！境隨心轉，心隨念轉，隻要心是快樂、晴朗的，人生也就沒有陰雨天。
真正發自內心的笑，是健康與生命躍動的證據。開懷一笑不僅有益身心健康，更可促進新陳代謝，這一點在生理學上已經得到證明。發自內心的開朗笑聲，可以傳染給他人，使人際關係變得更和諧，彼此也能坦率相待，何樂而不為呢？由衷的笑可以表露一個人的真心，是快樂的源泉。
一位日本詩人曾寫了一首詩：不論歡笑的種子多麼小，一粒也不能帶走，細心地栽培它，便會萌發出爽朗的嫩芽。這是人與生俱來的，不限時間、地點和膚色，每一個人都能發出會心的笑，人生中最重要的莫過於此。當我們失去了發自內心的笑容時，一切都失去了意義。佛像時刻都露出慈祥的笑容，讓我們暴躁、易怒的心得到安慰。麵對著微笑的佛像而坐，我們自然會放鬆心弦，平靜心緒。那些不能開懷歡笑，沒有勇氣把歡笑傳給別人的人，當常學佛像，衷心地微笑吧！
早晨出門，有明麗的陽光，和煦的春風，清新的空氣，有張張快樂的笑臉，相互真誠地道一聲：早晨好！這一天，工作和學習都會順利和成功。
傍晚回家，有黃暈的燈光，輕柔的晚風，燃燒的紅霞，還有張張幸福的笑臉，相互道一聲：明天見！這一晚，心靈和情懷都會得到撫慰和溫暖。
笑隻需要使用13塊麵部肌肉，皺眉蹙額卻要動用47塊麵部肌肉，笑多麼省力！請開懷大笑吧。沒有笑聲的世界，該是多麼寂寞；沒有笑聲的人生，該是多麼乏味！
笑買不來，求不來，借不來，也偷不來。笑就在你心裏。不僅在歡樂時微笑，也要學會在困難中微笑。
拒絕笑，就是拒絕快樂，拒絕幸福。
六笑歌
一笑煩惱跑，二笑怨憎拋，
三笑憾事了，四笑病魔逃，
五笑永不老，六笑樂逍遙，
時常開口笑，壽比南山高。
因緣禪悟——隨遇，隨緣，隨喜
生命無常，許多事情是我們無法預見的。麵對人生的種種變數，我們須順應自然，隨緣來去。
三伏天，寺院裏的草地枯黃了一大片，很難看。小和尚看不過去，對師傅說：“師傅，快撒點種子吧！”師傅曰：“不著急，隨時。”拿到種子了，師傅對小和尚說：“去種吧。”不料，一陣風起，撒下去不少，也吹走不少。小和尚著急地對師傅說：“師傅，好多種子被吹飛了。”師傅說：“沒關係，吹走的是空的，撒下去也發不了芽，隨性。”剛撒完種子，飛來幾隻小鳥，在土裏一陣刨食。小和尚急著對小鳥連轟帶趕，然後向師傅報告說：“糟了，種子都被鳥吃了。”師傅說：“急什麼，種子多著呢，吃不完，隨遇。”半夜，一陣狂風暴雨。小和尚來到師傅房間帶著哭腔對師傅說：“這下全完了，種子都被雨水衝走了。”師傅答：“衝就衝吧，衝到哪兒都是發芽，隨緣。”
幾天過去了，昔日光禿禿的地上長出了許多新綠，連沒有播種的地方也有小苗探出了頭。小和尚高興地說：“師傅，快來看呐，都長出來了。”師傅卻依然平靜如昔地說：“應該是這樣吧，隨喜。”
人生當隨緣。世事往往都像小和尚種樹苗一樣，有心栽花花不開，無意插柳柳成蔭。倘若我們還是不知變通，一味強求，往往隻會自尋煩惱。