野菊花炒肉片(1 / 1)

野菊花炒肉片

原料:野菊花嫩莖葉300克,豬肉450克,紹酒、精鹽、味精、醬油、蔥花、薑絲各適量。

製法:

①先將野菊花嫩莖葉擇去雜物,用清水洗淨,放入已燒開的沸水鍋燙一下,撈出,直接放入清水中洗一洗,讓其去苦味,擠幹水,用刀切成絲,放入盤內,待用。

②將豬肉放入清水中泡洗幹淨後,用刀將其切成片放入碗內,加入料酒、精鹽、味精、醬油、蔥花及薑絲醃漬一會兒。

③取鍋,清水刷洗淨,置於火上,燒熱,放入花生油,燒熱後,倒入豬肉煸炒,直炒至入味,投入野菊花炒至入味,加入味精,翻一翻炒,出鍋,即可食用。特點清熱解毒,滋陰潤燥。對於瘦弱、幹咳、咽喉腫痛、目赤、營養不良、便秘等病症,有一定療效。