有一種小蟲子非常喜歡撿東西，在它所爬過的路上，隻要是能碰到的東西，它都會撿起來放在背上，最後，小蟲子被身上重物壓死了。
人不是小蟲子，可人在社會生活中的所作所為又像極了小蟲子，隻不過背上的東西變成了“名、利、權”。人總是貪求太多，把重負一件一件披掛在自己身上，舍不得扔掉。假如你能學會取舍，學會輕裝上陣，學會善待自己，凡事不跟自己較勁，甚至學會傾訴發泄釋放自己，人就不會被生活壓趴下了。
3.用積極的態度麵對壓力
在競爭激烈的現代職場，每個人都會或多或少地遇到各種壓力。可是壓力可以是阻力，也可以變為動力，就看自己如何去麵對。社會是在不斷進步的，人在其中不進則退，所以當遇到壓力時，明智的辦法是采取一種比較積極的態度來麵對。實在承受不了的時候，也不要讓自己陷入其中，你完全可以通過塗塗畫、看看書、聽聽音樂等方式，讓心情慢慢放鬆下來，再重新去麵對。到這時往往就會發現壓力其實也沒那麼大。
許多人總喜歡把別人的壓力放在自己身上。比如看到別人升職、發財，就總會煩悶，為什麼會這樣呢？為什麼不是自己呢？實際上，隻要你自己盡了力，做好自己的工作就可以了，有些東西是急不來也想不來的。與其讓自己無謂地煩惱，不如想一些開心的事，多學一些知識，讓生活充滿更多色彩。
4.對壓力心存感激
人的一生是不會沒有一點壓力的。的確，想想並不曲折的人生道路，升學、就業、跳槽，從偏遠的鄉村走向繁華的都市……我們的每一個足跡都是在壓力下走過的。沒有壓力，我們的生活也許會是另外一個模樣。當我們盡情享受生活樂趣的時候，應該對當初讓我們曾經頭疼不已的壓力心存一份感激。
總之，生活本來就是豐富的，任何人的生活都不會一成不變的。我們需要一帆風順的快樂，但也要接受挑戰和壓力帶給我們的磨煉。
感謝生活的每一次饋贈
“感恩”是一種處世哲學，是生活中的大智慧。學會感恩，是為了擦亮蒙塵的心靈而不致麻木，學會感恩，是為了將無以為報的點滴付出永銘於心。一個心中不知道感恩的人，是永遠不會滿足的人，也是一個不懂得珍惜現在所擁有的人。
一次，美國前總統羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞訊後，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很平安。感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；第二，賊隻偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”對任何一個人來說，失盜絕對是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。
可見，感恩是一種生活態度。學習為了所失去的感恩，也就學會了接納失去的事實。不管人生的得與失，我們總是要讓自己的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，努力的活出自己的生命。常懷感恩之心，我們便能夠無時無刻地感受到生活的快樂和幸福。
感恩是一種對恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感。如果在我們的心中培植一種感恩的思想，則可以沉澱許多的浮躁、不安，消融許多的不滿與不幸。擁有感恩的心，會讓你更加熱愛這個世界，也會讓你更加熱愛生活。擁有感恩的心，讓你明白，唯有懂得報恩的人生，才是有價值有意義的人生。
有一個名叫詹姆斯的窮苦學生，為了付學費，他挨家挨戶地推銷商品。中午的時候，他覺得肚子很餓，但身上卻僅有一個銅板。於是，他便下定決心，到下一家時，向人家要餐飯吃。然而當一位年輕貌美的女孩子打開門時，他卻失去了勇氣。他沒敢討飯，卻隻要求一杯水喝。女孩看出來他饑餓的樣子，於是給他端出一大杯鮮奶來。詹姆斯把牛奶喝光後，說：“應付多少錢？”而女孩卻說：“不用錢。母親告訴我們，不要為善事要求回報。”於是他道謝後，離開了那個人家。此時，詹姆斯不但覺得自己的身體強壯了不少，而且自信心也增強了起來。
