現在你將你的眼球移動到右上角，想象一個充滿自信穿著有品味、非常成功的你，就在你的麵前。他正在很成功地做著讓他愉悅的工作，他衣服的顏色、質材、發型，讓這個畫麵與情境越來越清晰，讓這個畫麵成為彩色的，放大這個畫麵，然後將你的眼球移動到左上角，輕鬆地保持在這個位置上，回想你看到什麼影像，現在將你的眼球移動到右邊耳朵的地方，聽到那個成功的你正在對你說些什麼，聽到他周圍所有的聲音，感覺他說話的速度，讓這些聲音很清晰，然後將你的眼球移動到左邊耳朵的地方，回想剛剛的聲音，並且保持在這裏。
將你的眼睛移動到右下方，保持在這個位置上，感覺你成功時，非常有錢時，衣服穿在身上的感覺，腳上穿了鞋子的感覺，感覺你身體的感覺，記住這個感覺。
現在將你的眼球移動到眼前上方一點點的地方，觀想你身邊充滿成功的味道，那個味道就像是某種香水一樣，想象你聞到了成功有錢的味道，記住這個味道。
現在將你的眼球移動到眼前下方，好像看著你的下巴，想象你非常有錢非常成功，正在吃著美好的食物，你所喜愛的食物的味道，在你的舌頭與喉嚨散布著，記住這種美好的味道。
現在將你的眼球望向中央，再移動到左下方，想象當你非常有錢非常成功時，你的心情是如何？
讓自己完全感受這些視、聽、觸、味、嗅的感覺，越來越清晰，讓這個畫麵成為彩色的，放大這個畫麵，當你想象出這個畫麵的時候，這種感覺也會出現在你的身上，因為它如此自然地發生了，就像太陽從東邊升起來一樣自然。你感覺自己充滿能量，越來越有能力賺錢。
現在感覺你身體的能量快速地流動著，我將從一數到十，你身體的能量將越來越強大，當我數到十的時候，你可以帶著充滿能量的感覺睜開眼睛回到現在。
我知道我是傑出的，我感覺充滿自信。
我打開我的心，接受一切事物的發生。
我感受在任何層麵的豐富與滿足。
我感謝所有批評我的人，借著他們的批評，我得以持續成長。
我知道我能夠輕易吸引我所需要的一切。
我可以如此輕易做到我想要做的一切。
我尊重他人給我的建議，選擇我自己想做的工作。
我確信我值得擁有一切。
我可以沒有任何壓力，感覺很棒。
我充滿能量，完全放鬆，動動手，動動腳，伸個懶腰，睜開眼睛，輕鬆地回到現在！
心靈魔法成功秘技：
想要擁有金錢這個好朋友，要先產生吸引它的能量。也可以想一想，如果你是錢，你會被怎樣的人所吸引呢？
眼球一定要跟隨著引導移動到適當的位置上，如果沒有畫麵或感覺，可以假裝有，畫麵與感覺描繪的越清楚越有效。
做你心中真正想做的，等待美好結果的發生。
使用本催眠引導，最少必須連續21天。
第十四堂課增強自愈力，催眠也能治病
現代醫學研究顯示，身與心是相互影響的，當心理出狀況時，身體會感覺不舒服，而當身體有疾病時，心理也會有些症狀發生。
北京科技報報導，哈佛醫學中心的吉南德斯和羅森塔爾教授發現，當病人處在催眠的恍惚狀態下時，骨折和外科手術的傷口能更快愈合。
在這一項研究中，他們邀請了12位踝骨斷裂的病人參加。吉南德斯對其中的6人在3個月內每星期做一次催眠，另外6人隻接受一般治療，由另外一批專家通過X光透視儀來觀察病人的骨頭愈合情況，他們根本就不知道哪些人接受了催眠，哪些人沒有。結果表明，那些接受過催眠的患者要比接受一般治療的患者早兩個星期下地行走。
