這裏再講一個跟上一個故事有異曲同工之妙的故事：金元名醫朱丹溪曾遇到一青年秀才，婚後不久突然亡妻，故終日哭泣悲傷，終成疾病。求盡名醫，用盡名藥，久治無效。朱丹溪為其診脈後說：“你有喜脈，看樣子恐怕已有數月了。”秀才捧腹大笑，並說：“什麼名醫，男女都不分，庸醫也！”此後，每想起此事，就會自然發笑，亦常將此事作為奇談笑料告訴別人，與眾人同樂。移月轉，秀才食欲增加，心情開朗，病態消除。這時，才告訴他這是以喜樂製勝悲憂的治法。
恐傷腎者，以思勝之
這種情況在當代醫學上稱作“恐懼症”，恐懼症有很多形式，治療恐懼症的方法也有很多，這裏介紹一種深思的方法，就是讓恐者以深思的方法認清事物本相，達到解除恐懼的心理。古語中有“思則氣結”的說法，就是以收斂渙散的神氣，使病人主動地排解某些不良情緒，以達到康複之目的。曆史典故中曾有記載：“嚐有親客，久闊不複來，廣問其故。答曰：前在坐。蒙賜酒。方欲酒，見杯中有蛇，意甚惡之，既飲而疾。於時河南聽事壁上有角、漆畫作蛇，廣意杯中蛇即角影也。複置酒於前處，謂客曰：酒中複有所見不？答曰：所見如初。廣乃告其所以，客豁然意解，沈屙頓愈。”“杯弓蛇影”這一成語所講的曆史事實，後來被用在教科書中來警示人們恐懼也可以使人生病。由恐懼引起的疾病，可以用“深思”的方法來解除其恐懼緊張的心理狀態，從而使疾病消除，恢複健康。
情緒每個人都有，可是並不用要求自己完全不要它，也不用生氣自己有很多情緒而控製不了，其實你應該接受它，因為它讓我們知道自己的情感並且更了解自己。不過，很多人忽略了它，也沒有好好地處理它，而讓它傷害到別人以及我們自己。其實，當情緒來臨的時候，你一定要察覺它，承認它以及麵對它，不要逃避或壓抑。
當你察覺到它的時候，你就會比較容易控製以及處理。其實不同的人有不同的方式處理自己的情緒，有些人認為這樣比較有用，也有人認為那個方法比較有效，所以你也要自己去搜尋處理與解決自己情緒的最好方法。不過，這裏有一些方法你可以參考參考的。
當你生氣或難過的時候，你可以離開現場，然後去做你喜歡的運動，讓自己冷靜下來並且有發泄的機會。當你冷靜下來的時候，頭腦比較清醒，到時候再來慢慢去處理自己的情緒，記得要好好去處理而不是逃避或擱置在一旁。
還有，有時候情緒的到來是因為我們的負麵想法所造成的，所以當有情緒的時候，我們可以試試看轉換一下自己的想法，多做一些正麵的思考，這樣或許就可以減少自己的負麵情緒。
又或者，當你很生氣一個人的時候，你用平靜的語氣跟當事人好好地談談，這也是一個處理情緒的最好方法，跟對方說說為什麼你生氣，有什麼解決的方法。當然不同的情形就有不同的解決情緒的方法，有時候也要視情況而定。
這裏還要說明的是，在運用“以情勝情”療法治療情誌因素所導致的病變時，要注意刺激的強度，即治療的情誌刺激，要超過、壓倒致病的情誌因素，或是采用突然的強大刺激，或是采用持續不斷強化刺激。總之，後者要超過前者，否則就達不到以情勝情的治療目的。