欲壑難填，不快樂是因為你所求太多每個人都背著一個空行囊在人生的旅途上行走。一路上，他們會撿拾很多東西——地位、權力、財富、友誼、愛情、責任、事業……一路撿拾，行囊漸漸裝滿了，因為沉重，快樂也就漸漸消失了。
大部分人在大多數時候都是不快樂的。但是，很多時候，不快樂並不是因為快樂的條件還沒有齊備，而是因為活得不夠簡單。
有個富人盡管有很多財富，但是卻感覺不到快樂。怎樣才能快樂呢？他已經厭倦了現在的生活，於是決定到美麗而神秘的遠方去尋找快樂。於是，富人背著許多金銀珠寶出發了。
他就這樣帶著他沉重的包袱上路了，可是他發現自己走得越遠越是煩躁，根本沒有所謂的快樂。走遍了千山萬水，他累得氣喘籲籲，根本就沒有心思觀賞野外的風景，體會閑雲野鶴的悠閑自在。
一天，一位衣衫襤褸的農夫唱著山歌從對麵走過來。富人忍不住問農夫：“看上去你很快樂，是嗎？”
“嗬嗬！是的，我覺得很快活！我剛從田地裏回來，我的秧苗又長高了一截兒；在路上，我又幸運地撿到一些柴火和蘑菇！”
“我什麼都不缺，你看我背上有這麼多財富，可是我就是感覺不到快樂，你能告訴我快樂的秘訣嗎？”
農夫憨厚地笑笑說：“哪裏有什麼秘訣啊，隻要你把背負的東西放下就可以了。”
富人頓悟——自己背著那麼沉重的金銀珠寶，腰都快被壓彎了，而且一路上擔心的事情太多：晚上住店的時候害怕被偷，白天走在大路上又憂慮被別人搶，帶著太重不方便，丟下又舍不得。成天憂心忡忡、驚魂不定，怎麼能快樂得起來呢？
如果富人隻帶夠用的銀兩，把心思單純地放在欣賞自然風光上，或者把金銀珠寶分發給窮人，他肯定會快樂！他會因為沒有了沉重的包袱而快樂，會因為給予別人幫助而快樂。
為什麼孩子總是快樂的？因為他們思想單純，生活簡單。對於一個喜歡零食的孩子來說，一座金山不如一包話梅能給他快樂；對於一個喜歡在野外玩的孩子來說，一團可以變換成各種玩具的黏土勝過滿屋子的高級玩具。所以，孩子很容易快樂。
每個人都背著一個空行囊在人生的旅途上行走。一路上，他們會撿拾很多東西——地位、權力、財富、友誼、愛情、責任、事業……一路撿拾，行囊漸漸裝滿了，因為沉重，快樂也就漸漸消失了。你本以為裝進去的都是好東西，可是，正是這些好東西讓你在斤斤計較中無法快樂。
活在當下，因為快樂就在當下
一切關於不快樂的追問都是有意義的，這表明我們有向上的精神。那我們還有什麼理由不快樂呢？或許你會覺得今天的不快樂，會換來明天的快樂，因此，你寧肯在不快樂中日日消磨。這就大錯特錯了！快樂，應該在當下！
人活在世上，有時候難免有求於人或違心做事。但是我相信，一個人隻要肯約束自己的貪欲，就可以知足常樂，並因此而獲得好心情。否則，被過多的物質欲求羈絆、牽累，到頭來隻能是得不償失。
有個大富翁，家有良田萬頃，身邊妻妾成群，可日子過得並不開心。挨著他家高牆的外麵，住著一戶窮鐵匠，夫妻倆整天有說有笑，日子過得很開心。一天，富翁老婆聽見隔壁夫妻倆唱歌，便對富翁說：“我們雖然有萬貫家產，還不如窮鐵匠開心！”富翁想了想，笑著說：“我能叫他們明天唱不出來！”於是拿了兩根金條，從牆頭上扔過去。
打鐵的夫妻倆第二天打掃院子時，發現不明不白的兩根金條，心裏又高興又緊張。為了這兩根來曆不明的金條，他們連鐵匠爐子上的活計也丟下不幹了。男的說：“咱們用金條置些好田地。”女的說：“不行！金條讓人發現，會懷疑我們是偷來的。”男的說：“把金條藏在壁爐裏。”女的搖搖頭說：“藏在壁爐裏，會叫孩子偷去。”他倆商量來討論去，誰也想不出好辦法。