一些生物化學家認為這是內啡肽影響的結果，拉濟格拉耶夫對此表示認同。內啡肽是人體內合成的一種麻醉物，據說患者在接受催眠過程中會分泌得更多，從而減輕了愈合過程中的痛苦。因為它能給人帶來精神愉快，所以有一種無痛感覺，這個研究報告讓我們更加確定催眠引發人體自愈力的效果。
使用自我健康療愈催眠，請你先檢視一下你的生活，人要活得健康，有幾點是需要注意的：
睡得著，正常的作息。
吃得下，均衡的飲食。
拉得出來，正常的排泄。
想得開，正麵樂觀的心態。
如果能做到以上4項，能不健康其實也挺難的！
如果你覺得自己不健康，沒有活力，請你思考一下，你是否做到了以上4項？
我認為，疾病其實是我們的好朋友，善意的提醒我們該注意起居作息，好好照顧身體，試著用正向的角度思考一下，你身體的病痛與不適，想告訴你一些什麼呢？
觀察一下你周圍的朋友，你會發現，懂得愛自己的人通常都比較健康，我說的是“自愛”，是一種真正懂得愛自己的行為，每一個人都有這樣的本能，隻是遺忘了，讓我們一起把愛找回來，你的身心自然健康愉快。
生病需要看醫生，但是在看醫就診的同時，如果運用催眠的方法，來增強我們的免疫力，引發身體的自愈機製，通常能夠有更好的效果。事實上，人類的心靈就是一個萬能的醫師，而愛正是最偉大的療愈能量。充滿愛的能量，讓身體健康有活力！
全美華人健康論壇報導，台大病理科醫生李豐女士罹患過淋巴癌。相同病症的病人，有的輾轉病榻，有的早死了，她卻能夠好好地活著。
她有一段名言：“人在高興的時候，細胞是圓潤潤的，就像18歲的年輕人一樣。在憤怒恐懼的時候，細胞皺縮著，就像個,80歲沒有活力的老頭子！”
癌細胞就是像個扭曲皺縮的老頭子，隻要持續地運動加上樂觀心理，吃五穀雜糧加蔬菜，癌細胞也可能回複成圓潤的正常細胞。
“要善待你的細胞而不是虐待。暴飲暴食，熬夜，就是在虐待你的細胞！”李豐女士這麼說。
經常使用催眠讓潛意識接受好的訊息，用平靜、快樂的情緒滋養你的身體，如此我們的身體自然能遠離病痛，更加健康。
這一篇引導詞，也運用了想象與觀想的技巧。想象與觀想是催眠中很必要的技巧，不一定強求會有畫麵，隻要去感受就可以了。在平日可以多觀察周圍的環境或物品的形狀、色彩，經常觀想或想象，畫麵與感受自然越來越強。經常想象或觀想，能夠開發你的內在視覺，並且能加強直覺能力與開發創造力。
下麵這個催眠引導可以站著做，找一個空間，四周空曠點的，公園是個不錯的選擇，因為是站立著，所以請注意四周環境安全。如果環境不許可，坐著或躺著也可以。
健康活力、補充能量的催眠引導詞稿：
站在地上，雙腳分開與肩同寬，調整成一個舒適的站姿，把眼睛輕輕地閉起來，感覺一下你的身體，動動身體，調整一下，以一種你感覺舒服的姿勢站著。動動你的左肩，讓左肩放鬆，動動你的右肩，讓右肩也放鬆了。動動你的雙手，讓兩隻手臂自然地垂下來，感覺很舒服……很放鬆……
感覺你正舒適地閉著眼睛，調整一下呼吸……感覺空氣由你的鼻腔進入……傳遞到腳底……吐氣時，感覺由腳底傳遞出身體的濁氣由你的鼻子排除出去……繼續做這樣的呼吸，每一次的吸氣與吐氣都讓你更輕鬆……
