2.炒鍋置火上,加油燒熱,放入腰果炸至金黃色、酥脆,撈出瀝油。
3.鍋中留底油燒熱,先下入西芹片略炒,再添入高湯,放入百合、精鹽、味精炒勻,然後用水澱粉勾芡,出鍋裝盤,撒上熟腰果即可。
蝦醬炒四季豆
原料:四季豆600克。
調料:蔥花、薑絲、蒜片各5克,蝦醬1大匙,味精1br2小匙,白糖少許,植物油適量。
製作步驟
1.四季豆撕去老筋、洗淨,切成2厘米長的段,再放入加有少許精鹽和植物油的沸水中焯燙一下,撈出瀝幹。
2.炒鍋置火上,加油燒熱,下入四季豆段炸至稍幹,撈出瀝油。
3.鍋中留底油燒熱,先下入蔥花、薑絲、蒜片、蝦醬炒香,再放入四季豆略炒,然後加入味精、白糖,用旺火炒至入味,即可出鍋裝盤。
香辣土豆丁
原料:土豆400克,紅幹椒20克。
調料:蔥絲10克,薑末5克,精鹽1小匙,味精、米醋各1br2小匙,肉湯100克,植物油適量。
製作步驟
1.土豆去皮、洗淨,切成2厘米見方的丁;紅幹椒洗淨,去蒂及籽,切成小段。
2.坐鍋點火,加油燒至七成熱,放入土豆丁炸至金黃色,撈出瀝油。
3.鍋中留少許底油燒熱,先下入蔥絲、薑末炒香,再放入紅幹椒段略炸。
4.然後下入土豆丁,添入肉湯,加入精鹽、米醋翻炒至熟,再用味精調勻,即可出鍋裝盤。
鮮貝丁炒雪裏蕻
原料:醃雪裏蕻400克,鮮貝丁100克。
調料:薑末5克,蒜末、紅幹椒各10克,精鹽、味精、米醋各1小匙,白糖1br2小匙,植物油2大匙。
製作步驟
1.雪裏蕻洗淨,用溫水浸泡30分鍾,撈出瀝幹,切成小段,再放入沸水中略焯,撈出擠幹。
2.紅幹椒洗淨,去蒂及籽,切成小段,用清水泡軟;貝丁擇洗幹淨,用沸水略焯,撈出瀝幹。
3.鍋中加油燒熱,先下入紅幹椒、薑末、蒜末炒香,再放入雪裏蕻段、鮮貝丁翻炒均勻。
4.然後加入精鹽、味精、白糖、米醋炒至入味,即可出鍋裝盤。
番茄土豆片
原料:土豆300克,櫻桃番茄100克,洋蔥、青椒各50克。
調料:精鹽1小匙,白糖、米醋各1br2大匙,番茄醬1大匙,水澱粉2小匙,植物油適量。
製作步驟
1.土豆去皮、洗淨,切成1厘米厚的半圓片,再下入七成熱油中炸至金黃色,撈出瀝油。
2.櫻桃番茄去蒂、洗淨,青椒去蒂及籽,洋蔥去皮、洗淨,均切成小片。
3.炒鍋置火上,加油燒熱,先放入番茄醬、白糖、米醋、精鹽和少許清水,炒成甜酸適口的番茄汁。
4.再下入洋蔥片、櫻桃番茄片、土豆片、青椒片翻炒至熟,然後用水澱粉勾薄芡,淋入明油,即可出鍋裝盤。
雞絲茼蒿杆
原料:茼蒿300克,雞胸肉200克,紅辣椒20克,雞蛋清1個。
調料:蒜末15克,精鹽1小匙,味精1br2小匙,澱粉2小匙,水澱粉1大匙,植物油適量。
製作步驟
1.茼蒿去根及葉,洗淨瀝幹,切成3厘米長的段;紅辣椒洗淨,去蒂及籽,切成細絲。
2.雞胸肉去筋膜、洗淨,切成細絲,再放入小碗中,加入少許精鹽、澱粉、植物油和雞蛋清拌勻,醃漬10分鍾。
3.炒鍋置火上,加油燒至四成熱,下入雞肉絲滑散、滑透,撈出瀝油。
4.鍋中留少許底油燒熱,先下入紅辣椒絲、蒜末炒出香味,再放入茼蒿杆翻炒均勻。
5.然後加入雞肉絲略炒,放入精鹽、味精炒至入味,再用水澱粉勾芡,淋入明油,即可出鍋裝盤。
豇豆炒牛肉
原料:豇豆250克,牛肉150克,紅辣椒15克。
調料:蒜末10克,精鹽1小匙,醬油、水澱粉各1大匙,植物油3大匙。
製作步驟
1.豇豆切去頭尾,洗淨瀝幹,切成4厘米長的段;紅辣椒洗淨,去蒂及籽,切成細絲。
2.牛肉去筋膜、洗淨,切成細絲,再放入碗中,加入醬油、水澱粉拌勻,醃漬5分鍾,然後下入熱油鍋中快炒一下,立即盛出。
3.鍋中留底油燒熱,先下入蒜末、紅辣椒絲炒香,再放入豇豆翻炒至熟,然後加入牛肉絲、精鹽炒勻,即可出鍋裝盤。
豌豆炒臘肉
原料:豌豆莢300克,臘肉100克。
調料:精鹽1小匙,味精1br2小匙,白糖1br2大匙,料酒1大匙,高湯100克,植物油2大匙。
製作步驟
1.豌豆莢撕去豆筋,洗淨瀝幹;臘肉去皮、洗淨,裝入碗中,再放入蒸鍋中蒸熟,取出晾涼,切成小長方片。
2.炒鍋置火上,加油燒至七成熱,先下入臘肉片煸炒至出油,再添入高湯燒沸。
3.然後烹入料酒,放入豌豆莢翻炒均勻,再加入白糖、精鹽翻炒2分鍾,放入味精炒勻,即可出鍋裝盤。
樹椒土豆絲
原料:土豆400克,幹樹椒15克,香菜段少許。
調料:蔥絲10克,蒜片5克,精鹽1小匙,味精1br2小匙,香醋、花椒油各2小匙,植物油2大匙。
製作步驟
1.土豆去皮、洗淨,先切成大薄片,再切成細絲,然後放入沸水鍋中焯燙一下,撈出過涼,用冷水浸泡10分鍾。
2.鍋中加油燒至五成熱,先下入幹樹椒小火炸香,再放入土豆絲、蔥絲、蒜片翻炒均勻。
3.然後烹入香醋,旺火翻炒至土豆絲黏鍋,再加入精鹽、味精、花椒油、香菜段翻炒至入味,即可出鍋裝盤。
香辣白菜
原料:白菜750克,紅幹椒15克。
調料:花椒20粒,精鹽2小匙,味精1小匙,醬油、料酒各1大匙,植物油3大匙。
製作步驟
1.大白菜去根、洗淨,掰成大塊;紅幹椒洗淨,去蒂及籽,切成小段。
2.炒鍋置火上,加油燒至五成熱,先放入花椒粒小火慢慢炸出香味,再下入紅幹椒段煸炒至變色。