從此，夫妻倆吃飯不香，覺也睡不安穩，當然，再也聽不到他倆的歡笑和歌聲了。富翁對他老婆說：“你看，他們不再說笑、不再唱歌了吧！辦法就這麼簡單。”
人的煩惱，多半來自於自私、貪婪，來自於妒忌、攀比，來自於自己對自己的苛求。
有位老太太，請了油漆匠到家裏粉刷牆壁。油漆匠一走進門，看到她的丈夫雙目失明，頓時流露出憐憫的神情。可是男主人開朗而樂觀，所以油漆匠在那裏工作的幾天，他們談得很投機。油漆匠也從未提起男主人的缺陷。
工作完成後，油漆匠取出賬單，老太太發現，它在原來談妥的價錢上打了一個很大的折扣。她問油漆匠：“怎麼少算了這麼多呢？”油漆匠回答說：“我跟你先生在一起，覺得很快樂，他對人生的態度使我覺得自己的境況還不算最壞。減去的那一部分，算是我對他表示的謝意，因為他使我不再把工作看得太苦！”油漆匠對丈夫的崇敬，讓老太太熱淚盈眶。
而這位慷慨的油漆匠，其實隻有一隻手。
態度就像磁鐵，不論我們的思想是正麵還是負麵的，我們都受它的牽引。而思想就像輪子，使我們朝一個特定的方向前進。
雖然我們無法改變人生，但我們可以改變人生觀；雖然我們無法改變環境，但是我們可以改變心境。
在生活中，我們會碰到無數問題，這些問題到關鍵時刻就會集中爆發出來。我們終日輕輕鬆鬆，若無其事，可是一旦問題變得嚴重了，麻煩就會占據你所有本該快樂的時間。這種時候怎麼辦呢？解決它就是了。之後，我們的生活就會變得比以前更好。你或許會說：有的問題是可以解決的，有的問題卻根本解決不了。比如，你根本沒有可能改變自己的容貌，你不是生在富貴之家。可是這又算得了什麼呢？上帝給你的一切，都有它的道理，你在一方麵欠缺，在其他方麵卻可能超人一等；你不是有錢人的後代，或許能成為有錢人的祖先。
事實上，一切關於不快樂的追問都是有意義的，這表明我們有向上的精神。那我們還有什麼理由不快樂呢？或許你會覺得今天的不快樂會換來明天的快樂，因此，你寧肯在不快樂中日日消磨。這就大錯特錯了！快樂，應該在當下！
隻要你有這樣的信念，快樂一定會源源不斷地向你撲來。相反，你則有可能背著沉重的包袱度過一生。
停止抱怨，愛抱怨的人不會快樂
世間沒有完美的事物，如果用挑剔的眼光來看待周圍的一切，你總會發現令你不滿意的地方，也總會存在讓你抱怨的人和事，然後讓自己不愉快，讓工作沉悶，讓生活毫無樂趣。與其如此，何不停止抱怨，找尋工作和生活中的樂趣，發現別人身上值得欽佩的地方，欣賞並且讚許他們呢？其實，快樂就在我們身邊。
抱怨除了帶給我們更多的煩惱，帶給我們更差的人際關係，帶給我們更加失敗的前途，帶給我們更為疲憊的生活之外，什麼都不能給我們。與其如此，我們何不停止抱怨，開始快樂的生活呢？其實，我們隻要試著改變自己，改善自己和周圍一切的關係，快樂的生活就會等待著我們。
快樂是人們最多的話題，很多人覺得自己並不快樂，也沒有別人過得幸福。一個國際研究組織曾對25個經濟發達國家進行了一項有關“你每天是否快樂”的調查，結果顯示，60％以上的人回答並不快樂。其中20％的人認為自己“每天都不快樂”，60％的人常常生活在抱怨中。是什麼讓這麼多人不快樂呢？又是什麼讓我們總在抱怨生活帶給我們的苦惱呢？那是因為抱怨讓他們迷失了心智。
