糯米蛋粥
原料:糯米200克,薏米50克,雞蛋100克,山藥30克,白茯苓20克。
調料:白糖2大匙。
做法:
1將山藥、薏米、白茯苓分別洗滌整理幹淨,研磨成粉末;雞蛋用清水煮熟,取蛋黃備用。
2將糯米淘洗幹淨,與磨好的山藥粉、薏米粉、白茯苓粉一起放入鍋中,加入適量清水,置小火上煮至糯米熟爛,再加入白糖、雞蛋黃攪拌均勻,即可裝碗上桌。
桂圓蓮子粥
原料:糯米50克,蓮子20克,龍眼肉10克。
做法:
1將蓮子洗淨、去心;龍眼肉洗淨;糯米淘洗幹淨,放入清水中浸泡1小時,撈出瀝幹備用。
2坐鍋點火,加入適量清水,先下入蓮子、龍眼肉、糯米煮沸,撇去浮沫,再轉小火煮至粥成,即可出鍋裝碗。
補脾粥
原料:糯米100克,赤豆60克,山藥50克,芡實、薏米、蓮子各25克,紅棗10枚。
調料:白糖適量。
做法:
1將赤豆、山藥、芡實、蓮子(去心)洗淨;紅棗洗淨、去核;薏米、糯米淘洗幹淨,撈出瀝幹備用。
2坐鍋點火,加入適量清水,先下入糯米、紅棗、赤豆、山藥、芡實、薏米、蓮子,用旺火煮沸後撇去浮沫,再改用小火煮至粥將成,然後加入白糖拌勻,即可出鍋食用。
羊腎五味子粥
原料:糯米200克,羊腎2個,五味子10克。
調料:薑絲6克,香油、精鹽、味精各適量。
做法:
1將羊腎剖開,去除腰臊、洗淨,切成腰花;五味子放入鍋中,加入適量清水,置火上煎取濃汁;糯米淘洗幹淨,放入清水中浸泡1小時,撈出瀝幹備用。
2坐鍋點火,加入適量清水,先下入糯米,旺火煮沸,再改用小火煮至粥將成,然後加入五味子濃汁,放入羊腎、薑絲、香油、精鹽、味精煮勻,即可出鍋裝碗。
多味香粥
原料:糯米150克,紅薯幹50克,紅小豆、紅棗、蓮子各30克,胡蘿卜25克,白果、火腿各15克。
調料:食用堿少許。
做法:
1將糯米淘洗幹淨;紅薯幹洗淨,切成小塊;紅小豆洗淨;白果去殼及皮;蓮子放入加有食用堿的熱水中浸泡,去皮及心;火腿切丁;胡蘿卜洗淨、去皮,切成小丁備用。
2鍋中加入適量清水,先下入紅薯幹、紅小豆煮沸,再加入糯米、紅棗、白果、蓮子、火腿、胡蘿卜續煮成粥,然後轉小火熬至黏稠,即可出鍋裝碗。
油菜糯米粥
原料:糯米150克,油菜50克,小蝦米少許。
調料:精鹽、味精、豬油各適量。
做法:
1將糯米淘洗幹淨,放入清水中浸泡1小時;油菜擇洗幹淨,切成細絲;小蝦米泡軟備用。
糯米蛋粥
原料:糯米200克,薏米50克,雞蛋100克,山藥30克,白茯苓20克。
調料:白糖2大匙。
做法:
1將山藥、薏米、白茯苓分別洗滌整理幹淨,研磨成粉末;雞蛋用清水煮熟,取蛋黃備用。
2將糯米淘洗幹淨,與磨好的山藥粉、薏米粉、白茯苓粉一起放入鍋中,加入適量清水,置小火上煮至糯米熟爛,再加入白糖、雞蛋黃攪拌均勻,即可裝碗上桌。
桂圓蓮子粥
原料:糯米50克,蓮子20克,龍眼肉10克。
做法:
1將蓮子洗淨、去心;龍眼肉洗淨;糯米淘洗幹淨,放入清水中浸泡1小時,撈出瀝幹備用。
2坐鍋點火,加入適量清水,先下入蓮子、龍眼肉、糯米煮沸,撇去浮沫,再轉小火煮至粥成,即可出鍋裝碗。
補脾粥
原料:糯米100克,赤豆60克,山藥50克,芡實、薏米、蓮子各25克,紅棗10枚。
調料:白糖適量。
做法:
1將赤豆、山藥、芡實、蓮子(去心)洗淨;紅棗洗淨、去核;薏米、糯米淘洗幹淨,撈出瀝幹備用。
2坐鍋點火,加入適量清水,先下入糯米、紅棗、赤豆、山藥、芡實、薏米、蓮子,用旺火煮沸後撇去浮沫,再改用小火煮至粥將成,然後加入白糖拌勻,即可出鍋食用。
羊腎五味子粥
原料:糯米200克,羊腎2個,五味子10克。
調料:薑絲6克,香油、精鹽、味精各適量。
做法:
1將羊腎剖開,去除腰臊、洗淨,切成腰花;五味子放入鍋中,加入適量清水,置火上煎取濃汁;糯米淘洗幹淨,放入清水中浸泡1小時,撈出瀝幹備用。
2坐鍋點火,加入適量清水,先下入糯米,旺火煮沸,再改用小火煮至粥將成,然後加入五味子濃汁,放入羊腎、薑絲、香油、精鹽、味精煮勻,即可出鍋裝碗。
多味香粥
原料:糯米150克,紅薯幹50克,紅小豆、紅棗、蓮子各30克,胡蘿卜25克,白果、火腿各15克。
調料:食用堿少許。
做法:
1將糯米淘洗幹淨;紅薯幹洗淨,切成小塊;紅小豆洗淨;白果去殼及皮;蓮子放入加有食用堿的熱水中浸泡,去皮及心;火腿切丁;胡蘿卜洗淨、去皮,切成小丁備用。
2鍋中加入適量清水,先下入紅薯幹、紅小豆煮沸,再加入糯米、紅棗、白果、蓮子、火腿、胡蘿卜續煮成粥,然後轉小火熬至黏稠,即可出鍋裝碗。
油菜糯米粥
原料:糯米150克,油菜50克,小蝦米少許。
調料:精鹽、味精、豬油各適量。
做法:
1將糯米淘洗幹淨,放入清水中浸泡1小時;油菜擇洗幹淨,切成細絲;小蝦米泡軟備用。