盡管我們在與人應酬交談當中，不可能時刻都能讓對方覺得既愉快又有趣，可是訓練有素的談話方式確實能夠幫你贏得社交，給人留下一個好印象。公共場合和人交談是種社會性的行為，如其他社會行為一般，談話有一定之規則，每個有涵養的人都該遵守。和人談話，哪些能說，哪些不能說，是非常有講究的。
對此，專家們歸納了下麵幾項：
（1）不談對方感到十分遺憾的缺點或弱點；
（2）不談上司、同事或朋友們的壞話；
（3）不談他人的秘密；
（4）不談不景氣、手頭緊等等話題；
（5）不談荒誕離奇、淫穢色情的事情；
（6）不打探婦女的年齡、婚姻狀況、家庭財產等事情；
（7）不糾纏個人恩怨和牢騷；
（8）不散播一些尚未明辨的隱衷或是非；
（9）避開讓人不快的疾病的詳情；
（10）切忌炫耀自身。
交往障礙的消除
當代人希望自己能有優良的人際交往能力，學會消除和調整有礙於交往的有害心理，才能夠和他人和諧共處，這也是可以提高自己與人交往能力的基礎。下麵是些消除不良心理的辦法。
1害羞心理的消除
害羞者最主要的問題是缺乏交往實踐與成功的交往感受，應當加強交往實踐的訓練，多交朋友，在實踐之中消除自己羞澀的弱點。可以用自我暗示，也可留意模仿那些瀟灑自若、善於交際的人的風度舉止。
2自卑心理的消除
自卑者要能夠正確地評價自己，根據自己實際的能力和水平，製定出切實可行的目標，縮小“真實自我”和“理想自我”間的差距，為自己創造亢奮情緒的體驗。
打破自我意識的強烈束縛，不過多關注自己的缺點、不足以及他人對自己的看法，免於產生消極的暗示。適當地進行自我表現，克服“隻想不做”的想法，一旦對某個問題思考成熟，就要勇於講出自己的看法。
3孤僻心理的消除
想要消除孤僻的心理，必須要改變自己冷峻、高傲、尖刻、不容人的個性，敞開心扉，用真摯坦蕩的感情去贏得他人的理解，進而收獲友誼。
4多疑心理的消除
要達到這個目的，必須要拋棄成見，真誠相對，以良善之心待人，開誠布公地與人交流感覺，培養自己待人接物的冷靜態度，在交往之中糾正自己歪曲的判斷。
5嫉妒心理的消除
這需要進行積極的自我暗示，牢牢記住“虛心讓人進步”的想法，拋棄那些自私自利的思想，也可請友人幫自己來消除嫉妒心理。
6社交恐怖心理的消除
可以暫時轉移對造成社會交往恐懼的外界刺激的關注，逐漸調整心理的不平衡狀態，逐步消除內心的恐懼，用鼓勵、肯定等自我暗示來增強自信，不斷進行強化和鞏固。也可以向心理醫生求助，采用行為療法來排解交往之時的恐懼心理，同時也學習社交技能，在實踐中加以運用，逐漸獲得成功的體驗。