列賓和他的朋友在雪後去散步，他的朋友瞥見路邊有一片汙漬，顯然是誰家的小狗留下來的尿跡，就用靴尖挑起雪和泥土把它覆蓋了，並且嘴裏不停地嘮叨著：“哪一家的主人，這麼不自覺，竟然讓自己家的寵物狗這樣汙染環境！”但是列賓卻在旁邊靜靜地說道：“你知道嗎，每天我都會故意走到這邊來，欣賞這一片美麗的琥珀色。在白雪皚皚的冬天，這也是一塊讓人的眼睛感受美的地方。”朋友有些尷尬，這時才發現自己覆蓋起來的小土堆又髒又難看。列賓似乎看出了他的尷尬，便在旁邊笑著說：“沒關係，以後我會到這裏欣賞一個小小的土丘。你看，你的小土丘多像幼小的孩童堆起來的小山。我小的時候就經常這樣堆小山，這讓我想起了很多關於童年的溫馨往事。”
快樂的人總是看到事物積極的一麵，也總能在平凡的生活中發現美麗的景色，就如同故事中的列賓。既然我們都希望自己快樂，為什麼還要抱怨呢？生活中處處都有美景，關鍵是我們有沒有一雙發現美的眼睛；生活中也處處都有令人開心的事，關鍵是我們是不是擁有一顆追逐快樂的心。
因此，停止抱怨，開始快樂地看待你周圍的一切吧！不要抱怨自己的工資太低，因為你的工作不用承受太大的壓力，也不用像領導一樣不能擁有完整的節假日，至少你可以在下班後無所牽掛地享受休閑的時光；不要抱怨和同事的關係很差，至少你麵對的並不是蠻不講理的人群；不要抱怨你的領導管理不善，公司還在繼續發展，還在贏利，他為你創造了一個安定的就業平台，你可以靠此維持正常的生活，還可以養家糊口；不要抱怨公司缺少文化氛圍，隻要踏踏實實工作，一點一點贏得利潤，公司就可以正常運轉，不會因為資金緊缺而裁員，這也是一種公司文化。
世間沒有完美的事物，如果用挑剔的眼光來看待周圍的一切，你總會發現令你不滿意的地方，也總會存在讓你抱怨的人和事，然後讓自己不愉快，讓工作沉悶，讓生活毫無樂趣。與其如此，何不停止抱怨，找尋工作和生活中的樂趣，發現別人身上值得欽佩的地方，欣賞並且讚許他們呢？其實，快樂就在我們身邊。
忘記私怨，仇恨是快樂的天敵
與其恨我們的敵人，不如憐憫他們吧，並感謝上天沒有讓我們跟他們一樣經曆同樣的人生。與其詛咒報複我們的敵人，不如給予他們諒解、同情、援助、寬容，以及為他們祈禱。要知道，快樂的生活需要你忘記私怨。
埋葬昨天，忘記私怨，並不是每個人都能做到的，因為這是容人的極致，是一種高尚的品德。但是如果你做到了，那麼，你的天空將變得格外晴朗，你的世界將充滿陽光。
阿拉伯作家阿裏和朋友吉伯、馬沙一起外出旅行。3人行經一處山穀時，馬沙失足滑落，幸虧吉伯拚命拉住他，才將他救起。馬沙於是在附近大石頭上刻下：“某年某月某日吉伯救了馬沙一命。”3人繼續走了幾天，來到一處河邊，吉伯跟馬沙為了一件小事吵了起來，吉伯一氣之下打了馬沙一耳光。馬沙在沙灘上寫下一段話：“某年某日某時，吉伯打了馬沙一巴掌。”後來，阿裏好奇地問馬沙，為什麼要把吉伯救他的事刻在石頭上，而將吉伯打他的事寫在沙灘上。馬沙回答：“我永遠感激吉伯救我。至於他打我的事，我會隨著沙灘上的字消失而忘得一幹二淨。”
在感恩與記仇之間，馬沙選擇了感恩。因為記住別人的恩情，不僅能使別人感到輕鬆而愉悅，也將使自己的生活變得美好而充實。
海爾曼博士是一位醫術高超、醫德高尚的大夫，他的診所遠近聞名，在布拉沙市裏沒有人不知道海爾曼和他的診所。
海爾曼是個倔老頭，倔得像他那把用最好的鋼材做成的手術刀一樣堅硬鋒利。
一天夜裏，他的診所被一個小偷撬開，僅有的一點現金和幾樣珍貴的藥物都被小偷放在提兜裏準備帶走。不料，小偷在慌忙中撞倒了吊瓶支架，又被氧氣罐絆倒，摔折了大腿，要跑也爬不起來了。
這時，海爾曼和助手從樓上下來，助手說：“打電話讓警察把他帶走吧！”