調整一下姿勢，讓自己更放鬆。等一下我會引導你進入潛意識的世界裏，在這個世界中，你可以保持清醒，也可以很放鬆……
想象你站在一片翠綠美麗的草原上，暖暖的陽光照耀著整個草原，也照在你的身上，感覺好溫暖好放鬆……
微風輕輕地吹著，吹在你的臉頰上，你的手上涼涼的，好舒服好放鬆……
想象你的腳，就像是插座一樣，牢牢地插在土地裏。
從你的腳底傳來一股溫暖舒適的熱能，地球溫柔的能量就像一個溫柔的母親，就像一個充滿電能的能量場，將這股能量由你腳底中心的湧泉穴緩緩送入。
陽光輕柔地撒在你的頭頂，滋潤著你的每一寸皮膚，你的每一個皮膚細胞，就好像在陽光下的一片片綠色的樹葉，吸收著陽光的光能，伸展開來，完全放鬆了……
邀請一道來自太陽的白色之光，白色的光由你的頭頂進入，帶來舒服、放鬆的感覺……白色的光進入你的頭腦裏，清理與淨化你頭腦的每一個細胞……
白色的光調整你的腦部神經，每一個腦神經細胞都感受到了白色的能量……感覺他們也逐漸成為一個個白色的光點，你的頭腦可以無比敏銳，更加有思考計劃的能力……
白色的光到達你的脖子……感覺你頸部的每一個細胞都閃耀著白色的光芒，整個頸部都暢通無阻，像一道充滿白色光能的通道……
白色的光繼續向下延伸……到達你的五髒六腑……想象你的胸口有朵鮮紅色的玫瑰花……這朵盛開的紅色玫瑰花……散發著玫瑰獨特的芳香……玫瑰的芳香通過你的呼吸傳遞到你身體的每一個細胞……。
這朵紅色玫瑰中央是一顆明亮的鑽石……這顆鑽石發出燦爛的七彩光芒……與這道來自太陽的能量合為一體……
七彩的白色光芒逐漸由你身體的中心……擴散開來，到達你全身的每一地方……感覺你身體的每一個係統、每一個組織、每一個器官、每一塊肌肉、每一條血管都充滿七彩光芒，感覺你身體的每一個細胞，都是一顆顆小小的光體，感覺這些光體散發出無比溫暖的光芒，由你的心中散發出去……
你可以告訴自己，我愛我的身體，我愛我身體的每一個細胞，所有的緊張、壓力、煩惱、悲傷、恐懼、擔心以及其他的負麵能量，也都成為七彩白色的光芒……
感覺你就是這道充滿了愛的能量的七彩白色光芒，七彩的白色能量將你溫柔地包圍住，你就像在一朵柔軟舒適的雲朵當中，你胸口鑽石的光芒，穿透雲朵，持續向外擴散開來……將你愛的能量傳遞出去，傳遞出去，傳遞出去……
感覺你就是愛，愛就是你……
感覺你充滿愛的能量，也傳遞著愛的光芒。感覺你身體的每一個細胞也都充滿了愛……充滿了愛的光芒……
是的！你就是愛……你身體的每一個細胞都愛著你……你也深愛著你的身體……
從現在開始，你會好好照顧自己……每天你都可以在晚上12點之前上床，你可以睡得很甜，睡得很香……睡得很沉……睡得很好……你可以有正常的作息……你每天都會有均衡的飲食，喝適當的水，也有正常的排泄，你可以正向地看待每一件事情，以正麵樂觀的心態愉悅地生活。你就像一個快樂的畫著圖畫的小孩子，無拘無束，任意揮灑你想畫出的每種色彩，看著你生命就是一幅美麗的圖畫。
感覺你是一個天真無邪、自由自在跟著音樂舞蹈的小孩……每踏出一步就好愉快，每踏出一步就好輕鬆……每一個腳步都為你帶來健康……每一個腳步都為你帶來喜悅……現在你可以讓你的心靈跟著音樂的聲音……愉悅地舞蹈，可以沒有任何想法……就隻是讓心靈跳出愉悅，舞出平靜與放鬆……