數年後，那個年輕女孩病情危急，家人將她送進了醫院，正當一生們對女孩的病情束手無策時，主治醫師詹姆士來到了病房。他一眼就認出了她，他的眼中充滿了奇特的光輝。他立刻回到診斷室，並且下定決心要盡最大的努力來挽救她的性命。
經過一個多月的診治後，女孩終於起死回生，戰勝了病魔。當批價室將出院的賬單送到詹姆士醫生手中簽字時，他看了賬單一眼，然後在賬單邊緣上寫了幾個字。賬單轉送到了女孩的病房裏，女孩不敢打開賬單，因為她知道，她一輩子都可能還不清這筆醫藥費。最後她還是打開看了，醫藥費的確是一個天文數字。但在賬單邊緣上卻寫著這樣一句話:“一杯鮮奶已足以付清全部的醫藥費！”簽署人：詹姆斯醫生。女孩眼中泛濫著淚水，她心中高興地祈禱著：“上帝啊！感謝您，感謝您的慈愛，藉由眾人的心和手，不斷地在傳播著。”
一顆感恩之心，是人類心田中最真、最善、最美的種子。它發芽之後，開出愛心之花，結出智慧之果，而你的人生也將由此進入與眾不同的新世界。當一個人懂得感恩時，便會將感恩化做一種充滿愛意的行動，實踐於生活中。
在生活中，如果我們每個人都不忘感恩，人與人之間的關係會變得更加和諧，更加親切。我們自身也會因為這種感恩心理的存在變得更加愉快和健康。感恩一切，內心才會時刻充滿溫暖，活在感恩中，人才會幸福快樂。
不要抱怨你的工作
生活中，我們常常聽到這樣的的抱怨：“我隻拿這點錢，憑什麼去做那麼多的工作？”“我為公司幹活，公司付我一份報酬，等價交換而已。”“我隻要對得起這份薪水就可以了，多一點我都不幹。”“工作嘛，又不是為自己幹，說得過去就行了。”……許多人可能會覺得這些似曾相識的言辭好像剛剛還有人在耳邊講過，聽得多了，甚至自己還在心中有一絲絲的認同。而這種“我不過是在為老板打工”的想法具有很強的代表性。殊不知，恰恰就是這樣的句句牢騷、種種想法，使我們喪失了工作的活力與激情，收回了邁向優秀與傑出的步伐，逐漸地歸於平庸了。
有這樣一個故事：
一個年輕人常常抱怨公司領導對自己不公，有那麼新鮮的創意卻得不到領導的賞識。一次次的會議，自己作為普通職員沒有參加的機會，而那些衣帽鮮明的高級經理隻是動動嘴便定了他們的生死。一天，他找到一位智者，講出了自己的煩惱，智者聽後無言，領他到了海邊，智者手撿起一塊鵝卵石，拋了出去，扔到了一堆鵝卵石上。
智者問：“你能把我剛才扔出去的鵝卵石撿回來嗎？”
“我不能。”年輕人回答。
“那如果我扔下一粒珍珠呢？”智者再問，並別有深意地看向年輕人，年輕人恍然大悟。
如果你隻是一枚平淡無奇的鵝卵石，你沒有權力抱怨不被注意，因為你沒有被注意的價值。要想引起注意，要想有自己的立場和聲音，你先要站起來去為自己爭取。努力才能提升你的價值，成為“珍珠”你才能引人注意。
先埋頭做事，再說話，那時，你的話才有價值，你才能理直氣壯、擲地有聲。生活並不以你理想中的公平方式表現出來，它從來都是殘酷的，對於那些沒有成功、沒有引人注意的人。先努力生長，默默等待長大的蘑菇，你才擁有自己的價值。你有了價值，才可以爭取你想要的所有權利。所以，在任何時候，首先應該低調！
有的人眼睛總盯著自己，所以站不高看不遠；有的人無論工作在什麼環境中，總是怒氣衝天、牢騷滿腹，總是喜歡怨天尤人，也使別人無比厭煩。他們好像天生就是抱怨狂，說起話來總帶著抱怨不滿的口氣。早上一上班，就說汽車太擠，他人素質太低，然後又嫌辦公室太小，桌子太窄，網頁更新太慢，打起電話聯係業務又開始報怨生意難做、錢太難賺，誰誰不講義氣，誰誰太摳門，誰誰長得難看等等。好像自己是天下第一等的完美人士，不存在任何缺點；而別人又是渾身毛病，偏偏未如他們意痛改前非，於是指責、抱怨隨之而來，不絕於口，仿佛世界上沒有什麼能讓他們稱心如意的。他們一邊工作，一邊訴說著對工作的不滿意；一邊在完成任務，一邊埋怨，讓同事覺得他們難相處，讓上司認為他們是“刺兒頭”，結果升級、加薪的機會被別人得去，這下他們又多了一個發牢騷的話題了。這正是俗語所說的“身子被嘴賣了”。
盡管偶爾一些推心置腹的訴苦可以構築出一點點辦公室友情的假象，不過像祥林嫂般地嘮叨不停會讓周圍的同事苦不堪言。也許你把發牢騷、倒苦水看作是與同事們真心交流的一種方式，不過過度的牢騷怨言，會讓同事們感到既然你對目前工作如此不滿，為何不跳槽，去另尋高就呢？
