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健身教練從不外傳的肌力訓練法
作者：
趙健
東方玄幻
2 萬字
全本
《健身教練從不外傳的肌力訓練法》正文
1 健美對你說，它不是“大隻佬”的代名詞
2 在世界，健美運動的興起與發展
3 在中國，穿越曆史時空的健身健美運動
4 三大理由，不得不愛健身健美運動
1 從零開始，讓你向健美先生邁進
2 了解這些，讓你玩轉健身健美運動
3 隨性瀟灑，選擇你喜歡的運動器械
4 關注自我，教你認清真實的自己