第五章 豆製品這樣炒最可口(1 / 3)

煎炒豆腐

原料:豆腐1塊(約500克),紅辣椒、香菜梗各25克,油菜心適量。

調料:精鹽1小匙,味精1br2小匙,清湯3大匙,植物油適量。

製作步驟

1.豆腐洗淨,切成長條塊;紅辣椒洗淨,去蒂及籽,切成細絲;香菜梗洗淨,切成小段。

2.油菜心洗淨,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出過涼,瀝幹水分,擺在盤子四周。

3.炒鍋置火上,加油燒熱,先下入豆腐條煎至金黃色,再放入精鹽、味精、清湯、辣椒絲、香菜段翻炒至入味,即可出鍋裝盤。

麻婆豆腐

原料:豆腐500克,牛肉150克,青蒜75克。

調料:薑末5克,精鹽、辣椒粉各1小匙,豆豉、花椒粉各1br2小匙,醬油、水澱粉、料酒各2小匙,豆瓣醬2大匙,老湯5大匙,植物油3大匙。

製作步驟

1.豆腐洗淨、切塊,用沸水略焯,撈出瀝幹;青蒜洗淨,切成小段;牛肉洗淨,剁成碎末。

2.炒鍋置火上,加油燒熱,先下牛肉末煸至稍幹,再烹入料酒,放入豆瓣醬炒勻。

3.然後加入薑末、辣椒粉、豆豉、老湯,放入豆腐、精鹽、醬油炒至入味,再用水澱粉勾芡,加入青蒜、味精、花椒粉炒勻,即可出鍋。

肉炒豆腐幹

原料:豆腐幹250克,豬五花肉150克,蒜苗50克,紅辣椒25克。

調料:精鹽1小匙,味精、白糖各1小匙,料酒、醬油各2小匙,甜麵醬1大匙,植物油2大匙。

製作步驟

1.豆腐幹洗淨,斜刀切成長方片;豬肉洗淨,切成大薄片;蒜苗擇洗幹淨,切成小段;紅辣椒洗淨,去蒂及籽,切成滾刀塊。

2.炒鍋置火上,加油燒至七成熱,先下入豬肉片炒散,再放入甜麵醬炒出紅油。

3.然後加入豆腐幹、辣椒、料酒、醬油、白糖、精鹽、味精炒至入味,再撒入蒜苗,即可出鍋。

甜辣豆腐

原料:豆腐1塊(約500克),豬五花肉片150克,青菜段100克,水發香菇50克。

調料:蔥段15克,薑片5克,蒜末10克,精鹽、胡椒粉各1br2小匙,醬油2小匙,豆瓣醬、甜麵醬、料酒、澱粉各1大匙,高湯150克,植物油適量。

製作步驟

1.豆腐洗淨、切塊,放入熱油中炸至金黃色,撈出瀝油;香菇去蒂、洗淨,切成薄片。

2.鍋中加油燒熱,先下入肉片、蔥、薑、蒜、豆瓣醬、甜麵醬炒香,再添入高湯炒勻。

3.然後放入豆腐、香菇、青菜、料酒、精鹽、胡椒粉、醬油炒至入味,再用水澱粉勾芡即可。

豇豆炒豆幹

原料:豆腐幹300克,豇豆200克。

調料:蔥段、薑片、蒜末各10克,精鹽、味精、胡椒粉各1br2小匙,醬油1大匙,水澱粉2小匙,香油1小匙,植物油適量。

製作步驟

1.豆腐幹洗淨、切條,用沸水焯透,再加入醬油拌勻,下入七成熱油中略炸,撈出瀝油;豇豆洗淨、切段,用沸水略焯,撈出瀝幹。

煎炒豆腐

原料:豆腐1塊(約500克),紅辣椒、香菜梗各25克,油菜心適量。

調料:精鹽1小匙,味精1br2小匙,清湯3大匙,植物油適量。

製作步驟

1.豆腐洗淨,切成長條塊;紅辣椒洗淨,去蒂及籽,切成細絲;香菜梗洗淨,切成小段。

2.油菜心洗淨,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出過涼,瀝幹水分,擺在盤子四周。

3.炒鍋置火上,加油燒熱,先下入豆腐條煎至金黃色,再放入精鹽、味精、清湯、辣椒絲、香菜段翻炒至入味,即可出鍋裝盤。

麻婆豆腐

原料:豆腐500克,牛肉150克,青蒜75克。

調料:薑末5克,精鹽、辣椒粉各1小匙,豆豉、花椒粉各1br2小匙,醬油、水澱粉、料酒各2小匙,豆瓣醬2大匙,老湯5大匙,植物油3大匙。

製作步驟

1.豆腐洗淨、切塊,用沸水略焯,撈出瀝幹;青蒜洗淨,切成小段;牛肉洗淨,剁成碎末。

2.炒鍋置火上,加油燒熱,先下牛肉末煸至稍幹,再烹入料酒,放入豆瓣醬炒勻。

3.然後加入薑末、辣椒粉、豆豉、老湯,放入豆腐、精鹽、醬油炒至入味,再用水澱粉勾芡,加入青蒜、味精、花椒粉炒勻,即可出鍋。

肉炒豆腐幹

原料:豆腐幹250克,豬五花肉150克,蒜苗50克,紅辣椒25克。

調料:精鹽1小匙,味精、白糖各1小匙,料酒、醬油各2小匙,甜麵醬1大匙,植物油2大匙。

製作步驟

1.豆腐幹洗淨,斜刀切成長方片;豬肉洗淨,切成大薄片;蒜苗擇洗幹淨,切成小段;紅辣椒洗淨,去蒂及籽,切成滾刀塊。

2.炒鍋置火上,加油燒至七成熱,先下入豬肉片炒散,再放入甜麵醬炒出紅油。

3.然後加入豆腐幹、辣椒、料酒、醬油、白糖、精鹽、味精炒至入味,再撒入蒜苗,即可出鍋。

甜辣豆腐

原料:豆腐1塊(約500克),豬五花肉片150克,青菜段100克,水發香菇50克。

調料:蔥段15克,薑片5克,蒜末10克,精鹽、胡椒粉各1br2小匙,醬油2小匙,豆瓣醬、甜麵醬、料酒、澱粉各1大匙,高湯150克,植物油適量。

製作步驟

1.豆腐洗淨、切塊,放入熱油中炸至金黃色,撈出瀝油;香菇去蒂、洗淨,切成薄片。

2.鍋中加油燒熱,先下入肉片、蔥、薑、蒜、豆瓣醬、甜麵醬炒香,再添入高湯炒勻。

3.然後放入豆腐、香菇、青菜、料酒、精鹽、胡椒粉、醬油炒至入味,再用水澱粉勾芡即可。

豇豆炒豆幹

原料:豆腐幹300克,豇豆200克。

調料:蔥段、薑片、蒜末各10克,精鹽、味精、胡椒粉各1br2小匙,醬油1大匙,水澱粉2小匙,香油1小匙,植物油適量。

製作步驟

1.豆腐幹洗淨、切條,用沸水焯透,再加入醬油拌勻,下入七成熱油中略炸,撈出瀝油;豇豆洗淨、切段,用沸水略焯,撈出瀝幹。