小李對小張說：“我要離開這個公司。我恨這個公司！”小張建議道：“我舉雙手讚成你報複！破公司一定要給它點顏色看看。不過你現在離開，還不是最好的時機。”小李問：為什麼？小張說：“如果你現在走，公司的損失並不大。你應該趁著在公司的機會，拚命去為自己拉一些客戶，成為公司獨擋一麵的人物，然後帶著這些客戶突然離開公司，公司才會受到重大損失，非常被動。”小李覺得小張說的非常在理。於是努力工作，事遂所願，半年多的努力工作後，他有了許多的忠實客戶。再見麵時小張問小李：現在是時機了，要跳趕快行動哦！小李淡然笑道：老總跟我長談過，準備升我做總經理助理，我暫時沒有離開的打算了。
其實這也正是小張的初衷。一個人的工作，隻有付出大於得到，讓老板真正看到你的能力大於位置，才會給你更多的機會替他創造更多利潤。
他們總是用自己理想化的模式去套生活中的現實，結果必定是事與願違。他們看問題時往往過於狹隘偏頗，隻考慮自己，不顧及其他人，凡是不對自己脾氣的，都一概予以否定。他們習慣於用放大鏡甚至是顯微鏡看人，將別人微不足道的缺點放大。正如魯迅先生曾經比喻的，一位老夫子用一枚放大鏡去看美人那嫩白的胳膊，結果卻看到了皮膚間的皺紋和皺紋間的汙泥。
這種人雖然不可恨，但很討厭，尤其是當同事心情極佳時，著實煞風景。他們成天抱怨，總是生活在愁雲慘霧中，凡事永遠向壞處看，這種萬事皆不如意的心態讓別人很難與他們產生共鳴，所以同事們對其大多采用避而遠之的策略。
哲學家說：沉默是一種成熟。思想家說：沉默是一種美德。教育家說：沉默一種智慧。藝術家說：沉默是一種魅力。科學家說：沉默是一種發明。是的，沉默是一種難得的心理素質和可貴的處世之道。
具備優勢的時候需要沉默。“天地有大美而不言”；太陽不語；自是一種光輝；高山不語，自是一種巍峨：藍天不語，自是一種高遠……人也一樣，桃李不言，下自成蹊。
取得成績的時候需要沉默。麵對成績和掌聲，成功者報以深深的一鞠躬。這是無聲的語言，是恰到好處的沉默。
遭受挫折的時候需要沉默。在失敗和厄運麵前，拭去眼淚，咬緊牙關。默默地總結教訓，然後再投入新的戰鬥，不失為上策。
等待時機需要沉默。造化總是把機會贈送給有充分準備的人。怨天尤人無濟於事，不斷充實和完善自己才是可靠的。
承擔痛苦的時候需要沉默。如果親友沉浸在不能自拔的悲傷之中，此刻，無論你說什麼，他都聽不進去，那就默默地陪他度過一段時光，默默地為他做一些事情。
溝通心靈的時候需要沉默。不是隨便打斷他的話，而是善於傾聽。在傾聽中吸取智慧，彌補紕漏，建立信任，產生滿足。
用對方法做對事
工作中，不管遇到多大的問題，隻要我們找對方法，就自然會選擇積極麵對，最後收獲的也就是快樂、自信與成功！
正確的方法對於我們的工作很重要。如果我們想成為一個高效能的員工，成為一個能夠卓有成效解決問題的人，我們就必須學習，真正學習到一些有用的方法，這樣才能夠做到我們想要做的。
有一個小村莊，村裏十分缺乏水源，為了解決飲水問題，村裏人決定對外簽訂一份送水合同，以便每天都能有人把水送到村子裏。村子裏有兩個年輕人，分別叫阿力和阿旺，他們願意接受這份工作，於是村裏的長者把合同同時給了這兩個人。
簽訂合同後，阿力便立刻行動起來。他每天在十公裏外的湖泊和村莊之間奔波，用兩隻大桶從湖中打水運回村莊，倒在由村民們修建的一個結實的大蓄水池中。每天早晨他都必須起得比其他村民早，以便當村民需要用水時，蓄水池中已有足夠的水供他們使用。由於起早貪黑地工作，阿力很快就開始掙錢了。盡管這是一項相當艱苦的工作，但他還是非常高興，因為他能不斷地掙錢，並且他對能夠擁有兩份專營合同中的一份感到滿意。
阿旺呢？自從簽訂合同後他就消失了，幾個月來，人們一直沒有看見過他。這令阿力興奮不已，由於沒人與他競爭，他掙到了所有的水錢。那麼，阿旺幹什麼去了？原來，阿旺做了一份詳細的商業計劃書，並憑借這份計劃書找到了4位投資者，和自己一起開了一家公司。六個月後，阿旺帶著一個施工隊和一筆投資回到了村莊。花了整整一年時間，阿旺的施工隊修建了一條從村莊通往湖泊的大容量的不鏽鋼管道。