“不，在我診所的病人不能這樣出去。”海爾曼把小偷抬上手術台，連夜給他做了手術，並打上了石膏繃帶，一直把他留在診所裏，直到把他徹底治好才交給了警察。
助手說：“他偷了您的財物，您怎麼還如此給他治療呢？”
“救死扶傷是醫生的天職。”
小偷自然萬分感激，但在海爾曼將他交給警察前，他懇求海爾曼把他放了。他說：“海爾曼博士，您不愧是上帝的兒子，我願再次得到您的拯救，不到那陰森的牢房裏去領麵包。”海爾曼博士兩手一攤說：“先生，對您的這個要求，我這把手術刀就無能為力了。”
又一天，一個女人護送一位車禍中受重傷的人來診所。海爾曼一愣：啊，是她？她早已徐娘半老，怎麼仍這般漂亮？這是他被人奪去的愛妻，至今她在他的眼裏，仍然具有不可替代的地位。女人淚流滿麵地說：“海爾曼，親愛的海爾曼，你還恨我嗎？……為了拯救他的生命，我不得不來求你，你是全市唯一能給他做手術的人。”
受重傷的人是他原來愛妻的後夫，就是這個人把她奪去了，當時海爾曼差點同他進行古老的決鬥。
“親愛的海爾曼，我和他都對不起你，可是我們遇了難……但願你的手術刀不帶著往日的仇恨。”
海爾曼曾經受過他們的侮辱，現在在這種場合重逢，他不由得心潮起伏，思緒萬千。
海爾曼的情敵列夫斯基一直處於昏迷狀態，在進了手術室後才清醒過來。當他看清拿著手術刀的是海爾曼，不由大吃一驚，連忙掙紮著要起來。
“老實躺好，這是上帝的安排。你是我永遠難以寬恕的情敵，你又是我現在必須搶救的患者。”
為了給列夫斯基做修補顱骨的手術，海爾曼站了10多個小時，最後暈倒在手術台旁。
列夫斯基傷愈後，夫妻倆在海爾曼麵前愧悔地說：“如果您不嫌棄，我們願意為服侍您而獻出餘生。”
海爾曼說：“醫生在手術時盡力，隻是他的天職，此時我可以忘記個人恩怨。”
事實上，當我們告別了昨天，也就擁有了一個完整和充滿希望的今天。
一個溫暖的春夜裏，在一個城市裏，有位年輕的學生走出公寓去寄一封信。當他從郵筒走回去時，被十幾個不良少年圍起來，被拳打腳踢狠狠揍了一頓，不幸的是救護車到來之前，他就斷氣了。
2天之內，警察將這十幾個不良少年一一逮捕。社會大眾都要求嚴懲他們，媒體也希望采取最嚴厲的懲罰。
後來這位死者的家長寄來一封信，他們要求盡可能減輕這些少年的罪行，並籌措一筆基金，作為這一群孩子出獄重生及社會輔導的費用。
他們不願仇恨這些少年。
毫無疑問，他們內心經過相當的掙紮，而且需要有相當強烈的意誌，才能夠不恨這些肇事的孩子。他們隻恨控製這些孩子內心的病態性格。
他們要求讓這些孩子從殘暴、粗魯、仇恨、病態的虐待性格中重生，他們甚至還提供金錢來幫助這一群孩子。
自誇、自私、貪婪、諷刺、仇恨、嫉妒、自憐、邪念、自我意識強烈，這些性格就好像是寄生在人們身上的水蛭，會帶給人們痛苦，使人們生病，甚至奪走人們的生命。你可以仇恨這些害蟲，但是應該同情被水蛭所害的人。
去愛一個可愛的人並非難事，難的是去愛不可愛的人。要求自己去體諒一個自大、傲慢、尖酸、刻薄、自私、自傲或粗魯的人，這確實是一個很大的考驗。
了解這些人確實很困難，因為這還需要你費心去了解這些人受過的傷害，某人使他們覺得不受重視而且不被需要，不過，不要讓那些原因造成你的漠視和偏見，進而使別人永遠痛苦。
因此，與其恨我們的敵人，不如憐憫他們吧，並感謝上天沒有讓我們跟他們一樣經曆同樣的人生。與其詛咒報複我們的敵人，不如給予他們諒解、同情、援助、寬容，以及為他們祈禱。要知道，快樂的生活需要你忘記私怨。