記住這種很棒的感覺，你知道你是一個快樂的天使，你知道你將好好照顧自己，你知道你有愛自己的能力，你知道你可以將愛傳遞出去，你知道你是一個傳遞愛的天使，而你就是愛！而愛也就是你……
愛是一種充滿能量的七彩光芒，就如你現在所充滿的光一樣，愛自己以及愛別人是你想做的，那是一種被擁抱的溫暖，好舒服……好放鬆……那也是一種擁抱著別人的溫暖……好舒服……好放鬆……
接受愛，讓你感覺好平靜，好溫暖……好放鬆……給出愛……讓你感覺好滿足……好輕鬆……
你現在已經充滿了七彩的光並且散放開來，你知道這就是愛，你懂得接受愛並且散發愛。你懂得愛自己，也懂得愛別人……
等一下我會從十數到一，當我數到一的時候，你可以帶著充滿喜悅與愛的心情與能量回來，你將帶著充滿愛的七彩光能，慢慢睜開眼睛回到現在。
感覺全身充滿喜悅與愛的心情與能量……
吸氣的時候吸進美妙的愛的能量……
吐氣的時候將愛的能量散播出去……
這真是一種很棒的感覺……
我感覺到愛……
我充滿愛……
我有能力愛自己……
也有愛別人的能力……
我值得被愛，我會越來越健康……
動動手，動動腳，伸個懶腰，帶著充滿愛的舒適與平靜，慢慢睜開眼睛，回到現在，感覺充滿了愛的溫暖，好輕鬆，好平靜！
心靈魔法成功秘技：
剛開始的全身呼吸法，也可以單獨使用，效果很。
怒、喜、憂、思、悲、驚、恐等七情，都會造成疾病的產生，對於這些情緒不要太在意，也不要太不在意。
隻需要在旁邊看著自己情緒的發生，並且知道它們總是這樣來來去去的，然後你就可以感受到神奇的發生。
第十五堂課開啟人體的7個能量中心，增強生命活力
人體本就是一個充滿了能量的電磁場，量子體正是人體的能量全息，在這能量全息的電磁場中有7個能量信息的發送器與接收器，這就是脈輪（chakra），梵文的意思是輪子轉動，就是指身體的能量在這些地方彙集，貫穿身體前後盤旋循環轉動，是人體能量進出的渠道。
脈輪與脈輪間的能量是流通的，打開脈輪能讓我們很容易地與整個大宇宙的全息能量場聯結，讓身心靈更加平衡健康。如果將宇宙思考成一個人的身體，星係是器官組織，星球是單一器官，那麼我們就是存於宇宙身體中的一個個細胞，跟其他所有在地球上甚至於整個宇宙的其他生命體是以能量做聯結的。
7個脈輪各有其顏色代表，能量可能不足也可能過度，我們可以運用不同的光色為其補足或中和，如紅色與藍色相對應，橙色與紫藍色相對應，紫色與黃色相對應，每個脈輪都對應著專屬的音頻，這些音頻可以震動開啟對應的脈輪。
前三個脈輪與人類基本生存能量有關。
第一脈輪 海底輪、紅色、肉體
位於人體肛門與生殖器間的會陰穴，與生存能量及身體意識、熱忱、生命力、腳踏實地等有關，為生命的原始能量。對應器官為生殖係統、腎上腺、小腸、肛門，脊椎骨、血液、膀胱、男性生殖器官等。
海底輪順暢時，身強體健，免疫力強，充滿動能，熱情有活力。
海底輪一旦運作失衡，身體氣血循環變差，缺乏對生命的熱情與動能，對身體漠不關心，會產生自律神經失衡及各個對應器官病變等各種問題。
