薺菜炒魚條(1 / 1)

薺菜炒魚條

原料:淨青魚肉250克,熟薺菜100克,雞蛋清1隻,紅辣椒2隻,料酒、精鹽、味精、胡椒粉、濕澱粉、熟豬油、麻油各適量。

製法:

將魚肉切成長3厘米、寬1厘米的條,用鹽、酒、濕澱粉和蛋清拌勻上漿;薺菜用清水漂淨,逐棵理順,一切兩段;辣椒切成段。

鍋燒熱,下豬油開小油鍋,油溫6成熱時,投入魚條劃散,熟即撈出瀝去油。原鍋留油少許,投入紅辣椒段稍煸,加湯適量,放鹽、酒、味精,沸起時下魚條、薺菜稍拌,用濕澱粉勾薄芡,輕加翻拌,淋上麻油,出鍋裝盆,撒上胡椒粉即成。