佑怡是一個剛上三年級的小女孩。別看她年齡不大，在家附近幾乎人人都認識她。這是因為還不到10歲的她，已經120多斤重了，用她自己的話說，是“洗澡的時候可以把肥皂塞進腰上的肉中間，根本不用彎腰”。媽媽也總是搖著頭無奈地說：“每天看著女兒走路拖拉著腿，上個樓梯都費勁，我這心裏真不是滋味。再這樣下去怎麼得了？”佑怡自己也很苦惱，這樣的胖身形，冬天還好辦，夏天簡直太難過了。她苦惱地對媽媽說：“媽媽，我真不喜歡夏天，甚至害怕夏天的到來，總是有出不完的汗，洗完澡一定得渾身都擦上爽身粉，不然就難受。”佑怡的媽媽也知道，因為女兒身上肉太多，給孩子擦爽身粉的時候都得把一層層的肉撥開，才能擦到裏麵。而且平時佑怡總是不喜歡走太多的路，因為大腿內側總是摩擦，皮膚很容易就爛了。
當前，兒童肥胖已經成為一個日趨嚴重、全球性的健康問題和社會問題，越來越多的父母為“家有小胖墩兒”的健康狀況犯愁。而且“胖”對女孩來說不但會使健康狀況出現問題，心理狀況也會遭受巨大壓力。因為無論哪一個年齡段的女性，她最忌諱的就是別人說她“胖”，最想得到的稱讚就是別人稱讚她的形體美。
不過，現實情況是女孩們為了擁有一個姣好的身材，開始想盡一切辦法減肥，從運動減肥、節食減肥到藥物減肥，甚至去醫院抽脂，隻要是她們認為能夠把身體內的高脂肪“消失掉”，她們就會去嚐試，而且有著非比尋常的熱情和毅力。
其實，減肥光靠熱情和毅力是不夠的，最重要的還是要有科學的減肥方法，因此，父母必須要科學幫助女兒減肥，讓女兒在保證身體健康的前提下，一步步擁有健康、好看的身形。
給女孩父母的建議
“愛美之心，人皆有之。”每一個女孩為了美都願意去嚐試任何減肥方法。那麼，作為女孩的父母，我們應該采取什麼樣的科學方法幫助女兒達到減肥的願望呢？
方法一：不要讓女兒變成純粹的“素食動物”
13歲的樂楓前幾個月活潑好動，雖然她的臉有些肉肉的，不過也還是一副青春靚麗的模樣。但最近幾天她身邊的人卻發現這個孩子有些麵黃肌瘦，見了人連打招呼的力氣都沒有。有一天，在課堂上，老師叫她回答問題，樂楓剛站起來，便對老師說：“老師，我頭暈！”話音剛落，她就真的暈倒了。
是不是樂楓得了什麼奇怪的病呢？原來，樂楓這一段時間正在減肥。她們宿舍的幾個小姐妹一致認為，女孩胖了不好看，特別是肉肉的臉、胖胖的大腿和手臂，於是大家相約一同減肥——拒絕一切脂肪，把自己變成純粹的“素食動物”，而且牛奶不喝，雞鴨魚肉不吃，就連她們唯一能吃的青菜也減了又減。
結果，幾個月下來，她們的減肥效果很明顯，身體也變得更加苗條了，但是一個個皮膚都沒有以前有光澤了，甚至可以用“麵黃肌瘦”四個字形容，還經常出現頭暈、心慌等現象。