第三章 消除導致內心不夠強大的因素(1 / 3)

為什麼這些人在遇到事情時,會反反複複、優柔寡斷呢?

醫治心理層麵上的優柔寡斷最好的辦法是,你首先必須完全明白優柔寡斷產生的原因,從根本上去克服。許多人對自己的優柔寡斷的心理缺陷並不在意,甚至有人認為這完全是年齡的原因,隨著年齡的增加,優柔寡斷的心理缺陷會自然而然地消失。

但是這樣的好事絕對不會有。

首先,尋找原因,原因主要有以下幾個方麵:

1.認知層麵上的障礙。

梅奧認為,人們對問題的本質缺乏清晰的認識,這是導致人遇事拿不定主意並產生心理衝突的主要原因。如果你仔細觀察,你會發現,優柔寡斷多發生在青年人身上,這是因為青年人涉世未深,對一些事物缺乏必要的知識和經驗的緣故。

2.心理潛意識層麵的刺激。

梅奧認為,人的優柔寡斷和成長經曆有很大的關係,在成長過程中如果受到外界的強烈的刺激,會在心裏留下陰影。一旦遇到類似的情境,便會產生消極的條件反射。

3.家庭環境的影響。

梅奧經過研究發現,家庭成長環境對個人的性格影響很大。一個從小沒有經曆過挫折的人,一旦獨自走上社會,遇事易出現優柔寡斷的現象。

從認知的層麵上來說,優柔寡斷者大都具有如下性格特征:缺乏自信,感情脆弱,易受暗示,在集體中隨大流,過分小心謹慎等等。

要真正解決心理上優柔寡斷的缺陷,隻有“心理再教育”一種方法,否則發展到精神崩潰的程度時,醫治就更難了。

如何克服優柔寡斷的性格缺陷呢?需要從以下幾個方麵入手:

1.開闊視野,不斷積累生活經驗。書籍是人類的精華,是前人、今人各種經驗的結晶,能給我們許多有益的借鑒和啟迪。同時注意總結生活經驗,提高自己把握現實生活經驗的能力,這樣就會增加主見,遇事便容易迅速做出準確的判斷。

2.把握自己的原則和底線,知道什麼在規則之內,什麼在規則之外。絕對不能做超出原則和底線以外的決定。

3.打破常規思維,讓自己更客觀地看問題。別人對事情的觀點和立場隻能代表個人,不要被別人的觀點所影響。要知道:對於任何一件事,每一個人的觀點和想法都可能不一樣。

4.要培養堅強的意誌。堅強的意誌包括自覺性、堅韌性、自製力、果斷性,較高的自覺性可使一個人不屈從於別人的意誌,不盲目接受各種暗示;較高的果斷性會使一個人較迅速、較準確地明辨是非,判斷正誤;較強的堅韌性會使一個人抵製各種不符合行動目的的主客觀因素的幹擾,做到堅持不懈,鍥而不舍;較強的自信心能使一個人經常控製消極情緒,即使遇到挫折也能激勵自己前進。

5.要進行心理暗示。在做決定之前,提醒自己要果斷,做了就不後悔,後悔就不做;其次是在處事時所作的考慮要周全,但不是瑣碎而瞻前顧後,縮首畏尾。不要有太多顧慮,即使錯了,也是對你的一次幫助,怕什麼?沒有失敗,哪來成功!

為什麼這些人在遇到事情時,會反反複複、優柔寡斷呢?

醫治心理層麵上的優柔寡斷最好的辦法是,你首先必須完全明白優柔寡斷產生的原因,從根本上去克服。許多人對自己的優柔寡斷的心理缺陷並不在意,甚至有人認為這完全是年齡的原因,隨著年齡的增加,優柔寡斷的心理缺陷會自然而然地消失。

但是這樣的好事絕對不會有。

首先,尋找原因,原因主要有以下幾個方麵:

1.認知層麵上的障礙。

梅奧認為,人們對問題的本質缺乏清晰的認識,這是導致人遇事拿不定主意並產生心理衝突的主要原因。如果你仔細觀察,你會發現,優柔寡斷多發生在青年人身上,這是因為青年人涉世未深,對一些事物缺乏必要的知識和經驗的緣故。

2.心理潛意識層麵的刺激。

梅奧認為,人的優柔寡斷和成長經曆有很大的關係,在成長過程中如果受到外界的強烈的刺激,會在心裏留下陰影。一旦遇到類似的情境,便會產生消極的條件反射。

3.家庭環境的影響。

梅奧經過研究發現,家庭成長環境對個人的性格影響很大。一個從小沒有經曆過挫折的人,一旦獨自走上社會,遇事易出現優柔寡斷的現象。

從認知的層麵上來說,優柔寡斷者大都具有如下性格特征:缺乏自信,感情脆弱,易受暗示,在集體中隨大流,過分小心謹慎等等。

要真正解決心理上優柔寡斷的缺陷,隻有“心理再教育”一種方法,否則發展到精神崩潰的程度時,醫治就更難了。

如何克服優柔寡斷的性格缺陷呢?需要從以下幾個方麵入手:

1.開闊視野,不斷積累生活經驗。書籍是人類的精華,是前人、今人各種經驗的結晶,能給我們許多有益的借鑒和啟迪。同時注意總結生活經驗,提高自己把握現實生活經驗的能力,這樣就會增加主見,遇事便容易迅速做出準確的判斷。

2.把握自己的原則和底線,知道什麼在規則之內,什麼在規則之外。絕對不能做超出原則和底線以外的決定。

3.打破常規思維,讓自己更客觀地看問題。別人對事情的觀點和立場隻能代表個人,不要被別人的觀點所影響。要知道:對於任何一件事,每一個人的觀點和想法都可能不一樣。

4.要培養堅強的意誌。堅強的意誌包括自覺性、堅韌性、自製力、果斷性,較高的自覺性可使一個人不屈從於別人的意誌,不盲目接受各種暗示;較高的果斷性會使一個人較迅速、較準確地明辨是非,判斷正誤;較強的堅韌性會使一個人抵製各種不符合行動目的的主客觀因素的幹擾,做到堅持不懈,鍥而不舍;較強的自信心能使一個人經常控製消極情緒,即使遇到挫折也能激勵自己前進。

5.要進行心理暗示。在做決定之前,提醒自己要果斷,做了就不後悔,後悔就不做;其次是在處事時所作的考慮要周全,但不是瑣碎而瞻前顧後,縮首畏尾。不要有太多顧慮,即使錯了,也是對你的一次幫助,怕什麼?沒有失敗,哪來成功!