做法:
①將豬肉洗淨,切成末;土豆去皮、洗淨,切成塊備用。
②將荷蘭豆洗淨,改刀;洋蔥去皮、洗淨,切成碎粒待用。
③鍋中加入色拉油燒熱,下入洋蔥末、薑絲、豬肉末、料酒翻炒片刻,再加入適量清水,放入土豆、精鹽、雞精煮至土豆斷生時,下入荷蘭豆煮10分鍾即可。
十二、紫菜瘦肉花生湯
主料:豬瘦肉300克,紫菜、花生各30克,西芹3根。
調料:精鹽適量,胡椒粉少許,胡蘿卜汁3大匙,高湯8杯。
做法:
①將紫菜用冷水泡開,清洗幹淨;西芹去老筋,洗淨,切成丁備用。
②將豬瘦肉洗淨,切成塊,入沸水鍋中焯燙,撈出瀝水待用。
③將花生放入鍋中,加入適量清水煮熟,撈出去皮備用。
④鍋中加入高湯燒沸,下入豬瘦肉塊、胡蘿卜汁、精鹽煮至熟透,再加入西芹、花生、紫菜、精鹽、胡椒粉煮至入味即可。
十三、米露煮香芋紅薯
主料:瘦肉200克,香芋150克,紅薯80克,法香末少許。
調料:米露6杯,精鹽1小匙,雞精1br2小匙。
做法:
①將瘦肉洗淨切塊,放入沸水燙透,撈出備用。
②香芋洗淨去皮,切成排骨塊,紅薯去皮切滾刀塊備用。
③取一深鍋,將米露倒入鍋中燒沸,放入瘦肉、香芋、薯塊,精鹽、雞精煮沸,待湯汁見濃時,撒入法香末即可。
十四、雙豆海帶豬腿肉湯
主料:豬腿肉、豬骨各500克,黃豆25克,綠豆、海帶各50克,蜜棗6粒。
調料:精鹽適量,香油少許。
做法:
①將豬腿肉洗淨,切成大塊,入沸水鍋中煮約10分鍾,撈出用冷水漂洗,瀝水備用。
②將豬骨洗淨,入沸水鍋中燙煮一下,撈出敲裂待用。
③將黃豆、綠豆、海帶、蜜棗用溫水稍浸,淘洗幹淨;海帶洗淨,切成大片備用。
④鍋中加入3000克清水燒開,放入全部原料,先用中火煲1.5小時,再用小火煲1.5小時,然後加入精鹽、香油調味即可。
十五、豬肉胡蘿卜湯
主料:新鮮瘦肉500克,胡蘿卜1根。
調料:蔥花、香菜末各20克,花椒15克,精鹽、味精各2小匙。
做法:
①把瘦肉洗淨,切成塊,放入鍋內,加水和花椒粒,用旺火燒開,改用小火慢煮。
②炒鍋放火上,加入胡蘿卜絲、蔥花,炒出香味後,放入沙鍋內,煮至豬肉熟爛後,加入精鹽,撒上香菜末,盛入湯碗內即可。
十六、糟香豬肉湯
主料:豬精肉400克,蜜柚100克,胡蘿卜50克,西藍花30克,洋蔥丁少許。
調料:植物油30克,紅糟醬2大匙,精鹽適量,雞精1br2小匙,白糖少許。
做法:
①將豬精肉洗淨切塊;蜜柚剝皮切塊,放入淡鹽水中浸泡。
②胡蘿卜去皮切段;西藍花洗淨切小朵備用。
③鍋中入油燒熱,下入洋蔥丁、紅糟醬、豬精肉翻炒上色,倒入適量開水,再加入其他原料、精鹽、雞精、白糖煮30分鍾即可。
十七、咖喱豬肉丸湯
主料:豬肉500克,雞蛋1個,青、紅椒各30克。
調料:植物油30克,精鹽適量,茴香少許,陳皮末少許,薑汁1br2小匙,香油少許,咖喱醬3大匙,紹酒1大匙,高湯2000克,蔥花少許,洋蔥末少許。
做法:
①辣椒洗淨,去子,切塊,待用。
②豬肉洗淨切塊,放入絞肉機中絞成泥後放入容器中。
③肉泥中加入蛋液、精鹽、薑汁、蔥花、陳皮末、紹酒、香油,用筷子順時針攪打至起勁,用手擠成肉丸,下入溫水鍋中小火煮至成熟撈出。
④鍋加植物油燒熱,下入洋蔥末炒香,再下入辣椒拌炒均勻,倒入高湯,加咖喱醬煮沸,加入精鹽煮至入味,撒入茴香。
十八、丸子湯
主料:豬肉300克(肥三成、瘦七成),白菜心250克,水發木耳50克。雞蛋2個。
調料:胡椒麵、雞精各1br5小匙,精鹽、香油各1小匙,水澱粉40克,鮮湯1000克。
做法:
①將豬肉剁碎,與雞蛋、水澱粉及精鹽(2克)拌勻,逐一捏成肉丸子放入沸湯內待熟撈出,湯鍋內又放入白菜心(抽筋撕片)煮熟。
②加入肉丸、木耳、胡椒麵、雞精、精鹽燒沸入味,然後盛湯盆內,淋香油即成。
十九、肉片汆黃瓜湯
主料:豬肉300克,黃瓜200克。
調料:蔥、薑末共10克,料酒1小匙,雞精1br4小匙,精鹽1小匙,醬油2小匙,肉鮮湯700克。
做法:
①豬肉切成薄片放在碗中,用蔥、薑末、精鹽、醬油、雞精、料酒、香油醃上。
②黃瓜洗淨切成斜片。
③鍋內放湯,湯沸後先放入肉片,再開鍋後放入黃瓜片,待1分鍾左右出鍋即成。
二十、什錦蒸燉丸子
主料:豬肉餡350克,鬆子仁、豆幹各30克,雞蛋、馬蹄、玉米粒各100克,香菜10克。
調料:精鹽、料酒各1小匙,胡椒粉、白糖、高湯精各1br2大匙,水澱粉、植物油各3大匙。
做法:
①將豆幹、馬蹄分別切成末,放入肉餡中,加入雞蛋、玉米粒、鬆子仁、精鹽、高湯精、胡椒粉、白糖、料酒、水澱粉攪勻上勁備用。
②將調好的肉餡製成大丸子,放入電燉鍋中燉40分鍾,碗中加入精鹽、高湯精、胡椒粉用湯調勻,盛入丸子,撒入香菜即可。