第二脈輪 生殖輪（臍輪）橙色、情緒體、靈妙體
也稱丹田輪，位於人體肚臍下方三橫指處，也有數據顯示是在肚臍正中對應，腰椎第二節肚臍正後方命門穴，與異性情感、性生活、渴望、平衡、付出、服務等相關。對應器官為女性生殖器官、腸、腎上腺、腎髒以及卵巢、精囊等部位的生殖器官。
暢通後較能體恤他人，有自信，感覺溫暖，直覺較強，創作力、精力及性能力都能增強。生殖輪一旦失衡則會感到缺乏安全感，占有欲強，內分泌易失調，女性子宮卵巢等相關病變。
第三脈輪 太陽輪、黃色、心智體
也稱胃輪，位於太陽神經叢，與自我意識、理性、意誌力有關。對應器官為胃、肝、胰、腎上腺等消化及神經係統。
暢通時比較理性，有自信，學習力及直覺力強，對於情感的感受能力也增強，做事較易成功。胃輪常因壓力過大而失衡，會導致畏縮、無力感及胃潰瘍胃下垂等對應病變。
第四脈輪 心輪、綠色、星光體
位於胸口膻中穴，對應換位思考能力、愛心、慈悲心。對應器官為心髒、肺、胸腺、乳腺、手、臂，血液。
心輪暢通時，可療愈情感創傷，具備無條件地愛自己和愛他人的能力。心輪失衡關閉時，會造成情感麻木，對人的不信任，產生心悸、血液循環問題、高低血壓、膽固醇問題、乳癌等疾病。
第五脈輪 喉輪、藍色、以太體、靈性體
位於咽喉處，對應溝通能力，與表達力和創造力相關。對應器官代表為口、鼻、喉、皮膚、支氣管、肺呼吸係統。
喉輪運作通暢時，溝通能力好，創意佳，口才好，人際關係好，重視自我心靈成長。喉輪運作一旦失衡，可能會人際關係不好，過度在意他人的看法，無法溝通表達自己的想法與意見，過於專斷固執，有喉嚨痛、哮喘、鼻子問題、甲狀腺問題、皮膚過敏及皮膚病等對應疾病。
第六脈輪 眉心輪、靛色、星空體
也稱為第三眼，位於前額兩眉之間，對應第六感。為宇宙體，對應外在印象、生命探索、直覺能力、靈性啟發。對應器官為腦下垂體（鬆果體）、腦部、下視丘、雙眼、鼻子、耳朵，眉心輪暢通時，思考全麵客觀，具備洞察力、領導力等。此脈輪失衡時，容易有偏頭痛、睡眠質量不佳或難入睡等對應疾病。另外，易受騙，或有偏執信念。
第七脈輪 頂輪、白色或紫色、涅槃體、神性體
位於頭頂之上的百會穴，對應第七感，與靈感、使命感、智慧、領導力相關，是接通人類與宇宙之間的橋梁。對應器官為大小腦、腦下垂體、鬆果體、腦神經係統。
平衡時比較有靈感，靈性、直覺力較強，失衡時會有沮喪、妄想等精神衰弱的毛病。
多運作頂輪可刺激靈感，除了能增強腦部的運作活動外，也可以縮短自我學習及訓練的時間。
七個脈輪的色彩正好對應彩虹的七個顏色，從下到上非常容易記憶，是我很喜歡的補充能量催眠引導之一，做七輪開啟前可以先看看彩虹的圖畫，這樣可以對七輪有一個初步的認識。
第一輪的海底輪開啟，也有人稱為拙火的啟動，七輪開啟後有些人身體會有些自然地轉動，不需要太在意，在做這個催眠引導時，被催眠者可以隨著引導者的聲音逆時針或順時針晃動身體。這個催眠可以排除身體負麵能量，暢通身體各個能量中心，身體的各個能量中心與情緒生理都有些相關，經常做這個催眠引導能夠使心情愉悅，精神飽滿。
這個催眠引導最好以坐姿進行，坐在椅子上或盤腿打坐都很好。
七輪開啟，中脈暢通的催眠引導詞稿：