歌曰。
火鎖回躬罷。施工真味周。
還精方采氣。飲海黑龍收。
又曰。
還精仍補腦。采氣入丹田。
此道行三熟。端然作地仙。
又曰。
陰裏回身是屬陽。腎宮紅液起瓊漿。
時方認得真鉛汞。漸入長生不老鄉。
赫赫金丹篇
采戰時。先用緋線。折回耳間。述比之鼻竅。然後又將緋線周圍頸項。如不大一米未發也。研乳香半錢。調好酒乙盞。吞下。煮羊肉四兩。令女先服。三五日一浴。或月日一浴。候天氣晴明時行之。於此。一意誘合。候其情動。用雌雞翎三寸二分。將緋線紮縛一處溫存浴定。緩入陰戶。向前進一寸二分。其液自可靈柯穴入腹內寶鼎。名曰返聖胎。產出嬰兒。長生久壽。雖寒暑疾病。亦無害也。
歌曰。
欲識水中金。紅娘二八陰。
溫時經歲久。方可采其真。
又曰。
黃芽仙頂辨東西。不向陰宮路上迷。
靈雀兩頭千裏羽。聖人三轉九霄梯。
又曰。
龍降虎伏玄關啟。虎動龍吟玉管齊。
風擺水中金液動。返回誰肯戀空枝。
爐中呼吸訣
凡采戰。先須端坐。凝神定氣。以鼻引清氣。口內嗬出濁氣一口。即次叩齒。以舌攪華池。咽津液。行導引法。然後。把玉莖徐徐進步。候其情動。搖取彼右手子紋。咂住其舌。取他津液一口。仍吸其氣咽送。存神定氣。緩緩入爐。若要滿爐。以聚氣為法。次掐其第三中指之間。用九淺一深。二疾八遲之法。進百餘步。再依前法掐取之咽下。再進百餘步。又取之。如是數次。其妙不可言也。若要不漏。頻頻出爐。縮脅提呼。各籲氣一口。再提再呼。倘若緊急。提呼不依。即於尾閭關。用手抵住。自然不漏。玉柱金槍。通宵不倒矣。非獨陰暢。抑且陽歡。凡采取。候其情動。陰戶開張。津液流溢。他動吾靜。不可深入。咂住其舌。吮華池神水咽之。自然陽氣壯盛。欲退。即掐第三指。又吸取真氣三四口咽下。然後出爐。既退不可就眠。且喘坐。吐納三十餘口。用黃河逆流法。運歸四肢。待安靜。方眠。欲再戰。依前法為之。若女子津液有損。罷戰還他五口。嗬每口。令彼三次咽之。如不還。則黃病夭喪。不信但行此法。十日半月之上。見麵目痿黃。精神短少。是其驗也。慎之慎之。
展龜秘訣
夫欲展龜身長大者。於子時後午時前。乃陰消陽長之時。靜室中披衣端坐。凝神屏慮。腹中常令饑空。則氣脈流通。飽則氣窒不通。仍用中乘導引法。閉氣咽津。送下丹田。運至玉莖。兩手搓熱如火。用一手兜托陰囊握莖。一手於丹田臍腹上。摩九九之數。換手依前法右轉。再摩九九之數畢。就根撚住。於左右腿上敲打。不計其數。久久行之。自然長大矣。
進火還元訣
凡扇鼓情動。左手結印於玄關。用印指定。直到極樂。撮口含唇。脅腹提呼。微微呼氣一口。此三花聚頂。五無朝元也。
歌曰。
手提金印倒騎牛。一指黃河水逆流。
能用坎離顛倒法。直到昆侖頂上遊。
又曰。
舌柱上齶眼觀頂。手持金印提金井。
夾脊雙關款款收。提呼直上昆侖頂。
玉泉無漏法
凡欲戰。以手握玉莖。舌柱上齶。先調自己神氣均勻。進功時。鼻內微微出氣。不可口中出氣。恐心氣不與腎氣相接。況神不離目。氣不離口。目亂則神去。氣喘則精出。戒之戒之。虛氣實腹。弱進強出。自然無漏矣。
歌曰。
在欲而無欲。居塵不染塵。
往來宜緩慢。百病不能侵。
運精填腦訣
凡交姤。覺情動。將三指緊扣玄關。歇腹縮脛。至極樂之地。用七返還陽法。運金精以填腦髓也。
歌曰。
手指似鋼鉤。縮身皺眉頭。
睜目緊歇腹。海水向東流。
又曰。
三指緊將玄關扣。歇腹縮頭水逆流。
更將七返還陽藥。運向昆侖頂上遊。